11/12/25 23:17:55.95 4NdJSn/4
>>183
適正体重ってあるからね
低身長ならあれだけど、例えば157cmなら49kgって痩せすぎな感じじゃない？
そんなに3kgも繰り返してたら、身体にも心にも負担かけてると思う
体重増えても筋トレで引き締めるだけで見た目全然違ってくるよ
11/12/25 23:17:55.95 4NdJSn/4
>>183
適正体重ってあるからね
低身長ならあれだけど、例えば157cmなら49kgって痩せすぎな感じじゃない？
そんなに3kgも繰り返してたら、身体にも心にも負担かけてると思う
体重増えても筋トレで引き締めるだけで見た目全然違ってくるよ