11/12/05 06:18:37.45 nUnFb+H1
>>75
昨日
朝 コーヒー、アイス半分、温泉卵2個、リンゴジュース
昼 なし
間食(16時頃)コーヒー、アイス半分
夜 胡瓜と人参と山芋の酢の物小皿1、魚の煮付け、煮物(椎茸2人参2揚げ豆腐1)
夜食 アイス2口、カフェオレ、クリームチーズ2口
運動 軽いストレッチ
体重45ｷﾛ
昨夜はドカ食いしたい衝動に教われたけど、なんとかアイス等でした。
11/12/05 06:18:37.45 nUnFb+H1
>>75
昨日
朝 コーヒー、アイス半分、温泉卵2個、リンゴジュース
昼 なし
間食(16時頃)コーヒー、アイス半分
夜 胡瓜と人参と山芋の酢の物小皿1、魚の煮付け、煮物(椎茸2人参2揚げ豆腐1)
夜食 アイス2口、カフェオレ、クリームチーズ2口
運動 軽いストレッチ
体重45ｷﾛ
昨夜はドカ食いしたい衝動に教われたけど、なんとかアイス等でした。