ε=ε=走　ジョギング　153km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　153km通過　ε=ε=走at SHAPEUP

ε=ε=走　ジョギング　153km通過　ε=ε=走 - 暇つぶし2ch225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 21:29:48.68 BILV0IoL
>>223
ウオーミングアップ兼ねて近所の公園まで缶コーヒー飲みながら歩き
公園でストレッチ。そんで走り始める。
公園帰ってきてクールダウン、ストレッチ。
そんで自販でｺｰﾋｰ買って飲みながら帰る。

行き帰りの歩きがまた楽しいんだ

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