【水泳】 プールで痩せる！第63のコースat SHAPEUP【水泳】 プールで痩せる！第63のコース - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/25 19:33:38.45 gMtCPoNE 基本的なことまでは上達した方がいいだろうが、ここで聞くより別スレあるんだから、そっちで聞いたほうが的確なアドバイス貰えるだろうよ。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/25 19:53:28.07 my+3ukzR 脂肪を燃焼するのには低い負荷を長時間つづける方がいいはず、筋肉中のグリコーゲン使い切ったら 終わりじゃ効率悪そう 遅くても負荷が低ければ問題無いけどね 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/25 22:38:09.50 dITN8ZGi そろそろプール休みだな・・・ 自分んとこは８日間の休みだ この時期は特に食事量が増えるじきだしな ちょい寒いがプール休みの間はランニングとバイクをすることにしますよ 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/25 22:38:33.24 +tHDHmxK >>149 なんか理解が間違ってる 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/25 23:59:34.89 Lal5fGGi バタフライやったら水しぶきが半端なかった。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch