12/02/21 01:39:28.23 yKpeF2DS
>>312 ▽153/48
朝：納豆ごはん みそ汁 豚肉のあんかけ
昼：焼きおにぎり1個 きんぴらごぼう たまごやき
夜：ラーメン半分 野菜とひき肉のﾐﾆﾊﾞｰｸ 鶏肉と豚肉のｳｽﾀｰｿｰｽ
いちにちで２キロとか意味わからん意味わからん
便秘でも２キロはない
なんかもう停滞期かも。我慢できない。
12/02/21 01:39:28.23 yKpeF2DS
>>312 ▽153/48
朝：納豆ごはん みそ汁 豚肉のあんかけ
昼：焼きおにぎり1個 きんぴらごぼう たまごやき
夜：ラーメン半分 野菜とひき肉のﾐﾆﾊﾞｰｸ 鶏肉と豚肉のｳｽﾀｰｿｰｽ
いちにちで２キロとか意味わからん意味わからん
便秘でも２キロはない
なんかもう停滞期かも。我慢できない。