ウォーキング＆ジョギング　ダイエット43周目at SHAPEUP

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570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 21:29:07.10 BQLCdU6m
>>569
リバウンドを繰り返しているのなら、筋肉量が減少して基礎代謝が下がっていると
推測されるから、筋トレを取り入れないと、上手く痩せる事が出来ないよ

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