12/07/30 06:17:31.25 mblaXAkc
>>426だけど停滞期つらい
70.6～72.0を行ったり来たり。
胃腸よわいから胃腸炎になって二日絶食とか一ヶ月に二回ほどするけどなかなか痩せない。
一時的に70キロ代になってすぐ71.5とかに戻る。
毎日一時間5kmウォーキングしてる。
ちゃんと食事するのは一日一回で、朝はフルーツをミキサーにかけてジュースつくって飲むくらい、夜は抜き。
もうこれが2ヶ月くらいつづいててさすがにめげそう。
今月中に60台になりたかったのに。
12/07/30 06:17:31.25 mblaXAkc
>>426だけど停滞期つらい
70.6～72.0を行ったり来たり。
胃腸よわいから胃腸炎になって二日絶食とか一ヶ月に二回ほどするけどなかなか痩せない。
一時的に70キロ代になってすぐ71.5とかに戻る。
毎日一時間5kmウォーキングしてる。
ちゃんと食事するのは一日一回で、朝はフルーツをミキサーにかけてジュースつくって飲むくらい、夜は抜き。
もうこれが2ヶ月くらいつづいててさすがにめげそう。
今月中に60台になりたかったのに。