ウォーキング＆ジョギング　ダイエット43周目at SHAPEUP

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817:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 22:28:39.44 0Weppzcu
>>816
筋トレしてﾊｧﾊｧ！してから出てる
しかしウォーキングは冷えるよね。無理せず温かい昼間か、家で踏み台でいいのでは
ウォーキングにこだわって運動しなくなるよりいいだろうし

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