■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■

■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch107:たか*153.5*45*40
11/12/06 12:44:32.63 4Fif5YRI
>>93
昨日
朝ヨーグルト、クリームチーズ、アプリコットジャム、胡瓜と山芋と人参の酢の物、雑魚ごはん、メロンパン

昼サラダ、野菜スープ、マルゲリータ、スコーン、杏仁豆腐、アイス

間食クッキー、マフィン
夜唐揚げ、豚肉しょうが焼き、コーンパン、雑魚ごはん

体重怖くて計らず。

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