12/07/12 05:55:44.50 qFaqc1b/
>>883
168/52.6
朝 ヨーグルト ゴールドキウイ フルグラ オールブラン 豆乳 青汁
昼 炙りサーモンのお寿司 お吸い物
夜 鶏ももの塩麹漬け焼き レタスときゅうりのサラダ
>>887
朝９時から14時位まで飲食店で働いていますので昼休憩がありません。終わってから食べてしまうと夕飯にひびくので仕事の日は食べないようになりました。
12/07/12 05:55:44.50 qFaqc1b/
>>883
168/52.6
朝 ヨーグルト ゴールドキウイ フルグラ オールブラン 豆乳 青汁
昼 炙りサーモンのお寿司 お吸い物
夜 鶏ももの塩麹漬け焼き レタスときゅうりのサラダ
>>887
朝９時から14時位まで飲食店で働いていますので昼休憩がありません。終わってから食べてしまうと夕飯にひびくので仕事の日は食べないようになりました。