スロージョギング 2歩目at SHAPEUPスロージョギング 2歩目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/07 23:31:44.45 HRuxaOB1 痛み感じながら続行中？ よく関節痛があると「ジョギングやめてウォーキングで様子みたら？」的レスがあるけど スロジョグの場合はどうなんだろうね やっぱり衝撃はウォーキングよりかかるから良くないのかな サポーターで続けられるなら自分も履きたいが 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/07 23:48:08.68 Onyu9kMj 関節系に生じる痛みが出たらためらうことなく負荷を減らすべき 腹筋とか腕の筋肉とかだったらまだマシだけど関節痛めたらかなーーーーーりひきずるぞ 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/08 01:06:21.75 yreBIfHG 自分はウォーキングだと痛かった足の中指が、スロジョグだと平気だったので、 そのまま走ってたら、指の痛みも治ったよ。使う所が違うんだね 今日は走るぞ！と外でたら雨ｗ傘さして走れるのも、スロジョグの魅力でつね 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/08 11:25:55.25 M4tQncHq 傘さしてちゃんと走れるの？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch