12/04/28 18:37:34.74 SxOI274E
>>763
引用ありがとうございます。
通院距離件では、キーワードで釣れるようにという感じで「スポーツ障害」のカテゴリを
含めているような個人医院しかヒットしませんでした…田舎は駄目だ～
>>764
雨のせいもあり、3日休養したので5キロ走ってきたんだけど、膝と爪先真っ直ぐを
意識しながら走るも、最初は調子良かったのに、後半で痛みがぶり返してしまいました。
また２，３日休んで痛みが取れたら、3ｋｍぐらいから再開するしかなさそう。
私もガソク炎の時は1ヶ月休みました。
医院は、茨城じゃなかったですか残念・・・でもレスありがとうございます。
やっぱ調子悪いやー5キロちょっとのんびり走ったのに息あがっちゃったし40分かかってた。
走れる方々、良い季節になってきたし、ジョギング、ウォーキング楽しんで下さいね！