11/12/22 00:06:51.15 vuDn9E3S
>>552
北海道？
－20度とか想像できんわｗ
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 00:23:10.92 G+EGgO+e
日本海側は気温より冬に降水というか雪多いのが難儀だね
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 00:23:58.83 GW6Ef3p0
>>552
いや、まじめに命に関わる事態じゃないのか？俺にはとても無理だわ。
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 00:31:29.12 3nAzZFGd
海の幸山ほど食べられていいなあと思ってたが…その代わり雪と寒さがネックなんだよな
西日本に生まれて良かったかも
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 00:53:39.60 bNdrnY+Q
西日本っつーか、東京以南の太平洋側から極寒ではないですな。
広島から東京に来たが、夏冬ともそんなに変わらん
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 01:19:00.12 +0iG82J8
いわゆるスノトレってジョギングに使っていいものなの？
雪降り出したから安いスノトレでも買おうかと思ってるんだけど
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 01:22:07.36 zf4mD8Ew
>>552
ごめん－１℃で挫折した。
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 01:56:35.25 jwmixUPK
>>554
うん、道東
今マイナス一度のところがあるのか…本州の暖かさ半端ないなｗ
こっちだとマイナス一度は十月の気温だよ
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 02:16:56.54 zf4mD8Ew
－１℃で暖かい？
これからは北国を名のるをやめます。
すみませんでした。 ０ｒｚ ＠宮城
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 02:18:17.12 BnJlYJDg
宮城って東北の中じゃ一番暖かいんじゃなかったっけ？
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 02:20:20.77 k85c+dcx
東北で一番暖かいのは福島県いわき市だよ。東北で唯一、ノーマルタイヤ。
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 07:33:27.68 /8MUXA0s
マジで！？
関東だって山間部はもちろん谷口集落でも凍結怖くて大体スタッドレスなのに
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 07:39:37.50 JpMQ9PIQ
マイナス20℃の中を走るのてどんな格好して走るんだろ？
普通のウェアじゃ無理だろうなw
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 07:42:51.58 1BHEzvdg
本日の最低気温6℃。
これで冬型の気圧配置でさぶいんです…
寒がりでごめんなさい@大阪
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 07:50:50.78 kJ+XKmfZ
マイナス２０℃の極寒中をジョギングって・・・・。
そんなことが可能なのか？
一体、どんなウエアとシューズ履いてるんだ？
防寒仕様知りたいわ。
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 07:59:46.98 HU2k9dim
マイナス20度で走るってそれもうランニングとは別のスポーツだな
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 08:07:44.26 xaR4hvlf
スキー場でもないだろ
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 08:29:39.89 eW2xN+0d
ちんちん引っ張ったら凍るかなｗ
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 09:08:41.73 q0anG+g8
スキー場あたりの温泉で湯上りにタオルをぶん回すと棒の様にカチコチになったっけ。
これがだいたい氷点下10℃以下だったと思うので-20℃といえば服に付いた息が凍るレベルかも。
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 09:21:56.09 8/iWOYfd
>>564
ハワイアンセンターがあるんだっけか？
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 09:22:47.53 /gSiCLIU
以前スキー場で外にある温度計が－15℃になっていた
風がまったく無かったが滑ると寒さで顔がカナリ痛かった
晴れで無風なのにキラキラしたものが・・・
これがダイヤモンドダストなのか？と思った
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 12:11:22.59 yfB3hAMY
あまりの寒さに今朝から防寒ウエアを着た（去年イチローがCMしてたミズノのやつ）
あっという間に汗まみれ
+3度ではまだ早かった
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 13:33:44.29 vuDn9E3S
>>561
あー、道東って雪ふらないけどめっちゃ寒いらしいね。
乾燥してそうだし、体感温度やばそう。
てか、マイナスいかなきゃ暖かいってすごいなｗ
ツルッとこけて頭打たないように気をつけてね。
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 19:10:18.37 jwmixUPK
ありがと
>>568
長袖トレーナーとスウェット＋ダウンの上下だよ
ツナギみたいなやつ
これより軽装だとやっぱりキツいな
寒いというより皮膚が痛くて死ぬ
靴は普通のスノトレに、金属のギザギザしたスパイクをはめて走ってる
目しか出してないから、息は凍らないけど、息吸い込むと鼻の穴とか口の中が凍って痛くてむせる
酢のそばで息してるような感じ
ちなみに服に付いた息は氷の粒々になるよ
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 19:23:52.72 k85c+dcx
>573
そうだよ。今は原発で大変だけど
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 19:37:00.74 n9f+n46h
いわき市で外でジョギングって自殺行為だな
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 19:57:50.67 4YpMluAa
>573 おじさん？
スパリゾートハワイアンズですよ。
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 21:09:13.79 TEl+RPsH
今日走ってたら自転車で俺の横を通り過ぎていった女の子がいて
ちょうどいいスピードだったから風除けのために、後ろをぴったり追走してたら
途中で全力で逃げられたw
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 21:10:50.89 2KsgPtoH
>>581
おまわりさんこのひとです
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 21:13:20.83 4YpMluAa
最近はパンツ履いて走ってるから逃げられないな。 (｀･∀･´)ｴｯﾍﾝ!!
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 21:58:36.85 KEH1o7VP
風除けってｗｗｗ
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 22:32:16.73 PjKnp990
年末に警察がなんとか２４時とか見てたら、自転車の女子の通報でタイホされる姿が・・・・
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 23:28:54.29 vuDn9E3S
>>577
すごい怪しそうな格好して走ってるんだなｗ
しかしその環境で走るのはやっぱ体に悪そうだなー。
トレッドミルでも購入して家の中でやったほうがいいんじゃない？
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 00:16:07.60 485ccjaq
人ごみ以外では、風除けは知人にやってもらいましょうってこった
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 08:37:21.58 MHPhbZMt
早朝組だけど、ダメだ…寒くて布団から抜けられないorz
このままじゃサボリ癖がつていしまうよ～
みんなどうやって起きてる？
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 08:41:16.34 LNaq4uJ0
ガバっと起きる。
室温12度だから、それほどでもない。
つーか、目が覚めてるのにいつまでも布団の中にいると
頭が痛くなってくるし。
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 08:43:28.13 Aw+3XOYN
たとえ1kmでもいいから走ろうと思って、ビャッと起きる
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 12:21:29.21 0CgCw5QI
>>588
チクビ～ レス欲しいのか？ レスが欲しいのか？ レスしてやるぞ モッチ～
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 15:12:49.94 aWE/+m3k
そもそも、朝走らない。
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 16:34:38.58 X+dzi0Qo
>>588
自分も朝派だけど同じく布団から出られない
ちゃんと今までと同じ時間に目は覚めるんだけどなあ
というわけで最近は夜に走るようにしたんだけど
ランニングコースにしてるショッピングモールのイルミネーションが綺麗でこれはこれでいい感じ
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 17:37:15.60 2gACxCO5
>>586
怪しいよなｗ
でもまあ夜中に外にいるやつなんて皆似たような格好だからな
全く浮かないよｗ
ワンルームだからトレッドミルはキツいなぁ
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 17:51:55.46 0CgCw5QI
>>593
チクビ～ 自演乙ｗｗｗ キチガイｗ
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 18:11:39.83 CyuICsTu
ジョグしてる奴はただの貧乏人
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 19:44:43.99 gS6xx7z5
怪しい格好してても、マイナス20度とかになる地域は
そもそも人自体が出歩かないのでは。
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 20:23:08.46 XUo9mGxz
今日はクリスマスイブイブだからブッシュノエルを3当分して、スパークリングワインと一緒に戴きました。
朝寝坊して5キロチョイしか走ってねーし、体重増確実だわ。
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 01:39:01.08 w2GDPHSx
高温反復浴→ジョギング（LSD）→高温反復浴をした日は
ものすごく体重が減る。
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 08:05:59.68 ACIoLdUZ
バラのとげで全身ムチ打つ修道士みたいｗ
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 09:40:59.69 eQuE/uKk
>>599
ただの水分ということはナイショにしておこう
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 10:17:07.45 aGnh00Hu
やべー糞寒いけど走ってくるわ
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 10:20:54.78 eCHszrGd
俺は毎日夜走る
だって汗かいて風呂するの面倒くさいじゃん昼間とか朝に走ると
ジョギングした後風呂しない人居るのかな
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 10:38:58.01 e/cPs4fQ
ボクサーじゃないんだから水気抜いてもなあ
まあ突き詰めれば腹回りがどれだけ締まるかであって、しまったウエストになりさえすれば
重量はさほど重要でもない
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 10:53:09.25 tfpGjk5v
>>603
秋まではまったく同じ理由で、夜だけ走ってた。
さすがに寒くなったので、休日は昼間に走っている
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 11:06:50.81 eQuE/uKk
>>603
シャワーって知ってる？汗流すのなんて５分程度だよ
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 11:25:19.25 pBaB8fXv
いつも夜に走っているのでたまに昼に走ると汗が吹き出る
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 12:12:31.11 ACIoLdUZ
せっかくシャワー浴びるのに５分では心もとないでしょ、アソコもアソコも洗わないと
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 12:16:29.54 tfpGjk5v
あと冬は、湯船に湯を貼らないと寒いんだよね。
冬は着替えも面倒くさい
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 12:19:04.60 EIuZ07Mk
>>603
ノ
ウェットティッシュで拭くだけで満足度しちゃうわ
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 13:08:14.08 qKDjKEmy
>>606
頭は洗わないの？
汗かいてるのに？
乾かしてセットするだけでも、普通に5分はかかるでしょ。
あっ！そっか・・・・ゴメンナサイ・・・・ m(_ _)m
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 14:24:56.00 AAePI/Kg
自分もこの季節の朝ランは濡れタオルでごしごし派
洗面台のお湯を使えば寒くないし、すすいで絞ってを何度かすればさっぱりする
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 14:30:15.27 eQuE/uKk
>>611
女の場合はどうか知らなけど、男はセットなんてしないからな
タオルで拭いて、自然に乾くだろ
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 14:52:34.83 21+KE769
ウインドブレーカーの裏地がうすーい起毛素材のやつって
気温一桁ぐらいの夜に使うと暑いかなぁ？
ナイキの冬用ハイネックとアシックスの防風シャツだと5度以下とか寒くて萎えるし
なかなかちょうどいい重ね着が出来ない。
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 15:02:10.12 6WSmItVZ
起毛は走るには暑すぎる
メッシュの普通のでいい
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 15:38:54.81 q4EzzR6R
>>612
キタナイ奴 電車で隣に座られたら嫌だな
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 16:44:10.54 9UL+gxJo
シャワーぬるま湯しか出ないんだけど壊れてるのかな？水圧を弱くすると熱いの出るけど強いとぬるま湯、というか殆ど冷水。ジョグ後にこれはきつかった。発狂しそうになった
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 17:16:03.99 Uqrjs380
しらんがな・・・
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 17:18:46.49 Gc1xw3B+
>>617
風呂おけか洗面器に入れればよかろう。
知恵を使え。
知恵をナ。
年末だし。
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 17:23:23.95 eQuE/uKk
しらんがな・・・
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 17:50:30.51 ACIoLdUZ
走って酷使した体をねぎらうのがこの時期は温かいお風呂じゃん。
それをシャワーでササっとやって終わりなんて自分に対する冒涜だと思う。
だからすぐ痛めるんだと思う。ケアがなってないよ！
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 18:06:26.05 e/cPs4fQ
他人の風呂の入り方の非難までするのか
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 18:07:28.96 eQuE/uKk
風呂は風呂で、ストレッチしながらじっくり入るだろ
汗を流すシャワーとは別物
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 18:29:18.09 AAePI/Kg
>>614
下にTシャツ着ておいて、体があったまってきたら上を脱ぐ
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 18:31:45.00 ca8GR9oK
一日二回も頭洗ってんのかよお前ら禿まっしぐらだぜ
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 18:46:17.14 eQuE/uKk
他人の風呂の入り方にいちいちうるさいヤツって何なんだろうね？
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 18:55:58.66 wCCDgWrK
>>617
知るかよ！
お前んちの水道事情w
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 20:44:55.28 t434LApR
>>611
自分は冬でも短く刈り込んでるからタオルで拭けば十分だな。
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 20:47:46.98 Nolo/MF1
ランニングは毎日なんで、走るたびに風呂沸かしていたら
水道代とガス代で破産しそうだわｗ
真冬だろうがなんだろうがシャワーっつうのが普通じゃないか？
そもそも、毎日風呂沸かすなんて無駄なことやってるのは
世界中で日本だけだろ？
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 20:49:29.13 lqjksMAg
無駄かどうかはひとそれぞれでしょう
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 20:52:39.58 ACIoLdUZ
筋肉がリラックス求めて泣いてるわ。自分に対するＤＶ
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 20:53:55.48 h/habxvb
いつも周回コースを走ってるんだけど
今日はクリスマスイブだから若い人はいないだろうなあって思ってたら
いつもはわんさか湧いているジジババたちも挙っていなくなっててワロタ
気持ち良く15キロジョギングしてきました
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 20:56:25.32 Nolo/MF1
うちのほうじゃ電車が脱線しちまって、駅といい踏み切りといい「人がゴミのようだ！」
走るどころじゃなかったね。今日わ。
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 21:10:48.49 eCHszrGd
クリスマスではしゃいでるとかキチガイでしょキモい
普通にジョギングしてるわ
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 21:24:22.99 wCCDgWrK
>>633
西武新宿線すね？
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 21:25:56.47 Nolo/MF1
>>635
んだよｗ
クリスマスに脱線とか、さすがわ西武だぜ。
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/25 14:00:44.73 1Edragus
やっぱり書き込み少ないのは寒さを言い訳にしてサボってる証拠だよね
忙しいとかも言い訳に過ぎない
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/25 14:32:59.65 mjmvdE4O
雪の上走ってきたよ。シューズが埋もれるくらいの新雪。
新雪を走れば冷たさはほとんど感じないけど、シャバシャバに溶けかけたところだとシューズに滲みてくるから
わざと雪の上を走る。途中吹雪いてたが、冬晴れよりも寒さは感じない。
トレラン気分ってとこかな。ちょい負荷感じながら走る。まあキロ５～6分のゆったりジョグ25kmだった。
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/25 14:36:49.69 nWW6f0rM
>>638
防寒さえしっかりしておけば、路面がやわらかい分だけ
足の衝撃は緩和されるんでよいかもねえ。
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/25 16:21:38.26 GKMCo9Ip
忙しいなんて言い訳
寒いなんて言い訳
そういう困難な時こそ走り汗を流し脳を活性化させねばならない
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/25 16:50:05.07 488Lv0w6
あんまり無理すると遭難する
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/25 16:54:18.75 c69P0Z6j
>>638
雪の上25キロってすごいな！
新潟市に住んでて、道に雪は全然無いんだけど、この時期はやっぱり走る気が起きないわ。
尊敬します。
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/25 17:13:56.68 GKMCo9Ip
代謝を上げて痩せやすくするには筋肉の多い部位を優先的に鍛えればいい
筋肉が多いのは太もも、腹、背中
これらをスクワット、腹筋、アームレッグクロスレイズで鍛えた後にジョギングすれば良い
実際にこのやり方を実践して6ヶ月で12kg痩せて体も引き締まったよ
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/25 17:57:51.81 gt3Lw1qf
筋トレがどれ程の影響があったかは分からないな
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/25 18:01:48.25 Im8SFpQ6
>>643
へえ、奇遇だな。俺もちょうど６ヶ月、落ちたのも大体同じ１４ｋｇ。
現状、標準体重になってかなり引き締まったけど、やったのはジョギングとストレッチだけだな。
646:643
11/12/25 18:28:09.69 GKMCo9Ip
>>645
以前は筋トレは一切やらずにジョギングばかりしてたが大して痩せなかったんだよね
で色んな本読んでそのやり方をやったら痩せたんだよ
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 00:38:16.25 NgSrzOSl
この寒い中、何着て走ってる？一番下とその上を教えてくれ
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 00:44:45.77 dPt4oWXW
3/4パンツとTシャツとユニクロフリースのみ
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 00:48:58.25 ziygEahg
>>647
下から
スポーツ専用速乾靴下
スポーツ専用速乾下着
cw-x
ハーフパンツ
スポーツ専用速乾ロンT
ユニクロのトラックジャージ(厚過ぎず薄過ぎずこれかなりオススメｗ)
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 05:40:45.39 0E3otloJ
ブラジャーとコットンパンティ
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 05:50:43.68 Kc98s4bf
今朝も風が強い ビュービューいってる
萎えた...orz
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 10:37:31.16 xRMKlVhE
空気冷たすぎで肺が…
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 10:41:09.18 p9AoJKqe
口呼吸は止めたほうがいいんでない？
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 11:03:52.56 xRMKlVhE
白湯って凄い
走って凍えた身体がすぐに元通りになった
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 12:31:16.85 lmb7+I5c
>>650
パンティｗｗｗ
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 16:00:38.03 u3hyCFYB
ビチクゥｗｗｗ
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 16:13:40.83 Wh28F8ur
>>647
内から
クロスウォーカー
モチモチタイツ（下）
ピチピチタイツ（上）
ユニクロの長袖シャツ
半ズボン
パーカーとかウィンドブレーカーとか
寒くても顔周りは我慢できるんだけど手はアカンな、手袋必須
マイナス2℃くらいまでならこれでいけるわ
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 16:24:27.17 jlCgX5Kh
>>657
すみません。モチモチタイツとピチピチタイツの違いがわかりません。
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 16:44:51.74 mL9noClt
>>647
上）
ユニクロのスポーツTシャツみたいな奴
ナイキの5000円位で買ったフード付きのウェア
あとヘアバンドタイプの耳あて（汗たてれこないし中々良いとおもっている）
下）
ボクサータイプのパンツ
cw-xかイグニオのサポート機能付きのタイツ
短パン
今朝はマイナス3度だったけど、寒いのは最初の10分だけだ！
顔と手が冷えるのだけは何とかならんか・・・
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 16:50:57.95 u3hyCFYB
>>659
ビチク～ 自販機の小銭探しも冬は辛いよね 備えあれば憂いなし
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 17:34:56.84 gNymB7BJ
かな
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 17:52:51.75 rpzqRZeo
>>659
手は手袋しような。顔はフードかぶれな。
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 19:44:56.20 fz3CJtaw
目出し帽でおｋ
きっとおまわりさんだって声をかけてくれる。
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 20:56:53.13 n5Mx4WPO
バットのようなものを携行すると尚良い
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 21:04:59.76 fz3CJtaw
目出し帽にバットを持って
ほぼ間違いなくパトカーに乗せてもらえる。
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 21:12:40.51 kSRsKD1l
野球帽被ってバット持って走ればいいんだよ
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 21:27:04.28 WqjQTNAZ
ヴァームが１包98円也。
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 21:38:28.12 jlCgX5Kh
いや、通が持つのは、バールのようなものだろ
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 21:43:15.63 kSRsKD1l
リストウェイトを巻いて走ったことはあるけどなあ。
あれじゃ武器にはならんな。
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 21:43:59.00 0s/IEGhA
前からジョギングしてる者ですが
この季節になると走り終わった後チンコが超冷たくなってるんですけど
みんな対策してますか？これは下ネタやギャグで言ってるのではないのです
走ってる人ならわかると思いますが
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 21:49:59.31 jlCgX5Kh
>>670
対策ですか、それはもちろんホッカイロはりつけタイプを
チン裏に貼ってますとか、そんなレスが欲しいの？
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 22:30:37.38 qfoxpiA9
>>670
対策って、チソチソとか玉袋が冷えて困る事ある？
そこは対策って言うより、冷えてるくらいでＯＫじゃないかい。
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 22:34:19.39 3Qtl+b6G
>>670
冷たくて何か不具合でもあるの？
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 22:47:11.29 m5Nebu5N
北海道の雪の中で走ってる人間としては
そこの冷えは気にはなってるけど対策は特にしてない
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 22:49:34.45 +m0r0Kh3
11 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/12/26(月) 22:24:13.31 ID:m/1TAFVo [2/2]
雪道だけど、粉雪が踏み固められてるだけでさほど凍ってなかった。
アスファルトを走るより足には良いかも。
雪で足元も明るかった。
アイスバーンにならなければ結構快適かもしれない。
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 23:12:09.09 jlCgX5Kh
何故喪女板からコピペ
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 23:23:08.28 eqtyMgtT
俺おなか冷えてきちゃって困る
腹巻とかつけたほうがいいのかなぁ
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 00:33:06.07 gn1PFtnZ
いやーんおなかがひえてひやひやしちゃう （棒読み
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 00:45:00.50 CK912eur
＿＿＿
'"´: : : : : : : : : ｀丶、
／: : : : : : : : : : : : : : : : : :＼
. /: : _: : : : : /: : : :.|: : : : :.|ヽ: :ﾊ
,': : :.ヽゝ/: :.|: : :/!:.!: :.:/!: | ',: : ! _ -, -─‐-､
!: : : |: : :|: : :|:／ﾒ､.i: :/ ｉ::.j |: :.| ／ ／: : : : : : : : : ＼. | ＿|＿ |＿L. ／
|: : :.:|: : :|: :/仗≧ﾐ／ .ﾚ'イ .i: :.| ／ ' ＿__: : : : : : : : : ヽ | ＿| ￣| _ﾉ （
|: : :.,|:!: :i: :| 込_ｿ f仞ﾞY ;ﾘ ／ /::::::::::: , '´￣ﾞヽ: : : : : '.. ﾚ（__ノ＼. | ＼
|: : :{ .ﾚ'ｧNﾍ. 、ｰ' / '´ |::::::::::::::{:::::::::::::::}: : : : : :|
|: : :丶,｀"_ ＿r‐'了 .|:::::::::::::: ､::::::::::ノ: : : : : :| ,―┴┐ －/─ ─┼─ | ヽ
/'|: : |: : |: :.l、 /´ |::::::| ∨:::::::: '´￣: : : : : : : :/ ヽ| 三ｌ_ / __| ヽ ゝ | |
. / |: : |: : |: :.|. 丶、 `ー ﾍ_::::＼＿＿ ＼'´ : : : : : : : : : : ／ ノ| '又 ' （___ﾉ＼ ヽ＿ ヽ/
j: : |: : |:/.|,＿ ＞r‐'´::ヽ￣>ヘ、￣¨'￢ー- ､ _＿_＿_, '´
／/':.从川 ｀＞､. ＼'ヽ､ / .二＼
／⌒＼. ＼ / |∧ | / -‐､∨
. / ヽ, ＼/ .| ヽ| .{ ィヽｿ|
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 08:00:51.33 FoXw2Ohk
>>670
腹巻ならぬポコチン巻を巻いとけw
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 09:37:57.97 futbo9fY
おせちに欠かせないよね
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 18:59:27.52 zLNtQiBq
>モチモチタイツ（下）
>ピチピチタイツ（上）
つぼったｗ
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 02:47:26.46 q7hc5gtY
>>632
いつもは若者がたくさん勉強している図書館はイブの夜は爺婆だらけだった。
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 02:54:21.13 q7hc5gtY
金玉はなぜ体外に出ているのか。体温より低い温度でないと精子に悪影響を及ぼすから。
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 05:25:23.60 wBypRqPU
３日ほど怠けたから今から走ってくる
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 09:49:34.36 oZ9a6iD1
寒いからニットキャップかぶって走ろうと思ってるんだけど
走った後、頭に大量の汗かいてるからニットキャップかぶって
走ると蒸れて頭皮に良くないのかなぁと思って
かぶって行くの躊躇してるんだけどどうしたモンだろうか…
走った後はすぐ風呂入るなりシャワーするなりしてるんだが…
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 10:12:05.99 XivPmSvH
>>686
耳あてにしとけ、耳さえ隠れていればそんなに寒くないぞ
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 11:41:49.83 q7hc5gtY
ヘアバンド耳に被せるという手もある
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 13:04:42.62 J8C+z46r
ヘアバンド型耳あてあるし
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 14:35:43.73 MjnRsjGT
耳あてはすぐ耳が痛くなる
ヘアバンドはダサいしズレる
ランニング用の薄いニットキャップにしておけ
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 15:41:28.18 FBDA/qsg
ヘッドフォン型の耳あてしてるけど2時間してても別に痛くならない
物によるだろ
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 16:03:00.02 v/obL/2w
わたしゃ筒型キャップにしてます
つまりナルトの幅広型
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 22:10:42.50 1/KZr24+
自分は走りはじめだけマスクしてる
10分も走れば寒さも感じなくなってくるから、あとはいつも通り
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 01:13:17.82 JECFvP6P
バイク用のフェスマスクして走ってる人居ないかな？怪しさ満点だけどかなり暖かいと思う
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 01:25:52.03 zn/UNNvj
北国住みで今日(28日)から東京に6日間滞在するんだけど、暖か過ぎワロタw
久々に走れて満足。
本州の人は年中走れて羨ましいよ～。
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 01:44:23.65 sE9bZ5W8
>>694
ジェイソンかよｗ
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 06:39:05.60 ekiLe1TX
>>695
東京の方がセシウム濃いから気をつけろよ。ストロンチウムもあるから。
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 12:10:38.37 dXjyLppo
やっぱり冬は太平洋側がいいわ
いつも天気悪いし雪積もるしで大きく行動力を殺がれる
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 12:58:37.22 j7F44ZnN
>>695
東京の真夏の凄まじさ・・知らんだろうな。
40℃近い炎天下の中で1時間走ってみｗ
体重2.5kg減るから。
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 13:08:58.57 IskgP6Wk
早朝や夜に走ればいい
真夏の炎天下に走るのは基地外だけ
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 13:25:22.88 j7F44ZnN
たしかに今夏ずっと昼間走ってたが
俺しかいなかったわｗ
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 16:07:17.54 JPfOdcSa
>>700
キチガイ扱いは失礼だろ
今夏は暑い最中に走り、すっかり浅黒い肌になり
周りの女から「精悍になったね」と羨望の眼差しで見られたがな
今はすっかり色白に戻っちまったけど
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 16:13:46.06 vgwRxwl9
真夏に走るなんて基地外 よく居るんだよ倒れて迷惑かける奴が
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 16:16:16.00 gDkCvUDq
真夏の炎天下に走るのは基地外だよ
羨望の眼差しで見られたとか気のせいというか思い込みだからｗ
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 16:29:55.19 JPfOdcSa
>>703
大丈夫だよ
炎天下に走る時はジャージのポケットに20円と紙切れを入れてる
紙切れには自宅と近場の病院の番号を書いてあるから
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 16:41:20.75 RAk5ay0n
>>705
おいおい何が大丈夫？迷惑かけてるじゃんｗ
他人の手を借りる事が前提って思考回路としておかしいよ。
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 17:21:02.58 hRDpVTCB
俺も炎天下で走るの好きだけどな。汗が尋常じゃないくらいにでるから、ハイドレに2～3Lスポーツ飲料いれて、塩飴もって。サウナいくより汗出せるし、走り終わった後のビールは最高。
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 18:13:39.89 pweJ4ksH
真夏は朝夜でも30℃前後あるから10km走るのも辛いくらいなのに
わざわざ炎天下に走るとか基地外以外の何者でもないな
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 18:33:31.78 vgwRxwl9
全くその通り
すれ違う他人から白い目で見られてるのもわからないバカだしね
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 20:54:46.87 JPfOdcSa
炎天下で走るスタミナ不足、根性がない輩は黙ってな
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 21:08:12.78 Ja6vhFFm
基地外が何か申しておりますｗ
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 21:09:52.74 u+lrF7BL
さすが基地外は言うことが違うな
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 21:14:45.50 SlBcVQS8
炎天下で走れる俺ってスゲー ってか？ｗ
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 21:16:05.23 mCeeUXp8
男の汗に女は惚れるっていうしな
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 21:27:09.54 JPfOdcSa
前から思ってたが寒けりゃ走りたくない、暑いと走りたくない
そんな生ぬるい根性でどうすんだ？
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 21:27:16.64 qEMhFxKW
おまいら喧嘩するな。
走らない人間にしたら一万も払って４２㌔も走ろうとするなんて、
おまいら同じ頭のおかしい人たちにしか思われていないんだから。
みんな、仲良くな(´･ω･｀)ｼ
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 21:33:48.40 GaXNTQOR
寒いと炎天下は全く違うだろ
真夏の炎天下はさすがにｷﾁｶﾞｲ
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 21:42:31.52 j7F44ZnN
まあ、40℃の炎天下で走るのはキチガイって気持ちもわかるけど、
ある日突然、気温40℃の中に飛び出して1時間走ったら、
俺もぶっ倒れると思うよ。
そんな炎天下を毎日走っていても全然平気だったのは、
盛夏に向けて徐々に気温が高くなってゆき、
体が慣れていくことと、こちらも熱中症の備えとして
ランニング中、生理的食塩水などの補給を欠かさなかったことだろうな。
その結果が今冬、強靭なランニングレベルとして反映されていると思う。
ま、一般人には薦めない。
こーゆうトレーニングが出来るのは、選ばれた体力の持ち主であると同時に
気温変動に応じた運動負荷をコントロールし、適切な水分補給を出来る
能力のある者だけだからね。
一般人から見たら、とてもマネのできないキチガイの世界だろうが
自分にとっては、安全かつ毎日できる十分可能な運動に過ぎない。
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 21:42:39.58 JPfOdcSa
>>717
お前、自分に限界作ってどうすんだよ
それを超えた先に突き抜けたもう一人の自分に出会える
新しい世界が持てる
自分にブレーキかけてる奴はダメだ
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 22:28:57.54 d6nnjAZX
真夏は必ず電話をもって走る
今年は途中で嫁に迎えに来てもらったこと3度
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 23:22:49.41 o33Zf3bY
>>718
ここはダイエット板なんだけど・・・ 君ひょっとして本物のキチガイ？ｗ
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 23:32:22.00 oSNlVuJ8
>>720
キチガイだなｗ
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 23:39:56.84 2a3v6DrN
今日も単発IDのキチガイがキチガイキチガイと一人で頑張ってるなぁ
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 23:59:29.65 bAKFFCRo
>>718
生理的食塩水、
生理的に受け付けないな。
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 08:23:18.25 4HJLdaGk
真夏の炎天下よりもその前の梅雨時の湿気のほうがきつかったりするからなー。
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 08:26:35.93 5VDf/Qx5
>>718
なに自分は特別な人間と勘違いしてんだよ、ただの馬鹿だから。
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 08:44:52.12 QKX+pnQN
真夏の炎天下で倒れて人に迷惑をかけなければジョギングしていいよ
世の中人に迷惑かけなければ何をしてもいい
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 16:53:35.86 h0nSjIc8
そもそも炎天下で倒れる程度の体力しかない奴は走る資格がない。
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 18:58:08.93 u2Gf4Zop
まぁ賛否両論あるが、夏に月間300km走る俺としては、炎天下でも走るとしか言えない。暑い時に走るのも修行のようで、俺は好きだよ。
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 19:00:30.29 1afVpkVj
真夏にハイドレーション背中に背負って走ると、距離が一気に伸びて面白かった
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 20:13:10.95 rAaHxDyb
俺はジョギングは夏の方が好きなんだが異端者かな？何よりやる気が出るしさ
あの水分補給しまくって汗が噴き出る間隔が気持ちよくて夏場は休みの日は多いと1日3回は走ってしまう、だから夏は痩せる
逆に冬場は寒いし走りたくないから週2，3回になって太る
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 20:14:58.89 EDPyHslg
>>731
俺は真夏の炎天下は無理だが、夕方～夜の走行なら
真冬よりははるかに好き
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 20:16:17.84 y497AC1o
まあ、ダメなやつは何やってもダメ。
真夏の炎天下に走ることをキチガイだとか言ってる奴は
高温化でのランニングなど死も同然で、
まったく歯が立たなくて恐怖で現実感すらないのだろう。
ダメな奴は、何やってもダメなんだから
出来る奴を理解しろというほうが無理なのさ。
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 20:42:41.13 j6xt1CwD
なんか>>733からすごくバカのにおいがする
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 20:55:15.83 hG/s7Dhf
ダメな奴は何やってもダメ。
厳しいようだが、これは真実。
ただし、極少数だか、どこかで意識改革し、
そこから抜け出す人間もいる。
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 21:36:50.48 qyUPEN68
炎天下のランニングの話と、その自己啓発みたいなのがどうつながるのかが分からない
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 21:38:49.57 QKX+pnQN
真夏の炎天下のジョギング
バカ丸出し
勿論キチガイだから
専門家も運動は控えるようにと言ってるのに
ここにいる素人の意見なんか当てにすんな
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 22:01:42.07 hG/s7Dhf
そう考えるのであれば、ここに来ない方がよいよね。
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 22:19:23.35 h0nSjIc8
心頭滅却すれば火もまた涼
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 22:25:08.19 AzTaI6H/
俺も分からない
走ることと精神論と何とか啓発を一緒くたにするセンスが明治大正って感じ
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 22:42:25.31 u2Gf4Zop
すまん？おれ、知らん間に体脂肪率13%いったわ？マラソン楽しいな？
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 23:33:17.62 rE26cCIo
明日は忙しいんで今日走り収めしてきた。
二日から走りつもりだけど…元日から走り人いる？
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 23:53:54.92 bGbjNJoZ
>>742
元旦は何だか気恥ずかしい．．．
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 23:56:55.37 cgu6kJ35
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
52℃の中を220キロwww
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 00:04:02.92 GQava3De
>>742
毎年元旦が走り初め。
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 00:11:30.63 ry/u6QFu
だいたいやねー正月の三癌日は駅伝観戦だぜ。
デブだからって新年早々焦って走っても意味ねーから。
丸々と太ってから走ればええんや！ったく出ぶってのは
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 00:12:36.60 ry/u6QFu
>>745
おｍ、あええて毎年で部ｔｔんのか？？？
いい加減ｂんにしろや！！！！
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 00:37:05.80 GGfV3DeO
俺は炎天下でも真冬でも走るがクリスマスと正月に走る奴は馬鹿
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 01:16:10.35 NmYud5pF
なんで？ねぇ、なんで？
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 01:20:52.87 B8AyDcVh
と、馬鹿が申しております
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 03:42:49.35 HakJbZMp
キチガイっていうと、奇声を発して暴れたり
ぞっとするような恐ろしいことを平気でやるような人のことだと思ってたんだが
暑い日にジョギングしただけでキチガイとか酷すぎないか
無謀でお馬鹿だとは思うが
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 06:20:14.37 8g02hnYI
毎年元旦の朝に初走り大会があるんでそれに参加
振る舞いぜんざいを食べて帰ってくる
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 06:37:18.28 3nXZr6ua
大晦日とか元旦とか関係ない。仕事休みなら走るさ。
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 09:45:23.80 GQava3De
さて走り納めしてくるかな。
今年は月平均200km以上走れた。
我ながらがんばったわ。
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 09:54:06.81 0FVYvsU4
走り納めとかここにいるデブが勝手に決めただけ
年末年始のまとまった休みこそしっかり走る
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 10:15:00.41 x0KI1CFO
デブは何かと理由つけて休みたがるからなw
ジョギングに休みも糞もないんだよ、走るからには年中無休で走れ
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 10:31:45.37 fPnkemcT
今年はジョギングを始めて、雨の日以外は毎日１０～１２ｋｍ走ってきた。
おかげで１４ｋｇ痩せることができた。
最初はダイエット目的だったけど、今では走ること自体が楽しくて仕方ないよ。
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 10:47:04.63 TwA6iRHN
クリスマスイブの夜の繁華街をジョギングしてる人みたよ
やっぱりみんなの視線を集めてた
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 11:41:10.99 uavVAvuK
聞きたいんだけど、ストレッチで足の甲を持って尻の後ろに持ってって引っ張るのってなんていう名前かわかります？
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 13:09:04.59 nsTQ7Nwf
太ももの前側のばすやつ
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 13:54:55.87 y4zdAwFJ
このジョギングバカ一代どもが！
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 15:26:01.98 VOea4hc0
走り納めてきました。
来年も頑張るよ
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 15:36:03.73 fPnkemcT
>>761
いや、息子にも教え込んでいるから、一代ではない
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 15:51:44.85 lRNDNbcs
3日間サボってしまったのでスクワット50回やったら
脚がつりそうになった
↓こんな感じのを50回だと結構キツイ
URLﾘﾝｸ(www.megaupload.com)
ジャンピングスクワット？で膝を完全に曲げる（片方のカカトはお尻に付ける）
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 15:58:50.47 y4zdAwFJ
このジョギングバカ親子どもが！
766:764
11/12/31 16:00:22.91 5kbfM6gB
フルボトムスクワット＋ジャンピングスクワットって感じかな
動画は適当につくったのでスカートに太腿が食い込んでますｗ
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 16:01:39.64 fPnkemcT
>>765
いや、おふくろも走ってるから、俺と息子だけではない
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 17:51:59.18 7KT5QGzO
ジャンピングスクワット懐かしいな
ハンドボール部のころ100回毎日やらされてたわ
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 18:09:19.25 GGfV3DeO
>>758
そういう奴こそキチガイと言うんだ
クリスマスは恋人と過ごす日だし正月はゆっくり休む
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 20:11:47.87 0FVYvsU4
クリスマスとか(笑)
キリスト教徒でもないのに笑えるわ
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 20:14:33.13 vkSAFWmN
そうだね
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 20:27:07.75 euwHBJ7Q
このジョギングバカ一家どもが！
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 20:41:32.71 9TDqnhUp
昼間の暖かい時間に走ってきた
今年は本当に走ったなぁ
体重は維持したから来年も頑張るぜ
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 21:24:34.99 fPnkemcT
>>772
えっと、たまに友人と一緒に走るので一家だけではない
775:764
11/12/31 22:08:17.04 8G6iz0Nx
スカートの食い込み直したけどネクタイが・・・
サービス版URLﾘﾝｸ(www.megaupload.com)
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 23:50:44.63 vkSAFWmN
おう
777: 【大吉】 【1988円】
12/01/01 00:39:33.06 gxFCJgrD
あけおめ！
今年もがんばって走るぞー！
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 06:55:54.50 z5cJvB5K
今から走ってくるぜ
779: 【豚】 【823円】
12/01/01 06:56:46.23 czLE9o1L
おまえらおめ
走ってくるわー
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 06:57:55.59 czLE9o1L
豚って・・・。
やる気でてきたわｗｗｗｗｗ
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 07:19:54.60 H9ED3xfR
ニューイヤー駅伝 観るのか
782:!omokuji 【1467円】
12/01/01 08:45:19.86 WwzvDPLj
多摩川土手10キロ走ってきた。
人大杉だが雲間から日の出。
気持ちよかったー
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 08:54:29.26 TSmAc0+8
>>781
録画→CMカット編集＆MP4(H264)エンコ してからゆっくり見るつもり。
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 09:15:01.75 H9ED3xfR
いちいちCMカット・エンコして観るほどのものなのか
まぁ個々で価値観は違うけど
スタート前の実業団名の紹介のときに子供を一緒に出してる
のはサッカーの真似してるのかｗ
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 09:34:06.74 f5nf7fH+
ニューイヤー駅伝スタートしてから20分しか経ってないけどCMがもう4回位入ってるぞ
放送時間8:15～14:30の内にCM何回あるんだろうな
CMカット編集結構面倒そうだｗ
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 09:37:43.38 TSmAc0+8
>>784
保存価値があれば焼いて残しておくし、無ければ一回観てファイル破棄。
>>785
専用ソフト使えば簡単だよ。
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 09:53:06.11 f5nf7fH+
CMカットって始点と終点指定して1箇所ずつ削除していくんじゃないのか
自動でCMカットとか出来るようなソフトでもあるの？
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 10:09:49.86 TSmAc0+8
＞CMカットって始点と終点指定して1箇所ずつ削除
基本はそうだけど、それをすばやく出来るソフトを使ってるんで。
スレ違いなので詳しくは映像板で聞いてみて。
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 10:30:43.78 BLHNj91C
ニューイヤー駅伝なんてつまらんもの見たいんだな？
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 10:44:11.19 SIC3FREw
昨日のガキSPもCM多すぎた 多分CMだけで1時間30分ぐらい
明日明後日の駅伝もCM多いダロね
791: 【中吉】 【1768円】
12/01/01 10:57:44.94 gK36BhmQ
明日、走る
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 11:01:03.46 gxFCJgrD
さて走ってくるかな
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 11:20:35.33 OeUr2yEd
朝イチで走ってきた��！
元旦の朝は気持ちいいわぁ(*´∀｀)
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 11:41:39.11 lcilro4e
俺らみたいなデブは年末年始こそしっかり走るべき
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 11:56:54.84 SIC3FREw
>>794
俺らって何？(笑)一緒にしないでくれる？
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 12:25:32.46 z5cJvB5K
このスレには2種類の人間がいる
1つはダイエットのために始めたがジョギング中毒になりジョギングLOVEで走らずにいられない痩せすぎな人
もう1つはダイエットのためにめんどくさいが嫌々走ってるなかなか成果が出せない怠惰でデブな人
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 12:27:46.76 OZlFa1Tj
このスレの奴は体力と体重維持が目的でもう減量の必要なデブは少ないんだろうな
↓が初売りで2980円で売ってたので買ってみた
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 12:33:48.03 lcilro4e
>>795
よおデブ
新年早々にどうした？
何かあったか？
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 12:54:32.85 xfM78M3/
↑オマエこそどうした？
今日中に死ねよな。絶対に
あるいは警察に巨デブですって、オウムのヤツみたいに自首しろよな。
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 13:41:49.94 SIC3FREw
>>798
くやしいの～ くやしいの～
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 14:06:12.96 lcilro4e
と巨デブが騒いでいます
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 14:42:17.07 9nARyAkF
お前ら、さっきの地震の意味が分かるか？
地震兵器を持つアメリカによる日本への
いや、民主党への警告だよ
「今年アメリカに盾つく真似をしたらどうなるか分かるよね？」という脅しだ
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 15:01:49.00 SIC3FREw
巨デブって何すか？
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 18:47:28.99 xfM78M3/
↑オマエのことだ
805: 【ぴょん吉】 【1411円】
12/01/01 19:58:08.26 aVxaLKdD
今年は日常的にランニングできるように頑張るぞ
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 21:09:57.51 B97nPXyZ
おれ33歳、170cm、58kg、体脂肪13%。
フルベスト3:38:00、ハーフベスト1:38:00なんだが、このスレにいていい？
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 21:22:48.26 SPoEs5tn
年末体調を崩し10日ぶりに元旦走り。
これだけ空けたの始めてなんだけどたかが7kペース走でゴール前息あがってた...
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 21:53:16.45 STXyg7wW
>>488
靴は何つかってますか？ふつんのランシューはすなまみれ
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 10:02:47.02 6XUdHtP5
駅伝みたら走る
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 11:31:22.91 1KXr3FAk
駅伝やってる期間に走っていると、影響受けたにわけのように見られるんで、めんどい
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 14:21:33.41 2GWUsmx+
津野くんに感動！ 俺なら確実に歩いてる・・
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 15:29:53.77 QbEHfJml
>>808
砂浜は裸足だろ！
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 22:16:12.98 6XUdHtP5
走らず、初売りで神奈川マラソン用のウェア買ってしもうた
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 22:23:06.72 G1BzONBt
新年早々いいじゃん
明日から着用してしっかりやりたまえ
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 00:07:26.80 gmMBFdgr
さいきんはタイツ履くのが流行りなのか
あんな格好で恥ずかしくはないのか
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 02:47:32.59 fiVqffZz
>>815
流行りってか定番だね
市民大会では
男子の9割はハーパン+タイツ
女子の9割5分はランスカ（ショーパン）+タイツ
ぐらい席巻してる
タイツだけの奴は一時期に比べてだいぶ減ったから許してくれよ
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 03:03:46.40 aFnPhryC
自分が学生だった数年前は、スポーツ選手や体育会系ぐらいしか履いてなかった気がするが
一気に普及しちゃったね
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 03:17:31.99 nP/+EH6R
黒白の単なる三本ラインジャージで走るのより遥かにタイツの方がいい
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 03:35:40.63 aSOf6bh+
タイツ履いてるといかにもって感じがして恥ずかしいから吐かない
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 05:58:51.78 TEEO6uZ4
今の時期だと防寒対策でタイツ履いてる
長ズボンだとちょつと走るのに邪魔臭いから
駅伝スタートまでひとっ走りしてくるか
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 05:59:23.15 2UZ6NM3D
マラソンタイツとか自転車のピッチリジャージとか明らかに恥ずかしいのに
機能性を盾に来てるキチガイが多くなってるけど興味無い人から見たら只の変態なのは自覚しようぜ
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 06:13:43.05 fiVqffZz
>>821
盾につか誰もそこまで他人の目なんて気にしてないと思うぜ。
君はなんか色々と大変そうだな。他人の目を必要以上に気にして生きるの疲れそうだ。
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 06:29:41.38 MU6wqGtb
cw-xていうのが多いのはわかったけど、みんなそれなの
他のをはいてる人はいないのかな
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 07:06:21.26 +alf/riF
いやいや、世間には色んな人がいるから。
見てなさそうで見てる人は結構多いよ。
必要以上にっていうのが、何をどこまで基準にしてるか分からんけど、
公共の場所に出たら他人の目を意識するのは当然だし大切なことだ。
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 07:20:17.23 VKdPcddY
走ってるときは気にならないだろうけど、信号待ちはけっこう恥ずかしいと思うんだ
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 07:50:35.50 e0njpVP3
てゆーか一般人は走ってるやつらがどんな服装してるかなんて興味ねーだろ。
恥ずかしいとか、どう思われてるとか自意識過剰もいいとこだ。
朝からタイツごときで女々しい言い争いしててワロタｗ
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 07:58:19.56 1eNcZcl+
興味あるかは知らんが、見てないようで茶ーんとみてるってのは確かだな
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 08:00:25.88 8lkmoipz
復路はじまったよー！
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 08:27:24.13 uBbFZ/TJ
まじでジジイ（55以上）はモッコリタイツだけで走っている馬鹿が多い。
よっぽど一物に自信があるんだろうな
若い美人ならばケツプリ大歓迎！
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 08:28:33.82 wu/jCfkt
自転車板でも同じような自意識過剰の病気持ちが暴れてるのはかなり前からだな
レーパン、タイツ叩いて、自分の主観でしかない意見をまるで世間一般の人間すべてが主っていうかのような
印象操作
おまえはとにかく一度精神科にでも行って来い
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 08:30:32.71 wu/jCfkt
あ、それとな、トレランはタイツ率が90％以上だ
それ見て勝手に発狂でもしてろｗ
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 08:40:53.06 RDiyGXsT
女性でタイツだけっていないだろ
男性はタイツだけってまだまだ多いなあ
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 08:41:57.05 nP/+EH6R
スキニーデニムが流行ってる時代だ タイツだって大丈夫
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 09:27:17.85 WLJOLpiS
近くで美人が走ってないかな～
後ろからついてってケツを観察したいのに
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 09:35:21.02 VKdPcddY
夏場にショートパンツで走ってるオッサンも気持ち悪いね
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 09:43:24.17 9o6T/l0+
>>816
＞>>815
＞流行りってか定番だね
＞市民大会では
＞男子の9割はハーパン+タイツ
＞女子の9割5分はランスカ（ショーパン）+タイツ
＞ぐらい席巻してる
そんないねーよ！
大会、走ったことねーだろ？
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 10:51:20.77 hUeURc4x
９割まではいかないな
3割程度かな
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 10:53:54.00 Xy7CVOy3
俺の近所には真冬でもタンクトップ＋短パンで颯爽と走ってるお兄さんいるけど、
むしろ見てて清々しく感じるけどな。俺にはできない芸当だ。
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 11:05:57.39 b3Pzw2Rq
タイツ率9割はないな
7割くらいだ
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 11:35:40.83 RNDZRmLI
男のタイツは禁止にすべき。
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 12:01:15.10 VKdPcddY
モモヒキで走るのもあかんのか
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 12:16:52.46 nP/+EH6R
田舎でタイツのみで走るのはキツいよ 視線がね
せめてハーパン、タイツのコンビで行こう
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 14:44:38.24 UGaUFuxK
タイツ恥ずいからその上にジャージ履いてる
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 15:39:24.51 e0njpVP3
>>936
元旦地元のマラソン大会走って来たがタイツは90%ぐらいいたぜ。
数年前はそんなにはいなかったのにいつの間にだな。
てか別に恥じるような事してる訳でもないのに、他人にどう思われてるとかどうでも良いだろｗ
自意識過剰きめぇｗナィーブなやつが多いんだなｗ
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 15:43:16.70 VKdPcddY
周りがタイツだらけならそりゃ恥ずかしくはないだろうね
でも普通に考えてタイツのまま電車乗ったりレストラン入ったりできないでしょ
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 15:54:44.34 13WFnbiB
タイツじゃないよ、ＣＷ－Ｘって言うんだよ。
イチローも履いてるんだよ。
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 16:32:00.56 MEYlXY8j
>>846
だからイチローは子供がいないのか
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 17:16:33.86 kuReFCea
>>845
ハーパンにタイツの男は街中でたまに見かけるけど、
俺はオッサンだから走る以外は履かない。
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 17:17:16.85 2UZ6NM3D
>>846
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(image.space.rakuten.co.jp)
イチローさんのセンス
このセンスにぴったり一致するのが高機能タイツＣＷ－Xである
URLﾘﾝｸ(prw.kyodonews.jp)
奥さんが選んだ
URLﾘﾝｸ(www.mudaijp.com)
URLﾘﾝｸ(image.space.rakuten.co.jp)
プロが選んだ
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
URLﾘﾝｸ(www.playerwives.com)
体型はいいんだ
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 17:30:42.80 Z6gvn68A
イチローは種無しなの？ それとも畑がダメなの？
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 17:33:13.53 Y2+TreXY
駅伝見た後にジム行って14キロ走ってきた
最近、山登りマシンで8㎞/h、傾斜6%で走ってたけど、
それが良いトレーニングになってる
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 18:06:06.21 +alf/riF
野球スレかよ（笑）
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 18:20:10.89 E/NTL6ik
駅伝とか他人が走るのを見るのは興味ない
お金をかけず自分の健康維持の為にジョギングしてるだけ
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 18:20:43.50 wu/jCfkt
32km2時間走ってきた。
左足甲が痛いのでしばらく走れないかもしれない。
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 18:29:06.27 hUeURc4x
cw何とかはいてるのは少ないだろ
高いし、履くの大変だし
キロ5分以上の筋肉には意味ないし
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 18:50:03.29 +alf/riF
URLﾘﾝｸ(amd.c.yimg.jp)
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 18:56:24.24 8lkmoipz
まさに人生そのもの
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 19:10:58.20 etcME/XD
>>846
そこまでその商品名は、知られてない。
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 20:08:47.77 QL3yIcnR
走ってる人はさわやかな人ばっかりだと思ってたのにくだらないこと
気にしててわガッカリ。変な人相手にしてるひともカッコよくないな。
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 20:42:12.53 13WFnbiB
>>859
同じ穴のムジナ乙
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 21:40:25.56 ZGxLoUEz
俺は上下ジャージで頭にタオルまいてますね
あとiPod腰にぶらさげてる
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 23:35:20.53 d4IwyPDT
cw-xが高いって正規でも15000円、ネットで買えば1万だよ。
そんなもんが高いって高校生ですかwwwww
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 23:39:32.78 1nlbkOzg
>>856
学生みたいにタイツよりウインブレ上下の格好でいいじゃん。
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 23:50:56.57 Z6gvn68A
タイツに1万とかｗｗｗ
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 01:00:21.14 J3l95Xij
捻挫しちまった、くそ～。
キロ４分で走るようになった矢先にこれだ。
さっさと底厚やめてターサーあたりに変えてりゃ良かった。
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 01:59:03.76 nQK1JtUo
>>862
シューズならそのくらい出すけど、タイツに一万も出したくないよｗ
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 02:24:11.02 /jwWiEAo
今円高だから海外の尼でcw-x買えば5000くらいで買えるよ
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 02:25:40.51 F/9uAUK/
cw-xとか履いて大会なんか出ると
｢そんなもん履かないと出れないのかよ身の程知らずのカスが…｣
って思われてスタート直後思いっきり足踏まれるから気を付けろマジで
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 05:24:57.02 MMH9opZl
タイツってどうも生意気盛りのアマチュアランナーって感じで恥ずかしい。
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 05:54:19.01 yLCEqGL9
今更タイツの話題でここまで盛り上がれるってお前ら4、5年前くらいからタイムスリップしてきたのかよｗ
タイツなんかよりダボダボの体のほうがよっぽど恥ずかしいｗ
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 08:03:33.58 LC1Lhrzv
>>843
そのﾀﾞﾎﾞﾀﾞﾎﾞの体にタイツ履いてるから恥ずいのさ
@90キロ超級
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 08:42:41.16 PfPvvxOI
チキンレッグでも醜いけどな。
25歳（遅くとも30歳）超えたら公衆に体（体線）を露出しないほうがいい。
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 08:57:41.01 WtwvHY0I
>>870
チクビ～ オマエの51歳ガリガリ貧弱ボディのほうが更に恥ずかしいｗ
しかも童貞だしｗｗｗ
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 09:34:27.68 yLCEqGL9
>>873
1年間ジョギングスレにいてようやくお前に初めてレスもらえたｗ
今年はいいことありそうだな
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 11:20:09.70 A251pRx3
>>865
新年早々ザマァーWWWWWWWW
自分の体重考えろばかWWW
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 11:20:29.45 A251pRx3
今からサウナスーツきて走ってくる
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 11:45:57.12 b1OvK3M2
雪の中走ってきた。
めっちゃ寒かった。
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 12:21:25.56 A251pRx3
途中で足挫いた。すげー痛い
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 12:46:09.79 AKjBLh2R
>>878
お前は今年なんかいい事があるような気がするぜ、ドンマイだぜ！
とりあえずざまあｗｗ
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 13:12:31.03 A251pRx3
ほんとざまぁーだぜWWWW 他人の事バカにするのはやめようWWWWW
しかし足いてぇ
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 13:24:12.13 gmFAL/R9
ＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ
ＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ
ＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 13:24:52.28 gmFAL/R9
WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 13:26:55.40 gmFAL/R9
>>881は20台の乳
>>882は40台の乳
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
↑10歳台前半の膨らみ初めの乳
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 14:18:15.54 PJVr0n4F
変態タイツランとか流行らせるなよｗｗｗ
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 18:29:34.23 +S4R2Rc+
↑これは何歳台の乳？
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 18:41:18.29 hlUhorp1
この前はチンコが冷たくなるなんて書いてすいませんでした
走り終わった後みなさんも少し歩いてから終了だと思うんですが
その歩いてる時にチンコ握りながら歩いています
幸い私の住んでいる地域は田舎なので最後歩いてる時にはほとんど人間に遭遇しません
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 19:15:20.65 WtwvHY0I
>>886
ツマンネ うけると思って書いてるの？ キチガイ 可哀相ｗｗｗ
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 19:30:28.99 v8BeqsJt
>>886
ポケットに穴あけて、そこから手を突っ込んで握れよ
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 19:33:52.80 +S4R2Rc+
>>887
ビチク５１歳爺なんだから、仕方がないだろｗｗｗ
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 21:17:46.38 zCEx+nkU
風邪で10日近く走れず、今日久しぶりに走ったら走力ダウンが自覚できる程落ちてた・・・
やっぱり3日以上空けるとダメだな。
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 21:42:23.32 WtwvHY0I
>>890
ビチク51歳爺ｗ これもツマンネ キチガイｗｗｗ
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 21:55:33.60 QKIYba0Q
何なのビチクって？
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 22:33:07.84 hlUhorp1
調子乗ってすいませんでした
しかしチンコが壊死するほどの冷えでありこれは仕方のない事だと思います
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 22:57:46.06 oU4fbED9
冬の外出は要注意！心筋梗塞などの危険性アリ
URLﾘﾝｸ(www.iza.ne.jp)
心臓や血管にダメージを与えるのは、急速な血管の収縮や血圧の上昇。日頃から高血圧という人だけでなく、
そうでない人も、冬場の寒い外気の影響でそれらのことが起こりやすい。
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 08:33:45.44 aTeXEmcs
半年かけたジョギングと筋トレ
体重は12㎏減り
体脂肪率も10パーセント
だが腹筋はうっすらしか見えない…
俺のやった事は無駄だったのか…
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 08:49:14.24 rtxsTLAH
全然無駄じゃないぞ、大丈夫
正月太りでうっすらしかなかった腹筋を消滅させたた俺が言うんだから間違いない
体脂肪率30％で年末＋5㎏だが昨日20キロ走破したぜ
今年も頑張るぜ！
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 09:06:26.58 aTeXEmcs
筋力と持久力を同時に極めたいんだけどなあ
どうしても持久力特化になってしまう
ガチムチに憧れる
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 10:36:07.96 ywzCNIox
膝痛めて半年経つけどいまだに走ると激痛
医者行っても湿布貰うだけ？まったく治らないかな？
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 11:14:29.78 lSs8zsjm
>>898
チクビ～ 人間50年 それは死期が近いのかもしれんぞｗｗｗ
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 16:10:45.56 Sq3E9tMJ
水たまってるのなら1ヶ月くらい完全に休む
途中で「もういいだろ」で走るとかえって長引くので休みすぎるくらい休む
他の理由ならわかんね
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 16:52:09.47 lSs8zsjm
>>900
ビチク～
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 00:37:26.45 u0QoZVwV
年末走り収めだと思って寒風のなか頑張って風邪をひき
正月はとにかく栄養ありそうなの食って寝た 仕事に差し障るから
さっき計ったら走り初めて以降ありえない体重に
そして未だ風邪は治らない
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 08:02:36.89 bOY2n/dk
>>902
気が滅入るチラ裏書くなよ
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 08:04:45.17 /2cvwaGA
>>902
増えたのか？１週間程度走らなかっただけで「ありえない体重」になる生活って凄いなｗ
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 08:58:35.29 KoWo1DzA
モッチ～
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 13:02:36.56 d21psP10
>>902
一キロ脂肪を増やすには7200kcalオーバーしなきゃいけないんだからな
つまりそれを越えて増えた分は脂肪じゃない、胃腸の中身と体内の水分だ
どうってことないから心配しないでしっかり治せ
風邪治るまで２ちゃんと体重計見るの禁止なｗ
健康、仕事>>ダイエット>>>2chだ、わかるだろ
治ったらまた一緒に走ろうな
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 15:30:59.30 VewhcqWf
>>895
腹筋ガチ盛りにしたいんだったら、やっぱり食ってトレしないとダメ。
腹筋だけ盛ってもひょろいとバランス悪いんで、全体的に筋トレしたほうがいい。
食うものの研究をよくして、筋トレのメニューを組んで、走るのは週二回くらいに
落としたらいい。走るのも3キロアップ、200～400ｍのインターバル10本、2キロダウン
くらいのメリハリあってパリッとしたものにした方がカロリー食うんで体重も維持しやすいと思う。
体脂肪はだいたい５～１０％の間の５に近い数字にしないとパリっとはしないと思う。
男の人の場合。女の場合は１０％くらいでもガチガチに出るんだけどね。
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 16:00:12.77 zJS7P+vU
>>898
医者行ってレントゲン、MRI撮っても異常なしと診断された俺が来ましたよ
走れば激痛なのに異常なしだなんてよくわからんよねぇ～1万5千円損した
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 16:27:37.87 wpC2rTOY
>>908
保険使って15Kもすんのか？
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 16:33:13.14 H8HC/kDr
>>908
異常が無い時に「ちょっと棘あるね～」って偽手術（実際はやらない）したら
8割以上の物が回復していたらしいが90年代に禁止されちゃったからね
思い込みとか恐ろしいもんだべよ
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 16:35:03.50 pM0Fw8tV
MRI撮った事あるけど
確かにそのくらいしたわ
三割負担で15Kってことは1回50k
ボロい商売だよな
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 16:49:54.86 iwAb0/Ps
>>898,908
治す努力をしていなければ、いくら時間が過ぎても治らない
どれぐらいで痛くなるか、階段の上り下りや、ゆっくりのスクワット、自転車とか、
痛くない範囲で運動することが大事
柔軟性も必用だし、臀部の硬さが膝の緊張をもたらしていることもある
トレーニンブには漸進性が必用だ
たとえば、縄跳びを10回で痛くなるのなら、9回を毎日続ける、
10回で痛くなくなったら、1回増やす
100mで痛かったら90m走る、出来るようになったら増やしていく
URLﾘﾝｸ(everyman.client.jp)
トレーニングの原則は筋トレだけじゃないぞ、ジョギングにも当てはまる
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 16:56:05.59 wpC2rTOY
>>911
㌧
確かに検査だから扱いは違うだろうが、それにしても高いわな
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 17:09:16.07 8s6Npgt2
1億円の機械を5年で償却するとかならソレくらいの金額仕方なくない？
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 18:44:48.22 d21psP10
>>908
MRIで異常なしってことは、炎症が起きてるとかクッションがつぶれているとか、骨が変形しているとか
そういう目に見える異常はないんだろうが
神経のそばの骨って、一ミリずれただけでも酷い痛みが出たりするんだよな
それはMRIの縮小写真を肉眼で見る限りでは解らないのかもしれない
それにあれは全身写すわけじゃないしな
骨のゆがみは整体やカイロプラクティック、整骨院がおすすめ
俺は腰だったんだが、二年くらいどこの病院回ってもダメで、絶望して整体行ったら数週間でいつの間にか治ったｗ
内心整体馬鹿にしてたから、プラシーボ効果ではないと思う
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 19:05:33.21 H8HC/kDr
日本で整体やカイロ勧めるのは只のアホだろ、奴らは筋組織と神経の仕組みすら勉強してない
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 19:16:05.48 d21psP10
まあ、そう思ってたよ俺も
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 21:56:11.34 u0QoZVwV
>>906
ありがとう。あえて告白する必要もないがオレおっさんなのに。
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 22:20:25.09 d21psP10
>>918
おっさんだったのかｗ生意気な口きいてすまんかったｗ
まあお互い頑張ろう
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 22:32:08.98 4+otd+/r
ダイエット必要になるのはオッサンになってからが多いから
ココにいる半分以上はオッサンだろ？
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 22:43:40.61 giXUeBUX
いや、俺以外全員ビチク５１歳爺のくせに
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 01:15:21.71 AD5rsTRG
>>921
出たなキチガイｗｗｗ モッチ～
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 04:09:14.00 0yLxEbM3
皆ここでは51歳なのか
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 06:54:10.89 EhCkXfGn
>>920
俺は50過ぎてから走り始めるのは大変そうだから、26にタバコ止めて走り始めたぞ。いま33のオサーンだがな…
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 13:01:54.24 VoG/+cR1
20代でデブだったのかよｗ
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 13:57:53.21 P+y4isDY
仕事が暇
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 14:01:32.07 GIMf6V6b
ビチクモチモチ
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 14:17:14.98 dXn1ifIi
今日は風が強くてきつかった。
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 15:02:53.50 zZG84Dra
>>928
だな。冬場は晴れだからといって安心できない。
天気予報で風の強さも要チェックだ。
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 15:11:24.27 HxTzOccL
でも走れない程の強風はないよ都内と横浜市はね
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 16:01:33.02 P+y4isDY
仕事が暇すぎる。あと2時間か、なげぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ 。
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 19:06:06.97 cJVC+CEl
>>928
雪国からすると走れるだけでも羨ましいわ。
踏み台昇降つまんね。
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 19:13:25.61 a1EuW37t
>>924
タバコやめると太るんだよなぁ
解るわ
元々貧相なガリガリだったからデブにはならんかったが、俺もそれで走り始めた
一応二十代だが
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 21:39:59.46 e8dQ2gzG
>>931
仕事さぼって2ちゃんなんかすんなよ！
暇でも仕事くらい自分で探せやw
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 21:55:27.22 zZG84Dra
>>931の上司が>>934だったりして
係長も２ちゃんですかｗ
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 22:50:43.41 L2UXoz4r
自分が二十歳の時は仮面ライダーみたいな腹筋でワンレン
ボディコンのネエチャンとっかえひっかえやりたい放題だった
いまは小走りすると乳が揺れるほどのドラえもん体型
最近は肥えたせいか、冷えると腰痛と膝痛がひどい
走ると痩せるかい？走ってみようかなあ
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 22:59:26.04 VoG/+cR1
>>936
走っても痩せないから止めとけ
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 23:23:52.91 L2UXoz4r
そうだよな
今更どうでもいいんだがw
コンビニいって酒とおでん買ってくるﾉｼ
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 23:45:42.12 a1EuW37t
>>936
URLﾘﾝｸ(static.themetapicture.com)
これを見ろ！
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 00:26:14.41 leFtEoqg
俺の写真を無断で載せるのはやめろ
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 00:35:53.09 oIO1TE1N
春あたりから露骨に変化してきてるなｗ
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 00:46:11.71 Ra7Y+k3E
なんか、最初から１本腹筋に割れがあるな
何これｗ
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 01:27:25.21 3tle4y1D
手術かなんかの痕じゃね？
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 01:45:13.07 Ra7Y+k3E
でも、腹筋が全部割れたおかげで、腹筋の筋の一部に収縮してるな
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 08:59:49.44 +hbDZRjp
おれもこんなふうになりたい。
女の人にもてるだろうなぁ・・・
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 09:53:30.28 rkXT1C8/
俺は向井理に似てるってよく言われる。
さて今日も寒いけど走ってくるか。
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 11:51:02.70 2DuskPCf
切腹に失敗した後だな。
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 14:48:56.64 U3QsXQQC
>>946
それ嬉しい？
向井理って全然かっこよくないじゃん キムチっぽい顔だし
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 15:19:54.26 Ra7Y+k3E
わかってないな。今はキムチがもてるんだよ。
軍足とか
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 15:27:42.31 O4q39k6t
どちらかと言うと今が一番、険悪感情を持たれている時じゃないかｗ
それに反比例してマスコミは人気を煽るから判り易いじゃん
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 17:52:10.83 DwLri0KJ
中年男性の反目は集めてるかもな
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 17:54:28.70 y1xJakDZ
中年と言うより、中高年だろｗ
政治とナショナリズムを混同してる社会のゴミだよ。
どこの国にもいるんだよ。
この手のゴミは。
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 18:15:56.40 U3QsXQQC
>>949
お前が一番わかってない 躍らされすぎてる典型だな ご愁傷様
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 18:47:28.87 oDYj0t0z
スレ違いです
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 21:34:10.98 07XCQpAk
次ｽﾚは980が立てる感じでおｋ？
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 21:36:38.06 KP1JTDfb
あらっ、ココは950がたてるんじゃないの？
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 21:38:20.52 GFJKZ+4C
チャンとグンと良い息を
男ならチャングンソク(ﾆｺｯ
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 21:55:42.49 07XCQpAk
>>956
勢いとか見てみても980くらいが妥当なのかなぁと
>>7で提案したけど誰も賛同頂けなかったので…
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 00:46:22.56 /DpeblYp
>>946
ｹｺﾝして～！
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 06:01:06.71 5jXflnyg
ちゅきですー
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 17:20:41.47 OEV+3hwV
今日は風もなく走り易かった
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 17:37:28.00 7LHkCb6m
>>961
ビチクモチモチ レスしてやるぞ～ｗｗｗ
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 01:00:12.16 QkT2hIFF
8月からサボってて今日久しぶりに走ったら全然走れなくてワロタ。
つい5ヶ月前は20km楽勝だったのに、6kgちょい太って運動不足になったら4kmで息切れた、、、、
今年はちゃんと走ろう。
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 07:10:50.67 jaxTFI3V
インフルエンザで１週間ぶりに走ったけど足が全然動かず浮いた走りになってダメだわ。
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 08:33:45.80 +qLkzX7F
>>964
ビチク～ レス欲しいのか？ レスしてやるぞ モッチ～
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 08:38:14.70 V4O4HEH6
>>963
お前、才能あるよ。20kmよゆーまで走れたのに、5ヶ月走らず太るとか。憧れる。
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 18:30:33.84 6RdNveJi
昨日からジョギング始めたけど
開始２０分でウンコしたくなって終了
今度からコンビニでトイレ借りれるようにお金持って行こう・・・
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 19:24:50.54 fsOsPpzH
店員経験者の俺によるとタダウンコいくらでもしていけ
でもきれいに使ってくれよ
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 19:50:37.49 ulPS70Vu
うまい棒一本とか逆に迷惑なのかな
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 20:39:29.56 wDYExyEg
夏ならジョグ途中にコンビニ寄ってトイレ借りてガリガリ君のみ購入はしょっちゅうやる。
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 21:18:42.74 Wo8C/+gS
開始20分ならそれほど汗もかいてないだろ
ウンコしたらまた走ればいいじゃんｗ
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 05:11:35.19 oSVHZcXi
全身タイツの汗だくなおっさんが夜な夜なうまい棒一本買って行く…
都市伝説か？
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 08:42:04.75 GVZTuKqF
>>972
> 全身タイツの汗だくなおっさんが夜な夜なうまい棒一本買って行く…
> 都市伝説か？
夜な夜なうまい棒を一本買ってトイレに消えて行く… の方が(・∀・)ｲｲ!!
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 10:35:16.47 GCKlHR+H
>>972=>>973=チクビ51歳爺
一人劇場ミジメだねｗ ビチク～ レス欲しいのか？ レスが欲しいのか？
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 12:06:56.33 TSdCGa5K
しかしあれだな、数十分後に出るウンコも察知できないということは、
映画とか講演とか授業とか、途中で退出しにくい機会でしょっちゅう困るということだな。
ジョギングどうのこうのより、一生の悩みですねそれは
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 13:08:03.96 GVZTuKqF
>>975
数十分後に出るウンコが察知できるのか？
それも凄いな。
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 14:58:53.96 TSdCGa5K
>>976
我慢できないようなウンコはな。普通そうだろ。
でないと、映画とか講演の間に人がひっきりなしにトイレに行くことになる。
察知できない程度のウンコなら、終わるまで我慢できる
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 15:13:08.24 LWMCFz+Y
ジョギング中のうんこ話がどうしてもしたい奴、
ジョグ系のスレに定期的にこの話題書くよね。
NGにしたいから「うんこまん」っていうコテ付けてくれ。
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 15:28:56.72 EjvDHRzl
>>977
走ってると腸が刺激されて突然激しい便意を催すことないか？。
普段感じる便意よりももっと激しいやつ。
そういうのまで察知できるお前はすごいわ。
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 15:31:07.95 GVZTuKqF
>>977
走ってるときに我慢できないほどの便意をもよおしたことがないので分らんが、
本屋に入るとどうしようもなく大きな便意に襲われることはある。
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 15:38:01.55 TSdCGa5K
>>979
いつもそうなんだったら、大変だろうなという話。
>>980
知らんがなw
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 16:12:25.72 P89uRN5g
リーマンの人ってどれくらい走ってる？
今、週3走ってるんだけど、週4だとかなりその週はしんどい
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 16:49:14.64 eRIMKL9K
週5、6
しんどくなってきたら軽めにする
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 18:15:12.37 aYP7zmnE
>>982
土日は必ず走る。雨なら市営ジム。
平日は2～3日かな。雨の日は外走らん。そんな感じ。
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 19:35:03.50 7U+o848U
フルタイム正社員
週４日各１０キロ
だが今日みたいな強風や雨は走らない
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 20:01:53.04 iW7TkXWV
立てるか
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 20:04:27.92 iW7TkXWV
ちぇっリンクの修正とか削除とかしたのに無理だった
頼む
ε=ε=走 ジョギング 154km通過 ε=ε=走
988:972
12/01/11 20:20:25.67 oSVHZcXi
>>974
俺は>>973じゃねーし
チクビでもない
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 21:00:36.18 LWMCFz+Y
>>988
おいおい、マジレスかよｗ
せっかくビチクに当たったのに
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 21:11:43.94 wPrYvhNX
ジョグ始めて3年位だけど 途中でウンコオシッコとか1度もないな
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 21:15:38.14 hLYr0fo0
走ってる最中に急に便意が起こることはないよな…
せいぜい小だが、出かけるまえにトイレ入るから、それも滅多にない
走るとうんこ出るとか変な体質だなｗ
緊張するとおなら出るやついるけど、あんな感じなのかもな