スロージョギング 2歩目

スロージョギング 2歩目at SHAPEUP

スロージョギング 2歩目 - 暇つぶし2ch773:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 06:11:59.67 JvzJfoUF
>>767
平日などは取れる時間が限られるので
取れる時間次第なので特に何キロ何時間という目標はありません

強いて上げれば痩せる事が目標なので
走る結果を効率的に導こうと思ったら食事制限も行うようになりました

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