12/04/18 22:59:41.77 3kZ15Krt
皆さんアドバイスありがとう^^*
>>698さん
そうですよね
心拍数が凄い乱れますよね
上りの後太ももにものすごい疲労感を感じます
>>699さん
近所で見つけたんですけど
そこもとても起伏が激しくてしかもカーブが多いんです
>>700さん
景色がいいと楽しそうですね
私は東京なのにも関わらず
異様に起伏が激しい場所に住んでいるみたいです
私の家の周りは角度が３０度をこえるような坂道があります
脚の脂肪がほとんど落ちて形は凄く良くなったんですけど
太もも54
ふくらはぎ37
でメチャ太いです
上半身はガリガリになったのにも関わらず
筋肉がついたのは嬉しいんですけど
３０才手間でこんなに筋肉つくとは思わなかった