【水泳】 プールで痩せる!第63のコースat SHAPEUP
【水泳】 プールで痩せる!第63のコース - 暇つぶし2ch415:名無しさん@お腹いっぱい。
12/01/26 13:48:44.68 qWf5NeUn
>>414
ここで親切に教えて貰った事と、水泳本の良書に出合えたことで、ストロークやローリングなど、
クロールスキルゼロから3週間ちょっとにしては、フォームはまあまあなんではないかと自分では思ってます><
溺れるのは完全に体力の問題で、特に太ももの筋肉が笑ってきます。
最後は全身に乳酸がいきわたって、もう体力限界、という感じで終了です><
息継ぎはけっこうできていて、体力さえもっとあれば、気持ちよく長く泳げるのになあ、という感じです。
何しろ二年間、ほとんど運動ゼロの寝たきりの生活だったので。。><


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