ウォーキング＆ジョギング　ダイエット43周目at SHAPEUP

---

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 15:17:43.93 LUIev0i5
>>967
適度な運動は必要ですよ。
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)

思うに、
体力増強が最終目的なら、老化と怪我覚悟でジョギング
体力維持・生活習慣病予防・ダイエットなら、ウォーキング

ダイエット板の趣旨に沿えば、ウォーキング一択でしょう。

---

次ページ

続きを表示

1を表示

最新レス表示

レスジャンプ

類似スレ一覧

スレッドの検索

話題のニュース

おまかせリスト

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch