11/12/15 15:07:24.66 lx6Vbd3O
>>375
体脂肪計の数値は無視の方向で。
40歳男性で167-75kg-18.8%ｰW93.5㎝
はあり得ないと思います。
腹筋の筋力が低いんじゃないかな。
その場合は腹筋のトレーニングをすると劇的にウエストサイズが小さくなる可能性があります。
もし脂肪のせいなら地道に体重を落とすしかない。
多分60kg台前半まで落とせば80cm程度にはなると思うけど。
11/12/15 15:07:24.66 lx6Vbd3O
>>375
体脂肪計の数値は無視の方向で。
40歳男性で167-75kg-18.8%ｰW93.5㎝
はあり得ないと思います。
腹筋の筋力が低いんじゃないかな。
その場合は腹筋のトレーニングをすると劇的にウエストサイズが小さくなる可能性があります。
もし脂肪のせいなら地道に体重を落とすしかない。
多分60kg台前半まで落とせば80cm程度にはなると思うけど。