【70キロ台】60キロ台を目指すスレ【男も女も集合】at SHAPEUP【70キロ台】60キロ台を目指すスレ【男も女も集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト950:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/25 21:43:57.22 px/TKLp8 ８ヵ月で110kgから74kgまで落としたけど今んとこ皮余ってないなー。なんでだろう。筋トレ関係あんのか？ 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/26 10:00:07.99 cAcxL0Z2 タンパク質を中心とした食事を２ヶ月続けて10キロ以上落とし、今までなかった顎と首が出現。 ウエストも79cmとなりました。しかし、72.5 kgあたりで停滞期。 朝の犬の散歩だけでは、運動量も不十分なので、クロスバイクを購入して 一週間前から自転車通勤をはじめました。 170cm, 51歳、今朝の体重は71.8 kg、目標まであと少し。 今週末の飲み会が怖い。 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/26 10:48:02.03 4/wbl2Fu さっき、体重計ったら 70.70kg いやー、71を切るのは10年ぶりぐらい 今まで80～73を行ったり来たり 凄く嬉しい♪ このままジョギングと食事制限がんばるぞ！！ といいつつも、今日は飲み会ｗ 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/26 21:29:40.46 CLeKbeh/ >>951-952 デブの言い訳「飲み会があるから」 だからいつまでたってもオマエはデブのままなんだよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch