スロージョギング 2歩目

スロージョギング 2歩目at SHAPEUP

スロージョギング 2歩目 - 暇つぶし2ch575:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 00:07:11.32 GdcwwEQP
>>569
神奈川です
ダウンががさばるから、やや薄手の綿入り着てます

長袖シャツ+カーディガン+綿入りジャケット

今日はこれで　４キロ+休憩+４キロ　走りました
１キロ１０分で走ってます
３キロくらいから暑くなります

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