【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】part1at SHAPEUP【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】part1 - 暇つぶし2ch75:168cm ◆ZpSoEz1DG6 11/12/18 01:38:05.36 1qtdufSS>>74 脂質合計間違ってた ささみ入り野菜スープ(大きめ茶碗一杯)除く: 計1134.5kcal P74.56(26.28%) / F24.58(19.49%) / C154.9(54.61%) 消えた8%発見。しかしこの食事で体重が増える。どうすれば。 とりまバランスよく摂取カロリーを増やす方向で p70g/f31g/c210g 目標値。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch