ε=ε=走　ジョギング　153km通過　ε=ε=走

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ε=ε=走　ジョギング　153km通過　ε=ε=走 - 暇つぶし2ch206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 02:04:29.16 mGmiekW/
>>204
少し休んだら？
２ヶ月前まで４年間
毎月約３００ｋｍ走ってたけど
今は週１回５～８ｋｍだけにしてる
とても快適だよ。
久しぶりに昨日２０ｋｍジョグしても
快適に走れたよ。
でも、今は足と腰が痛いけどね。

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