12/07/17 21:56:24.35 xo/e3/Ea
>>902
147/46.4
日曜日 野菜の天ぷら、スイカ
月曜日 スイカ、ジャガバター1つ、ココアバー2つ
火曜日 スイカ、ヤキソバ麺のみ、ジャガバター、マックポテトS半分、ココアバー6つ、とりむね1枚
生理来て46.4kgに戻った。
今日はちょっと食べすぎたかな。
口さみしくなったらスイカ食べるようにしてたらキープできてる。
これから週末にかけて46.0kgに落とす。
最近運動してなかったから、明日はしっかり運動。今日はマッサージする。