11/12/15 22:18:17.40 OKihWTOn
>>388
みんな難しい事書いてるから簡単に教えてあげる。
走る時間が同じなら全力の方が痩せる。速い分距離が伸びるからね。
走る距離が同じならゆっくりの方が痩せる。こちらもゆっくりの方が運動してる時間が長いから。
まあ効率を求めるよりも継続の方が効果的だよ。
何よりも、あれこれ考えるなら体を動かす！
11/12/15 22:18:17.40 OKihWTOn
>>388
みんな難しい事書いてるから簡単に教えてあげる。
走る時間が同じなら全力の方が痩せる。速い分距離が伸びるからね。
走る距離が同じならゆっくりの方が痩せる。こちらもゆっくりの方が運動してる時間が長いから。
まあ効率を求めるよりも継続の方が効果的だよ。
何よりも、あれこれ考えるなら体を動かす！