ε=ε=走 ジョギング 153km通過 ε=ε=走at SHAPEUP
ε=ε=走 ジョギング 153km通過 ε=ε=走 - 暇つぶし2ch409:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/15 19:49:54.41 Bm9GQRBP
>>401
3kmだけとか短めに決めて走り出すといいよ。
3kmくらで、おや?なんか今日調子いいんじゃない?って感じで。
案外そんな日の方がいつもより長距離走れたりする時があるよ。


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