ウォーキング&ジョギング ダイエット43周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット43周目
- 暇つぶし2ch597:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/13 23:57:48.34 lV3fIJrT
>>593
激しい運動は糖質を燃焼するだけであって、
うっすら汗を掻く運動が体脂肪を燃焼しやすいと理解しているけど。
だから敢えて激しい運動は控えている。
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