【800kcal以下】かなり少食ダイエット【断食無理】at SHAPEUP【800kcal以下】かなり少食ダイエット【断食無理】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト107:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/11 22:17:13.84 Dub7ruCG 朝 なし 昼 まぐろの赤身5切れ ケンタッキーのクリスピー1本 ピーチティー 夜 なし 108:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/11 23:09:14.44 hsfqfN9z 明日から、１ヶ月間頑張ります。 154/41/15% 109:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/12 01:57:25.49 amF7nwD7 朝なし 昼カレーパン300kcal 夜鍋 チャンポン1玉の3分の1 アンコウ1つ 餅1つ 野菜多々 110:160/49.0 三十路♀ 11/12/12 05:03:10.65 mzMvz7lK お早うございます、昨日11日の分を記入します 昼から人と一緒だったので、外食の連続になりました 朝：なし 昼：ミニ海鮮丼220kcal 夜：ジンギスカン（肩ロース100g・たれ後付け）411kcal 野菜焼き24.5kcal（もやし30g・キャベツ10g・舞茸10g・玉葱８分の１） ご飯３分の１ 76kcal、オレンジジュース41kcal 一日総計＝７９１kcal 外食時もかなり注意をしないと、800以下にはなりません 111:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/12 23:53:09.06 3sQhNFvt 朝 ご飯、オニオンスープ、納豆、ほうれん草のお浸し 昼 パスタ、サラダ 夜 ご飯、スープ、焼きサバ、 ポテトサラダ、もやしとハムの和え物 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch