11/12/14 06:26:55.86 0L2vUChZ
朝 豆乳180ml 青汁180ml
昼 白菜と油揚げの煮浸し小鉢１皿
味噌汁（ネギ・春菊・玉葱・わかめ）１杯
十八穀米 0.5合
夕 な し
間食 ブラックコーヒー400ml りんご半個
夜食 ビッグマック １個 556kcal
てりやきマック １個 506kcal
ポテトＬ １個 571kcal
チキンナゲット １個 289kcal
シェイクバニラＭ １個 321kcal
コーラＬ １個 181kcal
マック総カロリー ２４２４ kcal