11/12/30 10:11:33.10 GSWvlesb
>>9、>>12だけどようやく60kg台に突入した
最後の1kgでの停滞期が長くて精神的にキツかった
一か八かチートデイを設定して
朝、カツカレー
昼、チーズカレー
夜、寿司、焼き鳥
を食べたら翌日1kg増したが、
その後スルスルと体重が落ちてあっさり70kgを卒業できた
みんなもやればできるから頑張ってくれ
一足先に60kgスレで待ってるぜ
11/12/30 10:11:33.10 GSWvlesb
>>9、>>12だけどようやく60kg台に突入した
最後の1kgでの停滞期が長くて精神的にキツかった
一か八かチートデイを設定して
朝、カツカレー
昼、チーズカレー
夜、寿司、焼き鳥
を食べたら翌日1kg増したが、
その後スルスルと体重が落ちてあっさり70kgを卒業できた
みんなもやればできるから頑張ってくれ
一足先に60kgスレで待ってるぜ