【800kcal以下】かなり少食ダイエット【断食無理】

【800kcal以下】かなり少食ダイエット【断食無理】at SHAPEUP

【800kcal以下】かなり少食ダイエット【断食無理】 - 暇つぶし2ch292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 23:58:58.02 0vN2UcBN
>>287
＞少食にするとほんと眠り浅すぎるわ

これは違う
睡眠時間は食事量によって決まる部分もある
食事量が多いと消化して栄養にして
不必要なものはうん○にして・・・と
睡眠中にやることが多すぎて睡眠時間が長くなる

少食にすれば消化する量も少ないし
不必要なものを整理する必要も少なくなるから
短い睡眠時間でよくなる

次ページ

続きを表示

1を表示