ウォーキング＆ジョギング　ダイエット43周目at SHAPEUP

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543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 13:12:01.36 Cs/ZJYGL
>>542
まあ、あまり張り切って毎日走りすぎると、足の筋肉の疲労が回復しないので
かえって、健康上良くないから、ほどほどにすることが良いよ

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