【70キロ台】60キロ台を目指すスレ【男も女も集合】at SHAPEUP

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178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 08:33:49.35 w6cghEhb
>>176
朝食べない　昼は普通に食べる　夜は明治のプロテイン　半身浴1時間
10ｋｇは45日間くらいで落とせたけどそこからはスローペースになったかな

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