【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】part1

【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】part1at SHAPEUP

【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】part1 - 暇つぶし2ch253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 19:13:04.72 TZo01GNk
>>251
朝　置き換え　
おやつ　みたらし団子一本
昼　釜玉うどん（ネギ・天かす）いなり1個
夜　置き換え

運動　クロストレーナー２０分
　　　　エアロバイク　　２０分
　　　　マシン　各種３種

昨日の食べ過ぎがたたって、1キロ以上増えた。

次ページ

続きを表示

1を表示