スロージョギング 2歩目at SHAPEUPスロージョギング 2歩目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/01 16:30:54.48 UZDY+TBY 室内だと時間がたつの遅く感じるのはあるね でも暑さ＜＜＜退屈さ なんだからしょうがない罠 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/02 09:06:58.62 h0KQT/hE 昨夜は頑張って6kmを45分で走ってみたが やはりキツイ このペースになると俺の中では 最早スロージョギングとは呼べない気がする しかもこのペースになると歩数が延びない 本末転倒かもしれないが 毎日1万歩以上という歩数を目安にしているので 達成感をあまり感じず嬉しくない。 無理は止めよう・・・ 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/02 10:58:34.74 GOIPI2Jg みんなはスロジョグの前後ウォーキングしてますか？ 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/02 14:30:01.36 nH4qwGyN してる、大通りに行くまでの区切りのいい場所まで、 大体いつもいくルートだと 行きに１２～１５分、ジョグに４５～１時間、帰り８分～１０分。 これが数日間運動してるしてないで行きの歩行時間も変わるし、 ジョグした時間によって帰りの時間も長くなったり短くなったり。 いつも股関節が痛くなりがちなので、大股でぐいぐい歩くように、 違和感があれば一度立ち止まってまたストレッチしてみたり。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch