11/11/29 10:38:38.83 zF+hiwsL
パンナコッタ10個
ショコラケーキ7個
ミルフィーユ5個
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 11:51:19.76 tAc4oYsv
リンガーハットの麺二倍
お腹いっぱいなのにもったいなくて無理やり完食…ﾊﾞｶ
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 11:52:08.79 oEwUd7vT
なんで皆、ダイエット中なのに家にお菓子があるんだろう
わざわざ甘いもの買い出しに行ってるのかな
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 12:22:00.79 nsQSKXOB
昨日>>136を書き込んで夕飯食べず運動して
半身浴＆塩マッサージしてさっさと寝て
夕飯食べてないんだから朝腹ペコかと思いきや全くお腹減ってなくて
食事時間空きすぎるのも…てりんご１個食べて昼になってもまるでお腹減らない
ここ数日ドカ食いスパイラルに陥ってたんだけど
一度食事間隔を開けられると見事にリセットされてもう全然食べたいと思わなくなる
これ不思議ですよねーまあスパイラルに嵌まってる時は
その一度食事間隔を開けるというのが至難の技なんだけどｗ
私のリセット方法はまず書いて宣言することで一番辛い夕飯抜きを耐え凌ぎ
運動は軽くてもいいからとにかくお風呂でしっかり汗流す
すると翌日通常に、いや通常より全然食べなくてもオッケー状態になってます
なぜだかは分からないけどリセットするのに私はお風呂で滝汗がすごく重要
皆さんも参考までにぜひお試しください
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 13:26:06.90 J3B1xVC4
食べたくもないのに食べるからいけないんだね。わかっちゃいるのに
暇だから食べる脳脂肪キモイ
りんごダイエットしよ
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 13:26:41.07 tal2lPD3
>>177
不思議だよね。しかもどう考えても５箱とかすごい量
ふらふらとコンビニいって大量買いするのかな。つかそれってもうカショじゃ…
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 13:43:29.39 AAHnXUI6
パンナコッタ10個 ＝ 3400kcal
ショコラケーキ7個 ＝ 2800kcal
ミルフィーユ5個 ＝ 2400kcal
合計 ＝ 8600kcal
いつ死ぬか楽しみだねｗ
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 14:29:19.72 XRJFgPhe
お菓子買う時カロリー表示見ないのかな？
カロリー見ちゃうと買えないお菓子ってあるよね（・ω・）
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 14:42:08.96 fUKGwR83
食パン四枚
グレープフルーツジュース
野菜スープ三杯
りんご半分
みかん一個
あめ二個
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 15:55:33.20 ZaM2bPwN
食パン4枚はキツイな
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 17:00:52.20 QhSZzqqq
>>177みたいなのって家族が買ってくるとかそういう想像ってできない人種？
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 17:11:36.06 AAHnXUI6
>>185
>>175のボリュームは、優に20人分であり、家族の誰かがみんなのために
買ってきたというのであれば、それを一人で一度に食べてしまったなどということは
常識的にありえないと思うが？
自分の食い物をぺろりと平らげてしまうような家の中にすむブタに、
苦情ひとつ言わず黙っているような家族がいるのか？
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 17:29:22.28 aXxo5e60
>>183
食パン４枚って店屋丼物1杯に匹敵して腹持ちないよなｗ
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 17:53:20.56 BH6lGlOQ
今日3000kcal食べてしまった。ドカ食いだ。反省しよう。腹がとても痛いよ。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 18:27:34.16 846Dqt0K
大根煮物
湯豆腐
ミートボール
卵焼き
グリーン豆
マカロニサラダ
ナポリタンスパゲティ
おかき
ピザ
食べ過ぎたけどピザ2切れで終われたのが奇跡で嬉しすww
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 18:32:54.19 zF+hiwsL
>>186
ひどい・・・
私だって食べたくて食べたわけじゃないです
胃袋に収めろというどうしようもない欲求を押さえられなかったんです
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 19:01:56.25 AAHnXUI6
デカイ釣り針だな
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 19:08:56.52 ZUB2GVQT
ID:AAHnXUI6
↑ネット上とは言えこんな口悪い子どもに育ててしまった家庭よりは
多少太ってても笑える家庭のほうが幸せだとは思うけどなｗｗｗ
他人に文句言うだけのつまんねー人生送ってそうｗｗ
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 19:13:14.32 ZKq+FLNF
こんなのなら太ってた方がマシって。全く筋が通ってない言い訳だよね。
デブは甘え。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 19:32:28.98 SaUzY3Mo
お茶漬け、おでんの卵2こ、
こんにゃく2こ、もち巾着 、大根
はんぺん、ちくわ、がんもどき
菓子パン半分、チーザ
チーズナン3枚
一日休みだと動かないのに食べ過ぎる
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 20:16:34.14 HAmUGshz
>>159です。
ありがとうございます。尿糖試験紙で検査してみます。
明日のテレビも録画します。
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 20:22:25.43 mCZVANyk
ごはんいっぱい
おでんいっぱい
トマト
きんぴらごぼう
干し柿１０個
豆腐
苦しすぎて動けない…
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 20:26:47.30 ifTV8ays
1kgは簡単にやせるけど油断してドカ食いするからまた1kg戻る
その繰り返しｗｗ
あしたからがんばろーあは
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 20:30:33.55 BH6lGlOQ
どか食いが続いて1週間で1kg太ってしまったよ
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 20:34:03.41 yqG+JI+6
今日
朝：ご飯小盛り＋豚の味噌炒め (400カロリー)
昼：どん兵衛 (400カロリー)
間食：ハッピーターン3個、スナック少し、みかん10個 (600カロリー)
夜：ご飯並、ほうれん草ごま和え、野菜とキノコの味噌炒め、味噌汁 (600カロリー)
みかんをドカ食いしてしまった。。間食しすぎ反省
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 20:35:04.66 KEyNrDvK
シュークリーム83個
きゅうり11本
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 20:35:28.35 yxIU6ndP
>>181
昨日もだけど、計算が大雑把過ぎじゃね？
全部で7500kcal程度だと思うが。
まあ、それでも多いが。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 20:38:28.97 AAHnXUI6
>>195
尿糖試験紙で陰性でも、実際には糖尿病というひとはゾロゾロいる。
デマ情報を信じるのは勝手だが。
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 20:43:33.22 TrEjE7+Z
おいここって反省というよりも堕落を助長する作りになってねーか？ｗ
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 20:45:20.17 GVcnFW6U
チョコ200gくらい。
やばすぎる。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 20:51:30.94 yxIU6ndP
>>202
75g糖負荷を受けろってか。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 20:58:10.08 AAHnXUI6
>>201
そんなことはない。
パンナコッタ10個 ＝ 3400kcal
URLﾘﾝｸ(www.eatsmart.jp)
ショコラケーキ7個 ＝ 2800kcal
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
ミルフィーユ5個 ＝ 2400kcal
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
合計 ＝ 8600kcal（一般成人のおやつ25人分）
まあ今頃、家族から罵りと袋叩きの憂き目に遭ってるだろうなｗ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 21:03:32.31 AAHnXUI6
>>200
最高不倒記録更新かな？
シュークリーム83個 ＝ 20,750kcal
きゅうり11本 ＝ 154kcal
合計 ＝ 20,900kcal
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 21:05:43.99 AAHnXUI6
ちなみに、20,900kcal は平均的日本人（成人）の11日分の摂取カロリーに相当。
このデブは１回のおやつでそれをペロリと平らげたわけだｗｗ
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 21:08:00.30 1U/m0S5u
大学芋大きいタッパーいっぱい
おでん沢山
ぶり大根沢山
焼き魚(カレイ)
漬物沢山
干し柿
おばあちゃんありがとう
また明日から頑張るよ！
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 21:10:50.60 yxIU6ndP
>>206
ショコラケーキとショートケーキは別もんだが。
ショートケーキで計算するともう少し低いな。
URLﾘﾝｸ(www.miyabi.com)
パンナコッタ10個 ＝3400kcal
ショコラケーキ7個 ＝ 2310kcal
ミルフィーユ5個 ＝ 1600kcal
合計 ＝7310 kcal
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 21:13:39.74 AAHnXUI6
>>210
どのサイズを選択するかによるんだよ。
根拠があればそれでいいのさ。
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 21:17:12.52 ifTV8ays
どっちにしろすごいカロリー・・・
さすがに怖い
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 21:17:44.29 yxIU6ndP
>>211
サイズは食べた本人しかわからないと思うが。
しかし1200kcalの差は凄いね。
どっちにしても食べすぎは駄目だな。
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 21:18:48.16 yFXTC/ew
>>209
感謝の気持ちを持った良い子だ。
明日から頑張れ。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 21:21:20.76 tal2lPD3
>>200は釣りかギャル曾根か河童だと思う
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 21:32:01.11 DRAC9gmA
夜に薄焼き煎餅五枚、どら焼き二個、もなか一個、白菜とカリフラワーの水煮、さつまいも一本
ストレスたまって食い過ぎた～反省
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 21:36:51.78 oEwUd7vT
>>185
なるほどな
食い意地がはりすぎのデブ乙
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 22:18:10.45 zF+hiwsL
>>213
サイズは小さめでした・・・
だから7310kcalだと思います・・・
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 22:59:03.27 4luLfiMD
今日食べたもの
朝→野菜ｼﾞｭｰｽ､微糖ｺｰﾋｰ
昼→雑穀米おにぎり昆布入り1個､サンクスのｻﾗﾀﾞ､みかん
夕方→いも餅1個､ﾁｮｺがけ焼きﾄﾞｰﾅﾂ半分個､微糖ｺｰﾋｰ､飴2個
夜→鶏肉の照り焼き3切れ､菓子パン
毎日の食事はこんな感じ。でも､夜中に必ず目が覚めて過食衝動…堪え切れずにｺﾝﾋﾞﾆに行って､菓子パン1個､ﾁｮｺ菓子､じゃがりこの3点ｾｯﾄを買ってきて食べ切ってしまう。
夜中の過食さえなければもっと痩せてるかもしれないのに。
意志が弱いのかなぁ。
今晩こそ過食しない！
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 23:01:21.06 NzVlOdWz
急遽飲み行くことなって食べすぎた
腹壊した
身体に悪いぞ！！！
食べ過ぎやめる！
風呂はいって寝よ！
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 23:16:30.88 z3BGGGvS
あ
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 23:29:01.02 Wd8sTEQI
ダイエット暦三ヶ月で順調に体重落ちてきたが、たまにはいいかと思って今日を解禁日に。
AM7：00・・・・おにぎり3個、大盛りカップ焼きそば、デザートにロールケーキ一本とハーゲンダッツ
AM9：00・・・・カントリーマァム15個、ブラックサンダー5個、たけのこの里1個
AM11：00・・・二郎インスパイア系ラーメン
PM：200・・・・カツ丼
PM4：00・・・・カラムーチョ1袋、じゃがりこ1個、ジンジャーエール500ml
PM7：00・・・・ミックスグリル定食（ご飯は4杯おかわり）
PM10：00・・・缶ビール350mlを4本、ワイン約500ml、ビーフジャーキー、生ハム、チーズ、軟骨からあげとかつまみ色々
ちょっと食いすぎたけど、めちゃくちゃ旨かった！また明日から頑張るぞ！
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 23:37:08.27 Dv/HP3FE
パン30000個
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 23:40:17.95 c1tvOZJc
みんなとスケールはちょっと違うが、
今日、府中試験場の地下食堂でトンカツ定食を昼に食った。
壮絶な胸焼け＆胃もたれで、夕食を抜いたがまだ腹が減らない。
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 23:49:42.91 mxxjPrw5
府中運転免許試験場って地下あるんだ。知らなかった。
次更新のときメシを食いに行こう。楽しみだ。
そんですぐ西にある「味の民芸」うどんでドカ食いはしごするの。
今から楽しみだｗ
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 23:51:42.31 GZ9xWwG2
反省スレじゃなかったのか
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 23:55:25.82 TrEjE7+Z
だから言ったのにｗ
お前ら全然反省してねーだろｗ
つーかここ見てると腹減ってくるんだよｗ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 00:09:11.83 TcZHyu6r
濃厚つけ麺700gはいったい何カロリー？？
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 00:11:57.97 WtIiAyqZ
2000は超えてるでしょう
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 00:13:17.38 kxlUcItq
にんげんだもの
たまにはどか食いしたくなるものさ
たまに羽目もはずせない人生なんて、生きるに値しない。人様に迷惑かけるわけでなし
月に一度くらいならいいじゃないか。何なら、吐けばいい
月に一度くらいだけなら、過食症にも当たらない
そんな人はいっぱいいる
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 00:20:15.47 nMPe2me8
>>230
別にそりゃいいんだけどここ反省スレなんじゃないのって話だよｗ
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 00:40:23.66 kvE/rPKs
ドカじゃないけどグラタン買ってチンしてもらってしまった
この時間の帰宅って空腹絶頂なんだよ…
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 00:44:39.62 gfVSiGFo
>>232
コンビニかな？カロリー見てみ。コンビニのグラタンは意外にカロリー低い。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 01:31:31.32 VyB5RfSO
>>232
大丈夫さ
落ち着いて明日から頑張るゾーイ
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 01:40:04.15 VyB5RfSO
>>32
お酒強いなあ！！！
すげえ！！
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 01:50:18.55 lpx9Yn7O
やばい…やってしまった…
晩ご飯お腹いっぱい食べたのにこの時間になってチョコとおまんじゅうとおにぎりたべてしまった…
なにやってんだ自分。。。
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 01:57:51.27 VFWQ825B
>>186
確かになぁ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 04:05:44.78 h8Fkp19Y
あーあ
午前４時に
パスタ500ｇ ＆ レトルトミートソース２袋
食べてもうたｗ
死にたい
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 05:02:16.43 BYPnHAQX
家族が帰ってくるつもりでご飯2合とケンタッキーのチキン6pとサラダ用意してたのに、今日帰れないと言われて結局全部食べちゃったよ。。。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 05:42:13.44 yTV9wFsp
ｽﾚﾘﾝｸ(jfoods板)
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 06:57:42.32 d9PC4BY0
ドカ続きだったから控えたいのに、朝から白米大盛り…
おかずはトマトと卵焼きだけど。
はぁ。ドカのスパイラルにはまってるー｡
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 08:16:18.06 uFpy5/Z+
朝：オールブラン40gに低脂肪乳200ml
バゲット3cm厚に蜂蜜とカッテージチーズを塗ったものを2切れ
素焼きアーモンド5粒
バナナ1本
昼：ご飯100g
餃子8個
ダノンビオナタデココ1個
伊藤園の濃い野菜ジュース280ml
レタスとキャベツと水菜のサラダ
間食：みかん5個
林檎1玉
ココア120ml
夜：ご飯100g
鯵の開き1匹
肉じゃが
味噌汁
レタスとトマトと人参のサラダ
夜食：ハッピーターン250%を10袋
からあげクンカレー味6つ(計30個)
カレドショコラベネズエラビター3箱
蒲焼さん太郎30枚
焼肉さん太郎30枚
うまい棒10種類を5本ずつ
いちごオレ190mlを5本
目標体重まであと少しなのにドカってしまったorz
ゲーセンで取らなきゃよかった・・・
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 08:54:42.69 udculDQu
みんなそれだけドカってて，吐かないから尊敬するわ。満腹が苦痛じゃね？
体重だって，１００キロ以上の巨漢ばかりじゃないだろ？
食べた分体重が増える自分が憎い！好き放題食べてたらどこまで太るんだろ？
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 09:28:44.48 kvE/rPKs
>>233-234
レスありがとう!
あの時間用になにか温かい飲み物を持ち歩く事にするよ
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 09:54:21.48 EIxgpUsZ
ご飯、納豆、味噌汁生活に飽き物心で照り焼きバーガーとポテトM頼んじまった…
やっぱ献立メニュー見直そう
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 10:06:16.06 CC8Mr4Ni
>>242
寝る前の夜食：
ハッピーターン250%を10袋 ＝ 2540kcal
からあげクンカレー味6つ(計30個) ＝ 1380kcal
カレドショコラベネズエラビター3箱 ＝ 1860kcal
蒲焼さん太郎30枚 ＝ 390kcal
焼肉さん太郎30枚 ＝ 390kcal
うまい棒10種類を5本ずつ ＝ 1700kcal
いちごオレ190mlを5本 ＝ 500kcal
合計 ＝ 8760kcal
デブの満腹って“8000kcal超”というのがひとつの目安みたい。
一般人が一度に摂ったら完全に死ぬレベル。
もはや別世界の生物ということか・・・。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 10:53:38.95 h8Fkp19Y
ネタでの書き込みは、止めてよ
嘘書くのはもういいよ
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 10:54:33.66 W53TWaCm
きもいな
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 13:09:41.21 2Co+simw
★自転車板より転載
469 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/29(火) 20:34:35.55 ID:???
ダイエット板ってものすごいぞｗ
３時のおやつで8000kcal超をペロリなんてのがゾロゾロいる。
470 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/29(火) 21:08:28.46 ID:???
それでいてダイエットはしているのか、よくわからん世界だな
471 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/29(火) 21:10:17.27 ID:???
>>469
そのスレ見て思い出したが、このスレでドカ喰い報告してる奴のメニューはネタだと思っていたんだが、まさかマジなのか？
472 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/29(火) 21:14:15.76 ID:???
見てきたけど体が動いて自転車乗れるだけ思ったより健康なんだなと思った。
うまいぼう120本とか体動かせないだろ…。
473 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/29(火) 21:16:10.29 ID:???
マジかもしれないしネタかもしれない
とりあえず反応したら負けだと思ってる
475 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/29(火) 21:48:14.33 ID:???
>>469
シュークリーム８３個（２万キロカロリー超）とか
もはや別世界の生物ｗｗ
477 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/29(火) 21:51:39.76 ID:???
おい！人類進化しすぎだろ！
478 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/29(火) 21:53:40.83 ID:???
ここのバカ食い自慢報告のヤツでも、さすがに一度に食い切れる量じゃない。
ハンパじゃないわｗｗｗｗｗｗ
479 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/29(火) 22:02:03.33 ID:???
自転車ダイエットはかなりまともな部類なんだろうな。
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 13:26:16.33 VyB5RfSO
うまい棒大量に食ったら口の中の皮
ベロンベロンになりそう
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 13:26:20.20 d9PC4BY0
コンビニ寄ってｸﾞﾐとﾄﾞﾗｲｼﾞﾝｼﾞｬｰ買って食べちゃった！
ちなみにお昼はおにぎり一個。デカイけどねー｡
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 13:35:28.00 khLYIUHO
>>250
ハッピーターン10袋の時点で口の中がただれてしまうだろう。
バカってのは作り話すら満足にできないんだよな。
ていうか、塩の摂取致死量は体重1kgあたり0.5～5gしかない。
体重100kgのデブでも一度に50gの塩分を摂れば、運が悪ければ死ぬ。
ハッピーターンだけでも塩分は12g
他のも塩分の多そうなものばかりなので、これだけ食えばリアルで死ぬ
可能性がある。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 14:02:30.41 8c0Wjrhr
このスレ建てたものだが、
もうさ、ドカ食いした事を自慢するネタスレ
にスレタイ変えろよ。
ネタで何百個とか書くやつに構うから構ってちゃんがわんさか沸いてくる。構うやつもスレチ。
いい加減に1を守れよ。
ダイエット中に食べ過ぎた奴を叱咤してもうしないぞ！と反省するのがここのスレなわけ。
仮にネタじゃないとしても毎度毎度フードファイターレベルの過食、メンヘル板に過食症スレがあるからそっちへ行けよ。
叩いてるとかじゃなくてさ、スレタイ守れてないのはそちらな訳。
いい加減迷惑だわ。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 14:13:17.44 2Co+simw
漁スレ
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 14:17:06.47 VFWQ825B
>>249
ヲチられてるじゃねーか
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 15:24:39.22 8WfUrH0R
酷い・・・
本当に食べたのに嘘呼ばわりとか
もーいい許さない
どかってくる
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 15:28:08.18 lTiXMcX3
>>242は反省してるんでネタじゃないだろｗ
「ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください」。
だから>>246も内容は適合。
＞仮にネタじゃないとしても毎度毎度フードファイターレベルの過食、メンヘル板に過食症スレがあるからそっちへ行けよ。
それは具体的に一食あたり何キロカロリー以上をさしているの？
ダイエットしたいとは思っていても出来ずに、ついつい一度に８千キロカロリーとか２万キロカロリーとか
食ってしまう大食漢（レス内容からダイエットしたいとは思っていても出来ずに悩んでいる）を排除したいなら
その境界（たとえば一食当たりの報告上限を２千キロカロリーとか）をきちんと次スレに明示すべき。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 15:30:36.03 lTiXMcX3
ほらみろ。
言わないこっちゃない。
>>256がキレたぞｗｗ
ドカったら食った量を報告しろよｗ
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 16:04:39.39 nMPe2me8
ほらみろ>>253がキレたｗ
俺>>227だけどもっぺん言うけど腹減るんだよｗ
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 16:31:46.66 9yuV3MAz
何十個とか百単位レスってひと昔前まではなかったよね
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 16:49:58.67 h8Fkp19Y
明らかに100％ネタスレは消えろ
ドカ食して反省しに来てる人の迷惑です
ハッピーターン １０袋 うまい棒 ５０本
のネタスレ書いた奴は来るな
もし本当なら、病気だから
こんな所に出入りせず
病院へいけ
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 16:52:05.85 EyQfccWw
>>253
そんなショボいメンタルならお前もう二度とスレ立てんな
今後は俺が立ててやるよｗｗｗｗｗ
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 16:54:14.80 nMPe2me8
まあ>>253の言ってるの間違いじゃないけど、そもそもこのスレ自体に意味があるのかって話
他人の失敗談聞いても気が緩むだけだし、本当に反省してる奴こんなとこ書き込まなくないか？
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 17:03:46.80 2vTbzzsb
上から目線の>>253
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 17:20:18.48 MUNuDBa2
＜以下レビュー抜粋＞
「パウダー250％ハッピーターン」はその名が示す通り、ハッピーパウダーの付着量が250％に増量された、
過去最高の幸せを感じられる「ハッピーターン」。亀田製菓に確認したところ、4月5日からセブン-イレブンで
先行発売されているものだ。
TwitterやSNSのコミュニティなどでは、発売日の5日から話題沸騰。購入した人が写真をアップロードすると、
それを見たファンから「素晴らしい！！」「食べた過ぎる！」「これはやばいｗｗ」「どこで売ってるんですか！」と、
興奮気味な反応が次々と寄せられている状態だ。
URLﾘﾝｸ(www.narinari.com)
「食べた過ぎる！」「これはやばいｗｗ」
「食べた過ぎる！」「これはやばいｗｗ」
「食べた過ぎる！」「これはやばいｗｗ」
「食べた過ぎる！」「これはやばいｗｗ」
>>242はみごとに嵌ったと・・
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 18:42:57.81 8WfUrH0R
確かに毎回毎回豚みたいに食べたものを書いて喜んでいたのは間違いだったと思います
これからドカは控えます
スレからも消えます
どうか皆さんご無事で・・・
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 18:44:54.57 nosHpkce
あんかけ焼きそばと焼き鳥三本食べた後にカップヌードルも食べてしまった。
減食したりカロリー低い物ばかり食べてると
たまにジャンクフード食べたくなる。
明日はコンニャクを主食に野菜と豆にする。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 18:47:22.14 PfnB2VDT
こんなスレ、二度と来られずに済むならそれがいい
習慣的なドカには栄養が足りてない事も多いらしい
生野菜と果物をミキサーにかけて作った自家製ジュースで
不思議なくらい落ち着くことが多いので試してみて欲しい
ストレス食いには御岳百草丸も効く
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 19:02:40.21 67xi7aa1
焼そば一平ちゃん31個
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 19:10:30.07 ccZK+v/e
>>269
焼そば一平ちゃん31個 ＝ 18,600kcal
昨夜の20900kcalに次ぐ記録。
もはや、死を賭したレベルｗ
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 19:28:35.63 khLYIUHO
>>270
焼そば一平ちゃん31個 ＝ 食塩相当量143g
(食塩の致死量 体重1kgあたり0.5g)
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 19:42:29.70 h8Fkp19Y
>>269
嘘スレするなよ
ネタにも程があるわ
面白がって
kcal、塩分量を書きこむ奴も同罪
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 19:51:07.49 r8bY+tjx
今日
朝：ご飯小盛り＋味噌汁＋みかん (400カロリー)
昼：コンビニサンドイッチ、納豆オニギリ、野菜盛合せ、野菜生活(650カロリー)
間食：みかん2個、小さいゼリー、アーモンド (300カロリー)
夜：ご飯並、さしみ4切れ、味噌汁、野菜炒め、ほうれん草ごま和え、山芋 (推定700カロリー)
トータル2050カロリー。1500カロリーに抑える目標が、かなりのオーバー。昼を見直す必要がある。
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 20:15:32.47 BTMyDIbD
>>273
2500ぐらいとっているだろ
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 20:40:09.30 xpZo9phU
柿 30個
柿だけは好き過ぎてドカ食いしてしまう。特に冷凍して食べるのがたまらん。
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 20:54:45.26 g+I2GG+/
セブンイレブンのミックスサンド2パック（354×2）
ホットサンドハムチーズ（272）
シャキシャキレタスサンド（277）
赤飯おにぎり2個（228×2）
濃厚レアチーズ2個（306×2）
濃厚フロマージュ（307）
カリカリダブルチーズ（368）
ホイップインメロン2個（397×2）
ホイップミルフィーユ（542）
ローズネットクッキー（515）
赤飯（425）
ホイップクリーム（368）
みかん1個（66）
ピーナッツバター340g（1985）
フィラデルフィアクリームチーズ200g(646）
計8341kcal
こんなに食べたの、生まれて初めて！
最後の方はやけ食い。
3kgリバウンドした。
明日から、気合入れ直して、頑張る。
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 21:13:29.75 YQbafhwD
元気があってよろしいなあ。
おばちゃんくらいになると食べたくても身体がついていかないわｗ
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 21:14:54.40 ccZK+v/e
デブは、一回で8000kcal以上食うと満腹感を得るみたいだなｗ
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 21:21:56.28 CC8Mr4Ni
巨デブの暴走が止まらないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 21:25:01.13 PfnB2VDT
止めようとしても跳ね飛ばされるナウシカ
酸の海に向かうデブの群れ
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 21:34:52.08 ccZK+v/e
食わしてやるしかないよ・・・
デブが生まれてより千年。
人は幾たびもデブにダイエットさせようと試みた。
しかし、そのたびにデブは狂い、巨大な津波の群れとなって
食物を食い漁り多くの土地が荒廃して逝ったのじゃ。
デブを抑えてはならない。
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 21:59:07.60 nosHpkce
>>269>>275
同じ物をいっぺんにそんなに食べられるもんなの？
ポテチ２袋食べるのとかと訳が違うぞ。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 23:07:16.88 36AgI398
今日のお昼にデリバリーのピザの、Ｍサイズを弟とはんぶんこ☆チーズ増量！
ざっと1000Kcal位で足りますか…orz
あー超後悔。
もうホンットごめんなさい！！
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 23:37:47.01 xpZo9phU
>>282
普段は食事量も少ないしドカ食いもしないし、体型もガリガリなんだけど、
柿と洋梨とカレーのルーだけはドカ食いしてしまう。自分でもよくわからん。
柿は頂き物が大量にあったから止まらなかった。
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 23:50:50.19 Bj9QB6Me
三食普通に食べたのに、残業から家に帰ってきて頂き物のどら焼を食べた事でとまらなくなり…
ふんわり食パン 1
醤油せんべい 1袋
チーズせんべい
お土産のクッキー
ポッキー 1袋
ボーロ
雪の宿 1袋
ちょこアイス
ポテチ 半
今までずっと食べてて今猛烈な眠さに襲われている太ったよね…
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 23:59:38.88 J+NehJ6G
柿ありえない。私もたくさん頂いたけど、大の一個で飽きた
そしてお菓子どかったけど、
スナック菓子一袋(287kcal)
チョコ菓子(240kcal)
でもう限界だった。桁が違い過ぎる
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 00:07:51.43 7L66HwvO
＞今までずっと食べてて今猛烈な眠さに襲われて
猛烈な睡魔・・
とうとう糖尿病発症キタかｗｗｗｗ
次は喉が渇いたり手足の先が痺れてくるぞ。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 01:23:47.84 YLM7H/hh
みんなすげぇな
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 02:43:44.20 09ZeFG41
ヘビースモーカーのだって、肺がんになるのは一部だしな。
例えばヘビーのうちの1割が肺がんになったとしても、タバコ＝肺がんで死亡とステレオタイプに大騒ぎなわけ。
大食いの場合でも重症の糖尿病になるやつなんて全体からすれば（家系的要素の色濃い）虚弱なごく一部。
気にすることないよ。すでに重度糖尿病になっちまった家系的虚弱体質が、
惨めな仲間を求めてうろついてるようだがｗ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 05:25:30.04 JZ8ONgIl
反省せずにドカ食った報告したいだけならメンヘルの過食スレに行けばいいと思う
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 06:53:32.31 I9mq6PIg
ここで反省を促してる人達は全員痩せてんの？
そういう趣旨のスレだから食べ過ぎた人を叩くのは別に構わんけど、自分もデブなのに叩いてたら滑稽だし
痩せてんのにダイエット板まで来て叩いてたら相当捻くれてるなｗｗ
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 07:17:14.61 wZZCUhLR
スレタイ
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 08:01:15.26 5CU0XTME
>>273
見た感じヘルシーそうだけど量が凄いのかな
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 08:33:03.25 NZGA590D
昨日2300kcal食べてしまった。反省。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 09:09:48.93 bnTc9ETC
＞大食いの場合でも重症の糖尿病になるやつなんて全体からすれば（家系的要素の色濃い）虚弱なごく一部。
それはまったく違うと思うぞ。
日本人の糖尿病患者＋糖尿病予備軍の総数は２千万人を超えている。
これは６人に１人が糖尿病ということになる。
さらに、成人だけに限れば５人に１人が糖尿病ということになる。
そして、糖尿病の大半がⅡ型であり、これのほぼすべてが食べすぎと肥満による。
成人の肥満人口は２千３百万人なので、糖尿病（予備軍を含める）の罹患率は、実に８７％に達する。
この８７％を「全体からすれば（家系的要素の色濃い）虚弱なごく一部」と考えるのは自由だが
すでにアンタも発症していると考えるのが自然だろなｗ
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 11:19:56.91 UgYaToow
チョコカスタード生クリームクレープ
ジャンボ生クリームシュークリーム
ダブルクリームエクレア生クリームメロンパン
ホットケーキ
チョコパイ
生クリームプリン
生クリームソフト
バームクーヘン
エンゼルクリーム
エンゼルフレンチ
ダブルクリーム
ポンデリング×2
ハーゲンダッツ クッキークリーム
ハーゲンダッツ ミルフィーユ
ハーゲンダッツ ダブルクリームチョコ
ハーゲンダッツ モンブラン
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 11:26:29.67 UgYaToow
チーズグラコロLLセットポテトL×2
グラコロ
チキン竜田
マックフルーリー
チョコシェイクS×2
チキンナゲット×2
ピザポテト
コンソメパンチパーティ用サイズ
ミスターイトウクッキー×2
サンマルクパン×5
お好み焼き
カルボナーラ
すき家の牛丼
コーラ4ﾘｯﾄﾙ
お茶1ﾘｯﾄﾙ
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 11:33:20.89 UgYaToow
ステーキ500g
海老フライ
牡蠣フライ
チーズハンバーグ
フライドポテト
バターコーン
フランスパン
コーンスープ
ライス800g
シチューパイ
コスモドリア
グラタン
クラブサンド×4
オムライス
ビビンパ
チキン南蛮定食
シュリンプカレー
スイートポテト
ティラミス
ズコット
ココア500㎜l
胃が馬鹿になってまだまだ食べれる(´･ω･｀)
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 11:46:42.34 a8ObA6iI
>>297
痩せる気あるの？気持ち悪い…醜い体だな
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 13:16:51.03 yzJzbKGK
痩せてた時期は良い事も悪い事もなかったなあ。
太った今は良い事ないのは変わらずに悪い事しかない。
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 13:25:28.49 oEPV/O6w
>>299
その膨大なエサ代をどうやって稼いでいるの？
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 13:26:34.78 oEPV/O6w
アンカーミス
>>299じゃなくて>>296-298に対しての質問ね。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 13:37:29.58 YHYVLYBj
もう｢ダイエットしてるけどドカっちゃった｣レベルじゃないね…。
過食スレ行った方がいい。似た人たくさんいるし。
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 13:40:09.33 C2vVdzV6
>>291
モデル体型ですが？
僻むなよ糞豚が
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 13:50:30.91 oEPV/O6w
>>296-298は、デブの食べすぎとはまったく違う消化器官の重い病気だろうな。
いくら食べても消化酵素が働かず、腸から栄養素を吸収できず次から次へと排泄されてゆく。
まさに糞尿製造機状態。
ギャル曽根と同じ病だ。
可哀想に・・・。
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 13:53:42.76 oEPV/O6w
おおざっぱだけど>>296-298のトータル熱量は、４万キロカロリーくらいありそうだ。
これを１日で食べたというなら象にも匹敵するレベル。
食べすぎとかじゃなくもはや完全な病。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 14:14:26.05 C2vVdzV6
>>305
ならデブにはならないぞ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 14:19:14.78 oEPV/O6w
>>307
40000kcalとか食えるなんてもはやデブを超えてるから
案外デブじゃないんじゃないか？
素通り消化管状態の特殊体質。
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 14:27:49.37 f3htExQF
嘔吐だろ
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 14:37:08.87 oEPV/O6w
嘔吐かもしれない。
あるいは、両方の状態かもしれない。
いずれにしても、栄養として吸収されていないのは間違いない。
もし、１日で40000kcalを栄養素として体に吸収したら、
100%体脂肪に反感された場合、8.3kgずつ体重が増えることになる。
（40000kcal/日 ÷ 7200kcal/kg × 1.5(係数) ＝ 8.3kg/日）
それはありえないだろう。
また、全部が熱量変換した場合は、おおよそだが体温が150度を超える。
これは地球に生息する全生物で不可能な領域。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 15:00:26.95 HiJ1Ro7l
ここ今までは基本的にドカ食いした本人が自分で自分を戒めるみたいな
まあドカ食いしちゃったことをすっきり吐き出して
それに適度な叱咤激励レスが付いたり付かなかったりなかんじで良かったけど
最近鬼の首取ったみたいな説教スレになっててなんかやだ
はっきり言って釣りかもしれないし
私も自分じゃいくらドカ食いしてもそこまではありえないみたいな内容もあるけど
どこまで食べられるのかなんて人それぞれだから何とも言えないのに
それにいちいち病気病気うるさく説教レスしてる人がいちばんウザい
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 15:45:49.92 6TxNp2xU
>>311
説教ではなく「ありえねーよ馬鹿」って言ってるんだと思うけど
それともこれ本当にマジレスなん？
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 15:58:28.30 HiJ1Ro7l
>>312
ありえねーよ馬鹿（笑）じゃなくて
ありえねーよ馬鹿（怒怒怒発狂）に見えるから見てる方が気分悪い
ありえねーよ馬鹿（笑）ならこんなにいちいち反応しないでスルーしてるでしょう
正直釣りに見えるレスに対しても
全てに見境なく余裕なく全力で説教してるのがウザい
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 16:03:30.08 6TxNp2xU
んーまあ確かにちょっとマジレス過ぎるでしょうみたいなのはあるねｗ
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 16:20:53.73 mBamGm5h
>>313
食い過ぎに説教する気はない
嘘つきをバカにしているだけ
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 16:40:14.56 wZZCUhLR
何故？
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 17:16:04.69 U1k6HaAp
ご飯3杯
バナナ2本
たこ焼き6個
おかき4個
チョコレート8粒
味付けのり6袋
こうや豆腐7個
豚汁1杯
レタス
ココア
気持ち悪くて吐きそう。お菓子作りで使うココアパウダーはお湯で作ると美味しくなかったのでもう飲まない。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 18:12:09.09 Ry5GqJEn
おいしくもぐもぐ食べるチョコ３粒
アルフォート１枚
りんご1/6個
ドカ食いと言うほどではないけどおやつ食べ過ぎてしまった…反省
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 18:16:33.24 hjC4rlA6
ホームベーカリーで焼いたチョコパンにミルククリームごっそりつけて、半斤も食べてしまった…
家にあるとダメだね、もう買わない作らない
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 18:59:48.55 z46vui+x
今日
朝：ご飯小＋野菜炒め (400カロリー)
昼：コンビニおにぎり、野菜盛合せ(350カロリー)
間食：みかん6個、安納芋小サイズ2本、クッキー3枚、黒棒1本 (推定760カロリー)
夜：ご飯並、ナスと野菜の炒め物、じゃがいもの和え物、ほうれん草ごま和え (800カロリー)
合計2310カロリー。目標を810カロリーもオーバー。間食を見直す必要がありすぎる、反省。。
321:名無しさん@おなかいっぱい。
11/12/01 20:00:08.77 aV32wyTQ
食パン1枚(ネオソフトカロリーハーフ鬼盛り
茄子ミートスパゲティ
肉じゃが、焼そば少々
塩さば2切れ
おかき
餃子2つ
ポテトサラダ
スクランブルエッグ
フジパン本仕込みうめえ食べ過ぎて眠いや
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 20:47:28.33 /VROoDdi
ミスドのドーナツ4個
ミニパン・オ・ショコラ10個位？
胃もたれの食欲抑制効果スゲー
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 20:51:22.04 6TxNp2xU
三連休めちゃめちゃ食ったな…
仕事無いとこんなに腹減るとは思わなかった
ニートそりゃ太るわ…
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 21:07:27.75 xwdTpqkq
菓子とか色んなモン買いまくってドカるくらいなら
その金で食い放題行った方がいいんじゃね？
主食デザート何でもあるぞ
そんな俺は今しがた健康バイキングでドカってきた
食ってる最中は恍惚だが終わると今までの努力と戻す作業にむなしさを覚えるわ
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 21:22:30.00 C2vVdzV6
>>311
他人から罵られるのも戒めの一つだろ
326:名無しさん@おなかいっぱい。
11/12/01 21:30:10.20 aV32wyTQ
チョコマフィン1つ追加wごめんなさい
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 21:35:07.55 I9mq6PIg
ID:C2vVdzV6
つっかかってきてくれて嬉しいわｗｗｗｗ
モデル体型って言うからにはＩＤ付きで顔隠してうｐしろよ
間違ってなかったら俺も土下座してる写真挙げてやるから！
口だけはかっこ悪いから逃げんなよ～ｗｗｗｗ
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 22:06:42.47 hSk4FAT4
仲良くしろよバカタレ
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 22:22:55.94 AfgEQVtb
ポッキー2袋 ケンタッキー4ｺ ビスケット2ｺ 肉うどん ﾍﾟﾝﾈ もち 豆腐1ｺ ウインナー
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 22:28:14.82 NzHsOnQ/
朝 パスタ乾麺700g茹でて、カレーの残りであえてカレーパスタ
昼 バナナ1本と野菜ジュース
夜 坦々麺(並盛、スープは残す)、水餃子5個
体脂肪率さっき計ったら9.7%
171cm 64kg
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 22:40:59.76 6TxNp2xU
>>327
そういう守れない約束の煽りはやめとけ
俺もID:C2vVdzV6阿呆だと思うけど、万一うｐしてお前がやらなかったら俺はお前を批難する
本気でやる気なら悪かったけど
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 23:03:07.96 HiJ1Ro7l
>>325
前はいい意味の叱咤「激励」で良い戒めになるスレだったけど
今のこの勘違い説教じいさん（ばあさん？）みたいな流れ何の戒めにもならない
ドカ食いしちゃったから反省してジョギングしようって言ってる人に
数式持ち出して走ってもムダとかなんか最近そういうノリがやだ
同じダイエッター同士なのにも関わらず
上から目線でただただウザい説教する人のレスなんていらないから
黙っててくれってかんじ
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 23:49:08.63 C2vVdzV6
>>332
無駄だの言うやつは無視でいいだろ
ダイエットやる気削ぐのが目的の馬鹿なんだし
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 00:12:07.27 hFzLS48K
キットカット7個
カロリーメイト6本
豚汁大盛り2杯
ドイツ産のチョコ20粒
アルフォートファミリーサイズ1袋(21枚)
ティラミスクリームパン
しっとりりんごケーキ
スイートポテト
アップルパイ
カントリーマアム3枚
キャラメルラテ2杯
ハヤシライス大盛り
サラダ
糖分摂り過ぎた…
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 00:14:59.96 qVWsaNIP
>>330
なんだアスリートかよ！
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 00:36:49.25 BaynuEd3
朝昼普通に食べて、夜以降にやっちまった。
肉野菜炒め定食
メロンパン
ジャムパン
ファミチキ
みかん
ダブルクォーターパウンダーチーズ
ポテトM
チキンマックナゲットマスタードソース
今凄く気持ち悪くて吐くに吐けないし横になってる。
反省って言うか後悔だよ。
ずっと食べたかった菓子パンも美味しく無かったしもう二度とこんな食べ方しない。
明日からまた自炊と運動で取り戻す。
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 00:44:10.17 XRR15AAy
>>336
水飲んで吐けば？
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 05:39:57.64 PNmMapQW
ここに来て、ドカ食いの反省をしようと思ったら
皆の書き込みを見てビックリした
30代半ばで160/49体型、在宅仕事なので毎日
一日一回のお茶漬けと、リンゴを半分の食生活なんだけど
急に、ポン酢で一人しゃぶしゃぶが食べたくなり
・ペラペラの安い牛肉50グラム
・春菊を半束・柿１個・だし昆布２枚
自分では十分ドカ食いなんだけど、ショボいですね・・
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 06:27:40.24 BaynuEd3
>>337
水飲んで試みたけど駄目でした。
吐くのも慣れだね慣れたら終わりな気がするけど。
まだ胃になんかいる気がするし、腹も下して朝からトイレが友達だぜヒャッハー
色々勉強になりました。
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 07:11:53.67 B4/SbQl8
昨日
ブラックサンダー1個
アルフォート1箱
みかん1個
惣菜パン1/4個
ゼロカロリーティー1本
帰宅後と夜中にむしゃむしゃ。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 09:50:35.55 wNVp/B3B
かなり酒飲んだ。
ウィスキー半分空いてる。
弁当ガラが散乱してる。
何食ったかすらあんま覚えてないけど
トンカツ定食を弁当に詰めてもらってた気がする。
すっげーお腹が張ってるし間違いなくドカ食いしたと思う。
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 11:12:47.71 OqxcziJF
>>336氏のタイプのドカ食いって結構ありそうなケースだろうな。
普段ダイエットで我慢してて、でも突然マック食いたくなって、その後止まらなくなり
しばらく食べてなかった（典型的な）菓子パンをもこの際、ってかきこんだわけだ。
なお、パン板・お菓子板住人としては、（大して進化しておらず）旧態依然としたジャムパンとかメロンパンじゃなくて、
スイーツ以上においしくなっている最近の菓子パン、具体的にはホイップクリーム系あたりを
試してほしかったけどね。
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 12:08:00.24 STPIRtPF
昨日、カレーライスを五杯も食べてしまった。食いすぎて体調悪くなった。
腹はやっぱ八分目ぐらいがちょうどいい。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 12:25:50.96 yUo1dN9i
ダイエットって続けてるとどうしても食に敏感になってしまうよね
私は前からこのスレよく見てたり書いたりしてて、
ダイエット板に覗かなくなって久々にきて思ったけど、お菓子やパンを半端ない量食べてる人、今の体重を保くらいにしてダイエットから少し離れたた方がいい
周りが見えなくなって食べてる量が異常になってるよ
て思った
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 12:43:20.11 RzQuc0mr
朝から
チョコフレーク １袋
肉野菜炒め
ご飯 茶碗１杯
ナポリタン
フライドチキン 小さめの5個
スクランブルエッグ
何か食欲が暴発した。
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 14:07:30.54 RzQuc0mr
反省忘れた。
今から運動量増やして、食欲抑制に励む。
甘ったれな性格も何とかしないと・・・
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 14:24:34.44 No0kyirm
>>342
シュトーレンのお勧め教えて。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 14:39:01.63 qAX1ZQTH
>>338
ネタや釣りだらけだったから
なんか妙にホッとした。
ダイエット板って感じ。昔はこんな感じだったよ
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 14:50:57.67 qr7u0Go/
>>342
ご明察！でも順番は逆で菓子パン食っちゃったしこの際マックも、ですが
ちょww折角もう当分菓子パン要らないって思ってるのにその情報www
そろそろ消える
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 15:23:19.58 mgWgjoEA
ホットケーキ2枚にウインナーとベーコンと目玉焼きを挟んだマックグリドル風
キウイ
くにで牛ステーキ300g
ライス
ミスドポンデリング
白いなんかついたドーナツ
フレンチクルーラー
カップラーメンシーフード
おかかおにぎり
高菜おにぎり
厚揚げおろし乗せ
コージーコーナーワッフル
スイートポテト
もち吉えんもち2種類
梅ざらめ
超久しぶりに朝食べたらすさまじいエンジンかかった…
くにのステーキ食べたら更にエンジンかかり…
ばかばかばか！
じっとしてたら肉になるだけ悔やむ暇あったらとにかく動くのみだぞ自分！！
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 15:41:27.98 LxqUGLrF
骨無し辛口チキン
シュークリーム二個
おかゆ1 鮭フレークすこし
腹はちきれそう吐きそう…ちなみにお粥は早く消化してほしくてたべた
おえ
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 15:53:09.74 XbY4Rb+T
焼き芋
野菜炒め
納豆
あげ玉
ウインナー太いの３本
魚肉ソーセージ
カップスープ
焼き芋にマーガリンつけたのとあげ玉を食べたの後悔…
こんな風に食べても美味しくない
これからまた少ないけど安心して美味しく食べられる献立にする！
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 15:56:06.31 ezdCAlUD
ダイエット商品や育毛剤を販売している
有限会社
銀座イマージュ化粧品
URLﾘﾝｸ(www.114image.com)
はホント詐欺だから
気をつけてください。
全く効果のない
飲食して大丈夫か？という
成分ばかり入っています。
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 16:10:33.19 QwNUOgEw
カップヌードル18個(汁まで全部飲みほした)
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 17:22:11.34 No0kyirm
>>350
ステーキ良いな。
今夜はステーキに決定。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 17:32:12.27 JvJpsRTW
あんパン一個
食事パン一個
アルフォート一箱
蕎麦だんご５個
プリン一個
チョコケーキ一個
ブッセ二個
あ～気持ち悪い。
357:名無しさん@おなかいっぱい。
11/12/02 18:05:31.32 XEihyiQ5
>>354
私なら3個目の途中でギブアップだろうなあ
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 18:17:10.70 GfjKfc5C
うわぁあああくっちまったぁぁあああ
豆乳ココア
プチポテト コンソメ味
ロールケーキ(500カロリーくらい)
ココア
コーンスープ
ファミチキ
チョコビスケット
ヤクルト
書き出してみると食い過ぎた‥
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 19:21:19.14 5X5krAaU
糖質制限が過剰だと食欲のリバウンドがヤバいらしいね
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 19:26:46.87 JvJpsRTW
じゃあやっぱり炭水化物食べたほうがいいのかな
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 19:42:56.38 oEj1Hmt4
有名な旨いラーメン屋のカロリーって1杯 1000とか越えちゃいますかね？
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 20:05:29.99 26X0BfhF
今晩ビックマックを食べる予感がする
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 20:11:43.23 mEvh3Zwo
今日
朝：ご飯小、野菜炒め、みかん1個
(400カロリー)
昼：コンビニおにぎり、野菜盛合せ、野菜生活 (420カロリー)
間食：みかん4個、ドトールコーヒービーンズチョコ4粒、あられ
(400カロリー)
夜：ご飯並、妻が作った餃子、ポテト和え物 (推定700カロリー)
間食が。。。
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 20:53:53.47 qeQR5/P+
>>363
前も似たようなこと言ってなかった？
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 22:21:21.16 JvdlWHgz
焼肉食べ放題
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 22:26:17.64 Z6/Hw9je
>>364
ブタはエサの報告してるだけ。
反省は血糖値が高い間だけ。
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 22:40:01.16 rct59Tcx
>>366
＞反省は血糖値が高い間だけ。
これそのとおりだわｗ
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 22:54:21.02 E9D4kDH4
>>366
何でそんなに毎度毎度、血糖値の事が気になるんだ？
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 23:07:09.20 Z6/Hw9je
>>368
血糖値という３文字に、いつも脊椎反射するお前のほうが興味深いのだが？
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 23:46:00.04 G/mkYDbg
いつもいつも血糖値血糖値言ってるのは頭の病気なんだからほっといてやれｗｗｗ
もう血糖値という言葉が頭にこびり付いて離れないんだよ
それを言えば勝ちと思っててそれ以上の語彙や反省を促す為の材料を持ってないんだよ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 23:51:11.99 HvPWN2rL
頭の病気っていうか、その人は糖尿患者だから
血糖値のことが頭から離れないんだろ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 23:51:12.67 Faof3Zut
182.5㎝
朝 無し 84.9㎏
昼 野菜焼きそば
夜 どん兵衛そば
ニラ饅頭
脂肪０ヨーグルト
ブルーベリーソース
16種類の野菜サラダ
水炊き
(肉団子6個、薄切り豚肉1枚、白ネギ、白菜、シラタキ、椎茸)
今、86.8㎏
やってしまった...
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 00:22:20.90 7HWZ7WjI
10月からダイエット始めてから、なんか性欲も凄いんだが。食欲抑えた反動が性欲にいってるんだろうか？
毎週デリ活してしまう。前は月イチとかだったのに。さっきもデリ嬢とHしてしまった
終わった後に、ドンキでドンキの魚肉ソーセージ、キリンラガー350ml缶3本買って、
帰り際に松屋で豆腐キムチチゲセット食べて、
たった今、魚肉ソーセージとビールやっつけてしまった
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 00:49:52.96 KKJTgfPy
ラーメンくっても～た
くそっ
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 02:19:52.65 yiSPbT9g
>>373
あはは～いい気味
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 04:59:09.05 pr34TP79
血糖値が高い→腹がいっぱいの時、と言いたいのでは
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 05:50:53.88 v+6GZf13
昨日は5000kcal以上食べてしまった。後悔しています。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 06:01:58.39 Ns6UTKDK
>>360
多少は食べるべきだと思う
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 07:00:58.38 gro7Orjb
>>370-371
やっぱりそうだよな、糖尿さんか。
何時もその話ばかりだから不思議だったんだ。
気になって仕方がないんだな。
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 10:06:38.17 nsn1+mv2
>>360
炭水化物全くとらん生活すると、脂肪も少しは落ちるがそれ以上に筋肉が落ちて悲惨な体型になるぞ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 10:36:27.13 360FjPRo
その前に内臓や血管が壊れる
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 15:57:17.39 VLhFBp3s
鮭のそぼろの瓶詰めみたいなのがお歳暮で届いて・・・
ご飯2合炊いて・・・全部くっちまった
ご飯分が約700gｘ1.68＝1176kcalか。
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 18:19:58.34 9qkzRiab
ずっと過食癖が治らずここ毎日のように、食べてしまってて今日休みで爆発してしまった。
朝 ご飯、味噌汁、納豆 いわしの缶詰め
サラダ
柿、バナナ 1
昼からだらだら食べ続け… パン屋さんの
ベーグルチキンサンド 1 フランスパン ←ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞたっぷりで。
食パンのはじっこの部分 四枚
さつまいもパン
けんちん汁 ３杯
煮物 お皿全部完食
和菓子のミニ饅頭 ２
17のアイス
せんべい
ぷりっつ、ちょこ ２
プルーン４、くるみ
覚えてる限りで書きました。今頭ぼーっとしてるし、お腹より胃からでて苦しくて泣きそう……泣いてる。自分バカすぎるよ。
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 18:37:15.44 loa9v9ph
確かにバカだな。それでも食い続けている時間内は至福のひと時だったんだろ。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 19:08:10.58 LkOobqJK
家の中に食糧がありすぎるとつい食べちゃうよね
特にお菓子、菓子パン系は買わないようにしないと…
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 19:32:07.93 mApmWRj2
朝
ごはん一人前
味噌汁一人前
キャベツ千切り
ポテトサラダ一口
きんぴらごぼう一口位
かぼちゃの煮物一個
濃厚チョコタルト
昼
ごはん半人前
焼き鳥(レバー)一本
かぼちゃの煮物三個
あずきスティック二本
モーニングサンダー一個
夜
ごはん0.4人前くらい
焼き鳥レバー三本位
レバーの唐揚げ一人前弱
ポテトサラダ一人前
里芋の煮物二個(特大サイズ)
キャベツ千切り
はまちのさしみ五枚
きんときまめ120g
濃厚チョコタルトとモーニングサンダーが余計だった…。
ここのスレ的にはショボい内容だが、夜食いすぎて腹痛い
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 21:20:33.18 rPOZdEx5
食パン６枚切りを、カリカリに焼いてバターたっぷり、そしてチーズとハム乗せ。
これと半熟玉子。もうどこまでも延々と食える。
数えたらパン１１枚、ハム１６枚、チーズ１１枚、玉子６個、牛乳４杯。
胃が限界・・・
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 21:24:19.35 bvpi1gM1
今日
朝：フルーツグラノーラ＋牛乳、ヨーグルト、みかん1つ (450カロリー)
昼：ご飯小、昨日嫁が作ったギョーザの残り (推定600カロリー)
間食：ドトールコーヒービーンズ、焼きプリン、みかん1つ (250カロリー)
夜：ご飯並、じゃがいも炒め、玉子1つ、焼き海苔、サバの煮物 (推定600カロリー)
トータル1900カロリー。やはり間食をなくさないと1500代は無理だ。明日から脱つ。
ついでに久しぶりに体重測定
身長173.5cm 体重64.7kg
目標まで後1.2キロ。今年達成したい。
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 21:29:39.53 ZzemkWAY
トマトクリームグラコロポテトＬ×３
爽健美茶Ｌ
赤福二箱
ロイズチョコポテト四箱うどん×５袋
ネギ大量
ぶなシメジ
椎茸
げそ天丸々一匹
かき揚げフライ×２
チョコバームクーヘン１ホール×２
クラッツ一袋
豆乳3000㎜l
ドクターペッパー×５缶
ごっつあん
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 21:49:17.97 RD1TFSe3
マルゲリータピザM半分,コーンピザ2切れ,ぺペロンチーノS一皿,
オニオンリング少々,ビール１．５ｌ,柿の種２袋,アーモンドチョコ5粒
おかき1袋。今も食べ続けてるけど,むしろ満足している。１７０ｃｍ,53kg
体脂肪率７．０％。何かが途切れた。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 22:32:42.55 sorjLQ1o
ラーメン屋でラーメン二杯ライス二杯餃子食っちまった…
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 22:56:10.91 REaEYljd
きなこ棒エクレア
ぎゅっとバナナ
デニッシュホーンミルク
苺のマウントホイップケーキ
つぶあん＆ホイップパン
白いチョコメロンパン
カステラドーナツ5個入り1袋
ひとりパン祭り。これだけ食べられる胃袋に驚いた。
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 23:10:02.69 7lgSFxyn
バナナ
クリームパン
ゆで卵
サラダ
トムヤムスープ
ブリの照り焼き
グミ
ミルキー
雨で走れないと食べるの控えなきゃダメなのに、つい食べてしまします
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 00:06:51.20 1+g4Q2rq
朝はヨーグルト昼はスープって頑張ったかいもなく
夜にクリームパンとチョコとコロッケ・・やばいこれはやばい
明日はプチ断食する！
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 00:25:30.72 F9eetpXK
バナナ
グラタン×2
味噌汁
みかん×5
カップヌードル
飲むヨーグルト
クッキー×3
生理前で食欲が半端ない
今週末誕生日で予定あるのに…
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 01:37:16.80 H0X9Vtpr
野菜ジュース
おにぎり×３
白米
ハンバーグ
ウインナー×４
カレーコロッケ
煮物
カップケーキ
トマトリゾット
たまごボーロ
パインアイス
サラダ
柿の種
チーズDeおつまみ
ビスケット×２箱
ポテチ
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 01:41:39.77 iZGDH0ko
ピザ８０枚
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 01:49:19.41 qjOcnEsr
ドカ食いするつもりはなかったんだけど
干しいもをちょこっとだけ食べるつもりが
結構美味しくて一袋全部食べてしまった。
130グラムか。
ピザ８０枚とか書いてる奴らから見たら大した量じゃないんだろうな。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 03:39:48.91 Ju1BJEgv
>>388
嫁は餃子作りすぎだろ
つーか妻帯者なら協力してもらえるじゃん
しかも嫁の手作りじゃないものをドカるなんて、旦那の食事管理もまともに出来ないだらしない嫁なんだね
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 09:03:47.47 hX5Nn/z8
>>399
だらしないのは嫁ではなくて、他のもの買ってまでドカる本人かと…
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 09:08:55.49 7SXH48+G
水炊き
ショートケーキ
ミルフィーユ
寿司６貫
赤海老２尾
カニフライ１本
マグロぶつ切り100g
スパークリングワイン２杯
誕生日ってこえーな
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 09:24:53.92 FgxiPgUt
>>401
別にたいして食べてないな。ドカ食いとはいえないよ。
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 09:40:18.42 SWN4Tq9+
>>401
誕生日なんだから水炊きではなくケンタ８ピースは食べたいところだ
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 10:18:50.08 7SXH48+G
>>401だけど、ケーキは小さめの１ホール・・・
405:sage
11/12/04 10:19:08.08 0HfKFv5J
1か月近くドカ食いが続いて体重がリバウンドしたよ。元過激スレの住人です。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 10:46:08.15 Ju1BJEgv
>>400
所帯持つってどういうことか考えたことあるのかｗ
しかも嫁は旦那の減量を知ってるわけで
まあ、嫁にバレないように外で食べてるなら、だらしないも何もただの病気だけど
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 10:49:34.85 ub3hI5+R
なんで嫁のせいだよw
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 10:55:25.22 FgxiPgUt
1900kcalぐらいドカ食いでもなんでもない。最低3000kcal以上食べないとドカ食いではない。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 13:10:04.61 Ju1BJEgv
なんで更なる反論ﾚｽがｗ>>1くらい読めよ
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 13:50:26.78 PVYmEqxB
>>408
いや、ここの常連は、おやつで8000kcalってのが満腹の目安。
3000kcalなんてドカ食いでもなんでもない。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 14:21:27.11 5GsQQJ88
やってしまった。
クリスピークリームドーナツ初めて食べたらおいしすぎて二つもぺろっと食べてしまった。
後でカロリー知って驚愕。
この食べ物はやばい。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 15:15:52.08 LdGAr8Ge
>>410
えっ1日トータルで3000行ったら立派なドカ食いだよ
3000超えからどこまで行くかは人それぞれだけどみんなこのスレで合ってる
トータル1000台でドカ食いって騒ぐ人は間違ってる
ただの今日の食事を報告するスレに行くべき
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 15:50:42.99 4G3YtlGV
どのくらいがドカ食いかなんて個人の主観の問題。
一食500kcalでドカ食いしたと思うやつもいれば、前スレのように一回で20000kcal食ったやつもいる。
自分基準で判断し、他人に対して「ただの今日の食事を報告するスレに行くべき」などという資格こそないわ。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 16:15:24.61 /BcEh+Da
流石に500キロカロリーでドカ食いはないと思うけどなｗｗｗ
普通の食事にプラスで食ったなら分かるけど一食でそれはドカ食いじゃない
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 16:24:02.37 LdGAr8Ge
>>413
極端な食事制限ダイエット中はドーナツ一つ食べてもやっちまったと思うからね…
気持ちはすごく分かるんだけど
一応人間一日に必要な摂取カロリーの目安ってやつがあるんだから
そこ考えたらドカ食いなのか自分基準のただの後悔なのか分かるよね
場違いでも自分にとってはってこうだからここでいいって言うのは
ちょっと自己中かなって思います
他にスレがなければしょうがないって思うけど
色んなスレがちゃんとあるんだからそこに行けはいいのにとしか思えない
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 16:27:37.22 LHLr3Sz1
ブタ同士の排除論理かｗ
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 16:40:28.63 M4XyE7LN
>>388はいつ間食をやめるのか
みかんだけでええやん
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 17:00:25.33 iZGDH0ko
ピザ１００枚
カステラ３０枚
バームクーヘン５０枚
ナッツ１００個
ヨーグルト１０００g
せんべぇ５０枚
今からピザハットとピザーラでＬ頼む。
楽しみー☆
ちなみに１６３㎝４３㎏かなりデブだけど、普段は500カロリー以下で生きてるからたまのドカはなんとかなるよね☆
ここで百単位食べてる人は実は細いよ。
あ、カショオじゃねーから、カショオならもっと痩せてらぁ！
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 17:08:39.32 TVPDu68K
ご飯5合炊いて、マグロの刺身900gくらい買ってきて全部マグロ丼にして食べた
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 19:09:51.03 XxmidFJd
858 ：病弱名無しさん：2011/12/04(日) 18:53:41.82 ID:MMvbxheX0
・・・・・終わった。
これから、寿司をたらふく喰うことも出来ないのか・・・。
大好きな夜食のインスタントラーメンも、お茶漬けも。
夏の暑い時期のスイカもガリガリ君も。
本来甘いもの好きの食いしん坊の俺。
完全に人生終わったな。生きた屍だよ(;_;)
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 19:39:09.36 Sd4Xhyls
>>419
全部で4000kcalぐらいだね
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 19:44:54.29 XxmidFJd
>>418
＞ここで百単位食べてる人は実は細いよ。
それは分かってる。
前スレで、何万キロカロリーも食べて死なないのは
異常な消化器系統の持ち主の可能性が高いと言ってた。
女に多いらしいね。
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 20:17:08.26 arV0T1kl
今日
朝：フルーツグラノーラ＋牛乳、ヨーグルト (400カロリー)
昼：寿司屋の懐石料理 (600カロリー)
間食：みかん7個 (350カロリー)
夜：ご飯小、ゴボウ佃煮 (300カロリー)
計1650カロリー。
424:名無しさん@おなかいっぱい。
11/12/04 20:29:12.46 1XTgjSTk
かぼちゃ煮物
おでんのこんにゃく
照り焼きチキン
豚汁4杯ww
クッキー
マドレーヌ
おかき
いなり寿司
レタス巻き
豚汁で火が付いたぜ！明日また頑張ろうっと
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 20:34:35.07 W7wKUlIv
パン屋で買ったパン 3個
落花生 200g
チップスター ロング缶一本
こりゃふとる((´д｀))
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 20:58:53.07 s8r542xC
やっぱりストレスかかると、ついドカ食いして紛らわしてしまうわ。
怖い怖い。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 21:22:29.13 1NWPQXuE
昨日、会社の忘年会で死ぬほど飲んで、ちょっと二日酔いだったけど、昼にデリ活して19歳とエチ
ホテルから家に帰ってからすぐジム行って、筋トレとスタジオとトレッドミル。ここで昨日の飲んだ分は相殺。で、さっきドカった。
二郎系ラーメン普通盛り
じゃがりこチーズフォンデュ
キリンラガー大瓶2本
当分飲み会は無いから明日から天皇誕生日まではデリもドカもしないぞ。
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 23:09:30.33 9r87G4nR
朝 みかん１個 柿１個 魚肉ソーセージ１本
昼 ご飯５合 白菜とさつま揚げの煮浸し小鉢３杯
納豆パック１ 味付け海苔２ ふりかけ小パック２
夕 な し
間食 ブラックコーヒー500ml(マグボトル)
夜食 おでん（大根２個 こんにゃく２個）
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 00:22:04.05 iUqZciDP
昼 パスタ、ヨーグルト
夜 たらホイル焼き、卵焼き、キャベツ竹輪の煮物、味噌汁、もずく、ご飯少なめ
デザート ポテチWコンソメパンチ1袋
数ヶ月ぶりにポテチ食べてしまいました。しかも晩御飯の後に、ごめんなさい。もうしません。
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 00:26:42.86 cKaHeCyN
>>418
＞ ちなみに１６３㎝４３㎏かなりデブだけど、
全然太ってないよ。って誰かに書いてほしいのか？
レス乞食って奴か？
めんどくせえ奴だな。実生活でもめんどくせえ女って思われてんだろうな。
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 01:22:06.45 fEMi1mPN
>>420
成人病ってことだよね？
来年の夏のおやつを心配するなんてすごいな
まず体を労れよｗ
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 01:31:13.61 E31P2uo+
>>428
それだけのおかずで5合はすごい。
ご飯大好きなんだな。
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 02:28:45.71 hpqyYei+
小鉢１つならご飯１膳いけるよ
感覚マヒしてんじゃね>>432
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 02:30:57.58 YtbkBZHl
こんな時間に氷結ときのこの山ｗ
しめて600kカロリーなりー
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 10:22:21.12 48iJiQ8w
昨日
朝 煮物、チャーハン
間 じゃがりこ、板チョコ一枚
昼 ちゃんぽん
夜 ミニあげぱん一個、バナナヨーグルト、春雨スープ
21時以降 レーズンバターサンド（クッキー）二個、納豆卵かけご飯
菓子食い過ぎたわ…しかも20時以降飲食…今日は絶対控えめにする
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 13:03:03.02 IchTyi3i
まずご飯一合もひとりで食えねえよw
デブはすごいな
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 13:08:35.29 85H+3fpR
量もだけど、それ買える金が凄い
あとこれ月一ぐらいのドカなの？毎日なんじゃないの？
胃が大食いに慣れてないとこんな量は普通入らないだろ
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 13:11:05.57 EY9B2PMZ
ダイエット中とかでも月1、2回は好きな物それなりな量は食ってるな
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 13:14:01.76 3qpne8zm
書き出すだけ出して反省ナシの人もそれに対する批判もスレチだ
そもそも申告自体何の信憑性もないからアフォが遊びで書きこんでるケースも多いだろう
（ID入り写真でもUPすれば別だが）
まあこんなスレで各自が常識を主張しても得る物は無いでしょう
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 13:14:05.02 deOJ7u3n
>>437
確かにｗ
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 13:40:41.27 uW0KrzOE
お昼どか食いした＼(^o^)／
サラダ、みかん３つ、
おせんべい二枚入りを五袋
ちょこばっと五本
りんご、ヨーグルト
ベビーチーズ二つ
明日からまた同じ生活に戻すんだ
そしたらきっと大丈夫＼(^o^)／
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 16:35:23.33 ln+X9FDe
オールブラン
ダノンビオ脂肪0
バナナ1本
アーモンド5粒
生クルミ5粒
缶ブラックコーヒー1本
牛タン塩焼き定食
スタバのダブルトールラテノーファットミルクエクストラホット
ミスドの焼きド カラメルアップル1個
アイスレモンティー
親子丼
野菜生活180ml
小枝チョコファッション4コブクロ
ソイプロテイン21gと水300ml
昨日は友人と服と靴を買いに行ったので、いつもより多く食べてしまった・・・
今日は控えめにします
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 19:07:57.38 TUD55WLm
海老グラタン
生ハム1パック
ブリトーハムチー
たまごサンド
ミートボール7個ぐらい
チーズハンバーグ弁当
納豆
大学芋超大量
ドラ焼き
レアチーズケーキ
ベイクドチーズケーキ
かりんとう1袋
朝、昼いい調子だったのに夜チーズ祭りでオワタ＼(^O^)／
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 19:33:55.39 moGe02iK
ピザーラLサイズ一気に食った。
反省してる
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 19:44:54.15 9vot2zao
今日
朝：お茶漬け、シュー (500カロリー)
昼：コンビニおにぎり、野菜盛合せ、野菜生活 (400カロリー)
夜：嫁が作った野菜カレー、みかん2つ (推定900カロリー)
合計1800カロリー。タンパク質が不足気味なのが反省点。間食は我慢した。
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 19:46:08.17 fnOUXbBh
スレタイ読んでから書けよ。
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 20:16:21.20 thLHQyUs
朝 ご飯1合にカレーとメンチカツのっけたやつ、ヨーグルト
昼 バナナ1本、野菜ジュース
夜 塩ラーメン大盛(たぶん800kcalくらい)、りんご一個
171cm 64.6kg 体脂肪率10.1%
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 20:47:41.59 MLS/crAx
ポテチ180グラム２袋
１割引きだから買ったら
一気に食べちゃった
お腹いっぱい
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 21:52:44.69 vcHIlvxN
朝 柿中１個 りんご半個 無調整豆乳300ml
昼 鶏肝・ネギ・生姜の甘辛煮 小鉢３皿
味噌汁（葱・ニラ・春菊・玉葱・じゃがいも・豆腐・わかめ）３杯
１８穀米 ３合
夕 な し
間食 ココア味大豆プロテイン300ml
夜食 炒り大豆 200ｇ お茶 （これから食べるんだ）
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 22:21:22.24 v+KZJ1uZ
朝 全粒粉100%食パン2枚、牛乳1杯、サプリメント
昼 手作り弁当（鮭ご飯、豚肉アスパラ巻、ほうれん草炒め、ブロッコリー）
夜 ジャンボフランク、チキンカツ1枚
カロリーと蛋白質多すぎ。明日から気をつけます。
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 22:48:50.91 /ph197xk
朝
ファミマの鳥つくね棒
ヤクルト
コーンポタージュ
アクエリアス
ココア
おしるこ
チョコビスケット
昼
マーボー丼
ぶどうジュース
夜
釜飯
朝食ったなぁ
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 22:52:22.07 deOJ7u3n
きっも
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 23:41:12.37 nzDnfYQG
夜サツマイモ100g、絹豆腐半分、鯖の味噌煮半分
だけのつもりだったのに蜂蜜食パン一枚にカフェオレ一杯、ブルガリアヨーグルト食べてしまったー
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 00:17:42.44 x7gRgPh/
ラーメン
唐揚げ3個
カレー
ナン
タンドリーチキン
卵焼き
ナッツ
スルメ
ビール
日本酒
とまぁ、昨日友人達と一日遊んでたら、こんなふうになったんだけど、今日体重測ったら、プラス2.6kgやてwww
体重の増減てこんなもんなの？
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 05:11:06.61 Cisx/rA2
昨日の食事
チョコパイ6個
そぼろ少し
豚肉240g
コンビニおにぎり3個
ご飯600g
激しく食べすぎました。運動もさぼりました。激太り間違いない詩です。反省してます。
しかし、断食とか過激ダイエットはできないのでドカ食いを今度から控えます。
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 08:02:41.48 W5dZAq6r
マカロニサラダ山盛り2杯
丸パン大きめ1個
カマンベールチーズ1箱
納豆1パック
ショルダーベーコン特大1枚
麻婆豆腐1杯
ビール2本
焼酎ロック2杯
夜にこんなに食べて…抑制効かない自分最低だ。
手当たり次第貪り喰う汚い雌豚に成り下がって、いやまだ豚のほうが100倍マシだ。
ズボンも入らなくて泣いてる暇があったら、その醜い体を動かす努力でもしやがれ糞雌豚野郎が。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 09:57:08.99 vqgZeTej
へぇ
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 10:45:28.51 4xb49qTY
朝 フライドチキン三本
昼 オムライス
食べだすと止まらない
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 10:51:19.43 v/ZwwMNC
ドカばっかしやって嫌な気持ちにならないの？
ごはんとあんこ餅半分捨てても1400kcalもあるのに、変なパンきも
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 11:05:03.32 NjdnHeTN
ただの1日の食事報告が混じってるのは何なんだろう
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 11:19:34.83 kQgDLSKM
人との付き合いで週末３日間連続で外食しまくってしまった
お好み焼き・ピザ・パスタ・たい焼き・パフェ・揚げ物etc・・・
こんなに炭水化物と脂肪分を食べまくったの久しぶり
すげーうまかった・・・ほんとうにうまかったなぁ・・・・
またダイエットがんばろう
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 13:06:59.85 kjlO9aS1
>>460
かまって欲しいんだろう
寂しい連中なのさ
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 15:47:04.54 o4O08LKY
イングリッシュマフィン
おにぎり
ウインナー
アスパラベーコン
餃子
牛カルビマヨネーズ
ホットケーキ×２
ごぼうスナック
チョコ×９
ベビースターラーメン×２
もちぷよ×２
ロールケーキ
カントリーマアム×５
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 15:56:05.59 pVTEAKca
かもめの玉子２個ﾃﾗｳﾒｴｰ
輸入米で作られた安い黒豆せんべい５枚ｳﾒｴｰ
輸入米(ry)サラダおかき類ほぼ１袋ｳﾒｴｰ
安い１０００ｍｌ紙パックミルクティー１本ｿﾝﾅﾆｳﾒｴｰｸﾊﾅｶｯﾀ
コージーコーナーのスイートポテト６個ﾃﾗｳﾒｴｰ
あと昼食ﾁｮｳｳﾒｴｰ
映画のナチョ・リブレの腹に近づきつつある
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 16:18:28.62 fIv3Gm4f
お腹痛くなるまで動けなくなるまで食べたった
反省したい
自分傷付けてる(泣)
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 16:36:11.61 yAIqT6qr
お菓子食べ過ぎた…
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 17:01:05.62 jlkhPCpT
このスレマジでダイエットする気のある奴何人いるんだ？
失敗というか初めから節制する気の見えない量食ってる奴だらけだが
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 18:11:36.18 knF8UmVG
>>467
中途半端な量とかだと｢ドカじゃないじゃん｣って言い出す大食い豚がいるからね
すごい量食ってる奴しか書き込まない
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 20:04:17.22 fe5iTVyl
ロールちゃん安売りしてたから買ってしまった・・・
１本丸々食べたい～でも我慢
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 20:15:36.62 WkJK1yfk
朝から
不二家のメロンパン
チーズトースト
マヨネーズトースト
薄皮白あんぱん２個
醤油ラーメン半分
お好み焼き一枚
みそ汁ご飯
みかん２個
ロイヤルミルクティー二杯
小さいどらやき一個
デブデブデブいい加減にしろよ糞ブタ!!!!!
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 20:18:19.23 1uvmIhBC
1kgとか食うデブはバリューローソンのメガ盛りカレー食えよ
300g203kcalだから1kg食っても710kcalですむぞ
ただしルーのみだが
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 20:59:24.18 dL3wXEyZ
ケンタッキー3ピースﾃﾗｳﾏｽ
ポテトSﾌﾂｰ
つけ麺＋半熟卵ﾃﾗｳﾏｽ
餃子一人前ﾃﾗｳﾏｽ
ビーフシチュー大盛り2杯ﾃﾗｳﾏｽ
ご飯特盛り2膳ﾃﾗｳﾏｽ
サラダｷﾞﾑｸﾞｲﾏｽﾞｽ
ダイエットコーラ＋ポッカレモンﾃﾗｳﾏｽ
ハーゲンダッツ抹茶ﾃﾗｳﾏｽ
クッキーサンドアイスﾃﾗｳﾏｽ
どら焼きﾏｽﾞｽ
ミニあんドーナツ5個ﾀﾞｾｲｸﾞｲﾏｽﾞｽ
真似して味判定付けて気付いたのは
どか悔いも問題だがﾃﾗｳﾏｽ以外の食べ物口にしてるのが問題
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 21:07:36.10 cPnayYOm
朝:アルフォートのチョコ4枚、コーヒー牛乳すこし
昼:コンビニのおにぎり1個
夕方：焼きそばパン(300カロリー)、弁当(500カロリー)、アルフォートのチョコの残り
あとお茶とかコーヒーいろいろ
自分にとっては夕方から吐きたいくらい気持ち悪くなってしまった
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 21:12:38.64 7ZIOu+jX
アホじゃ無いの、朝、昼と食事制限しているのに、肝心の夕飯をいっぱい食って
そんなことじゃ体重は減らないだろ
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 21:14:24.96 jlkhPCpT
まずお前ら固形物取り過ぎｗ
そんなに食うなら汁物混ぜろ
多少腹膨れやすくなるから
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 21:21:03.02 cPnayYOm
>>474
今日は朝から昼がいそがしくてたまたまだ
アホだけど目標体重まであと1キロちょっとだよ
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 21:21:44.24 eZJOfGXe
朝 柿１個 ゆで玉子1個 低脂肪乳200ml 野菜ジュース200ml
昼 焼サバ半身 大根おろし 大量
味噌汁（葱・ニラ・春菊・玉葱・かぼちゃ・麸・豆腐・わかめ）２杯
十八穀米 １合
夕 な し
間食 ブラック無糖コーヒー400ml みかん１個
夜食 手作りポップコーン 100ｇ お茶
油なしで作るんだ チョットだけ塩かけるの 低カロリーだよ （ これから食べるんだｗ ）
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 21:39:45.74 a3H0tPyx
今日は2910kcal食べてしまいました。食欲が止まらなかった。
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 22:54:00.53 zvmxntco
朝
ミニチョコパン3個318kcal
団子2串
昼
すき家牛あいがけカレー？サラダセット約600kcal
チョコパイ6個960kcal
クッキー700kcal
からあげクンチーズ味
夜
キムチ鍋2杯
かぼちゃの煮物
えびちり
大根の漬物
はきそうになるくらい
食べるのが止まらない
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 22:56:47.17 MMAyF7Sp
金欠になってきたから１週間ほどドカ食い衝動が止まっていたのに、
ついに爆発。激安ヤマザキパンのドデカシリーズが食物として選択された。
１斤80円のノーブランド食パンもあったが臭い上に激マズなのでパス。
大きなメンチカツ３個
１個が９８円 613kcal レンジが一番うまい
大きなコロッケパン３個
１個が９８円 555kcal そのままが一番うまい
ずっしり小倉デニッシュ２個
１個が８８円 580kcal オーブンが一番うまい
それに自作クッキー（駄作）
小麦粉120g＋サラダ油30g＋砂糖60g＋卵1個＋ココア少々
くったくった。もうパンなんか一生見たくもねえ気持ち。
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 23:36:58.26 siz74Khg
サラダ油30g砂糖60gとかむしろ罰ゲームだろ
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 00:31:12.81 JOLz3x56
いや、このコラボは最高に美味いと思うぞ。
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 00:32:28.13 JOLz3x56
しっかしみんな食べたいものと
実際にドカ食いしたものを混合させて書いてないか？・・・
食べ過ぎだろ・・・
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 00:38:15.58 eZyTiK1j
>>483
どうせお前もデブってるくせに何言ってんだアホ
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 06:35:29.34 eUW8ctrR
昨日の食事
肉まん2つ
ごはん1000g
そぼろ少し
豚肉250g
チョコパイ3個
またドカ食いしてしまった。腹減るよ。
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 07:51:57.82 9kDMSs6X
夜中に煎餅とアイスとカシューナッツを大量に食べた死にたい
でも今朝久し振りにウンコが大量に出た
水を流したら詰まりそうになって焦った
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 09:02:11.70 dsjh815P
>>485
お前いつもチョコパイ食ってね？ｗ
まずはそれを買うのをやめろと
むしろ痩せる気ないだろ
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 11:22:02.09 Dgr5Ecj4
ベーグル２個450
サラダ161
ハーゲンダッツ167
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ82
を深夜に食べたお反省だお(´ω｀)
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 12:58:25.97 n6LiphEn
朝 みかん１個
昼 ちくわ １本
味噌汁（ネギ・もやし）１杯
ご飯 １膳
夕 な し （予定）
間食 水1000ml （予定）
夜食 ペヤング 超大盛焼きそば ２個 （予定）
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 14:18:05.93 BtlOaPL7
やしょくをやめろおおお
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 14:34:19.75 /qLPcsIQ
昨日2596kcal食べちまった。食べすぎだ。
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 15:30:07.20 lyhAuLYO
みかん14個
最近みかん過食がやばいな～
これを止めないと、痩せないのに
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 16:11:01.47 6jAGyOt5
だからドカるやつは>>471食えよ
1kgで700kcalとかなかなかないぞ
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 16:12:43.39 BtlOaPL7
ルーだけくってもしょうがないだろうがあああああ
パン４つもくっちゃったよおおおお
ダイエットしようとしてるのにいいいい
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 16:21:32.77 dn64TfHG
朝
玄米大根雑炊ﾄﾞﾝﾌﾞﾘいっぱい、グレープフルーツジュース
昼
玄米、ひじきと大豆の煮物、鯖味噌煮、
身体にいいもの心掛けても腹一杯になるまで食って昼寝しちまった
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 16:27:09.45 78sLBhSc
>>489
ペヤングはせめて夕食に回せ馬鹿野郎
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 17:20:14.48 6jAGyOt5
>>494
とにかく満腹感感じるだけでもだいぶ違うだろ
700kcalで他を食わずにすむならまだマシ
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 17:23:13.40 myO4uSR5
塩分考えろよ
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 17:26:08.42 JMUsaGnB
カレー押してくる奴なんなのｗ
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 17:53:37.12 dsjh815P
肉、魚、油類に気をつけて鍋作って食えば、腹は満たされるしそれ程カロリーも高くないだろ
自炊すらめんどくさがってるようじゃ、そりゃデブるだろうし
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 18:12:00.11 2MbFsqC3
唐揚げ5個、マンナンヒカリ二袋、
豆腐二丁、キャベツ半玉、
もやし一袋、卵一個、
ダイジェクティブのチョコレートクッキー1箱。
あ～ドカ食いしちゃった…最悪。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 18:34:16.13 jrjPZu0u
揚げ煎餅食べまくっちゃった
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 19:04:03.21 LXeIC9lH
カレー押してくる奴ｗｗｗ
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 19:23:52.15 9l8RVdkT
とんがりコーン27箱
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 20:15:32.38 n6LiphEn
昼から予定がどう変わったかｗ
朝 みかん１個
昼 ちくわ １本
味噌汁（ネギ・もやし）１杯
ご飯 １膳
夕 ペヤング 超大盛焼きそば １個
間食 水500ml ペプシネックス500ml
夜食 ペヤング 超大盛焼きそば ３個 （予定）
半年くらい、夕食を取らない生活をしてきましたが
昼の食事が少ないと、腹が減りますね
半年ぶりに、夕食を食べましたｗ
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 20:21:46.08 myO4uSR5
もういいよ
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 20:22:51.40 FnGQ9pxY
>>505
なんで予定より増えてんだよ
反省しろバカｗ
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 20:32:59.29 MWAK9ETz
昨日ですが
モツ鍋
味噌ラーメン
ピザ
アルフォート
コーンポタージュ×４本
ココア×２本
ぶどうジュース
コシヒカリのお弁当
ヨーグルト×２
スンドゥブ
トッポギ
納豆のりまき
１日分の食事です。
なんかもぅ我慢できませんでした。
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 20:56:57.29 I45ts3hP
>>508
それで反省をちゃんとしている？
体重が増えたことを確認している？
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 21:06:11.77 RzyMQw7E
朝と昼はいつも通り
夜､友達と居酒屋でキムチ鍋とうどん
焼き鳥４～５本
3ヶ月ぶりに唐揚げ(１個)食べた！
やっぱ旨いなー､感動ｗ
テレビでいいと言ってたから､
レモン汁かけて食べた
あと〆にかぼちゃのアイス…
小皿に小さいの２つ…
美味しかった～
明日調整します
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 21:11:21.26 n6LiphEn
反省して予定がどう変わったかｗ
朝 みかん１個
昼 ちくわ １本
味噌汁（ネギ・もやし）１杯
ご飯 １膳
夕 ペヤング 超大盛焼きそば １個
間食 水500ml ペプシネックス500ml
夜食 お茶500mlﾏｸﾞﾎﾞﾄﾙ
ノンオイルポップコーン 50g （昨日の残り） （予定）
半年ぶりに、夕食を食べました
夕食抜きで、36kgダイエットしましたが
夕食は、いいですね～
夕食を取る習慣に戻ってしまいそうです
体重増になりそうで怖いです
、
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 21:42:17.75 eUW8ctrR
今日のドカ食い
チョコパイ3個
鶏肉300g
コンビニおにぎり3個
ごはん600g
レトルトカレー1個
納豆1個
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 21:52:40.09 TW8Fs0xO
今川焼き2つ
自家製食パン2枚
きな粉餅1つ
ビスコ4枚
ナッツ20gほど
ハーゲンダッツ1個
おかき2枚
普段の食事は別に食べたからトータル3000くらい…
頑張ってるのになかなか上手くいかないことが多くてイライラしてたのが爆発した。
こんなに食べたらよけい上手くいかなくなるのにね…
お腹パンパンだけどまだ食べたい衝動がある…もうやだ
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 21:53:48.36 I45ts3hP
それで書き込みをしてから反省をちゃんとしている？
昨日も今日もドカ食いしてダイエットをする気があるの？
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 22:12:23.22 hXV2r8Pb
そもそもおやつ食べる時点でないわｗ
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 23:07:41.97 59ZBA6xj
ミスド９個食べてしまいました
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 23:39:25.42 Li3L+4oP
生理前症候群でファミレスでどか食い
イタリアンハンバーグ
オニオンスープ
チョコレートファッジサンデー
2000kcalイッタわ
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 23:45:26.25 hCBZJ9vp
ドカ食いしたらプラス4kgとか普通になるの？w
まさしくそんくらい増えてワロタwww
減らすのに1週間位かかるくせに、増やすのは一日ってか？(>_<)
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 00:28:15.45 QVf+hFL7
おやつ食べる時点で、ダイエットしてるとは言えないよね
おやつに高カロリーのお菓子を食べるくらいなら
しっかり食事をした方が、１００倍マシですよ
デブは、一般的に普通の人より、食べる量が多く運動しないから太った
食事制限＆運動しないと絶対に痩せない
特に巨漢と言われるような人は、食事制限無しにダイエットはありえない
痩せるサプリメントなんかに騙されないようにねｗ
痩せるサプリ、薬なんてありませんから、そんなもの有れば確実に
ノーベル賞ですよ 世界中から肥満はなくなりますｗ
夜食べないのが一番効果ありますよ
夜はエネルギーを使わず寝るだけなのに、一般人は高カロリーの夕食を食べる
夕食抜きで、半年で36kg痩せましたよ
初めは辛かったけど、6ヶ月続けたら、それが当たり前になったよ
夕食を全く食べないのは、ちょっとやり過ぎですが・・・
食べる量を減らせば、確実に効果ありますよ
夕食抜きしてた時は、初め我慢出来ないこともありました
どうしても我慢出来ない時は、下記を食べて耐えました ご参考に
おでん（こんにゃく 大根）
野菜サラダ（ドレッシングは、酢+醤油+コショウ）
冷やしトマト 焼きナス もろきゅー
冷奴 湯豆腐
こんにゃくチップ
ところてん
にぼし
めざし
スルメ
炒り大豆
冷凍枝豆
冷凍そら豆
おからクッキー
野菜スープ
野菜味噌汁
熱いお茶
ホットコーヒー（ブラック）
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 01:10:30.81 F8bt3XD+
スペースおしすぎだろ 参考にはなるけど。
仕事がら深夜に帰宅するんだけどもうこの時間ははらがへってしょうがない
最近は牛乳だけ飲んでねてるけど寝る前につめたい牛乳って逆にまずいかな？
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 01:24:38.61 /a/M+22n
朝・なし
昼・なし
夜・回転寿司 43皿
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 01:42:31.46 QVf+hFL7
>>520
ども
仕事から深夜に帰宅・・・
なにか食べないと寝られないですよね
冬は、ホットミルクにした方がいいのでは
暖かい飲み物は、飲むのに時間がかかり満足感・満腹感があります
電子レンジで温めれば時間もかかりませんよ
きなこ（大豆の粉）入れたらどうでしょう 満足度大幅アップですよ
カロリー高いですが、タンパク質は筋肉になるし夜はタンパク質の吸収には最適ですよ
ココアもいいですね カロリーのこと考えたら、糖分・乳成分抜きの物がいいかも
ポリフェノールがいいですね 様々なあ効能があります
食物繊維も多いです 食物繊維は、脂肪の吸収を抑えてくれるので牛乳にはいいですよ
別の話ですが、牛乳は食事前に飲むと、血糖値の上昇を抑える働きが
あるそうです 酢も血糖値の上昇を抑える働きがあるそうです
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 01:47:23.91 F8bt3XD+
>>522
そうなんだよ 夕食も食う暇なくてかなりきつい
食前に飲み物って胃液が薄まって消化に悪いんじゃなかったっけ？
まぁ食事中もあまり飲み物のまないほうがいいってきくけど
パン派なせいで飲み物ないときついわぁ
ココアでこの冬しのぐわさんくす！
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 02:02:36.04 QVf+hFL7
>>522
ども
夕食抜きは極端ですから、少しは食べたほうがいいですよ
私の場合は、痩せないと死ぬかもだったので・・・
食事中に水分を大量に取るには、消化に良くないですが
ダイエット目的で、食事前に水分を取るのはいいと思いますよ
満腹感を得るために食事前に水飲んだり、食事に汁物（味噌汁 スープ）を
必ず付けたりしてましたよ
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 07:29:51.15 ETdv0MeF
朝からパンケーキ四枚も食べちゃった
まぁこんだけ食ったら腹持ちいいだろうし今日はもう何も食べなくてもいいかな
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 09:41:21.40 pmW0mvVa
昨日は2760kcal食べてしまいました。食欲が止まらなかった。公開してます。
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 10:17:45.28 kL8blC7m
6日の夜にやらかした。
ピザM枚
フライドチキン×3
わかめスープ
ハイボール×4
チョコレートケーキ
ドカ食いしてから40時間くらい経つけど未だにお腹減らない。
胃の辺りが痛くてキリキリしてる。
カロリーもだけど体を痛めつける食べ方をしてしまって、超反省＆後悔してる。
528: 忍法帖【Lv=32,xxxPT】
11/12/08 11:12:49.11 DPxMZFed
チョコパン3こ
ピーナツパン
どら焼き
味噌汁
白米＋ふりかけ
チロルチョコ3
こんぺいとう
朝からやっちまったので今日こそ夕飯我慢する！！
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 11:57:53.94 7WTcxnZm
外回りの仕事をしているが、今日のような天気の悪い日は公園で昼休みがとれないのでファーストフード店に入ってしまう。
それで余計な物まで食べてしまう。
どうしたら良いのだろう！
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 14:00:40.25 jkXiI2xk
うちの市だと市の管理する全部の公園がHPで紹介されてて
便所や東屋（屋根つきの小屋みたいなの）の有無もすべてリスト化されているので便利。
まあ今の時期は寒いから無理だけど。
あとは市営図書館とか市営体育館の見学室に逃げ込むとか。
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 15:32:09.29 djcw08Hr
>>529
お店入ってもコーヒーオンリーでひたすら我慢汁！
ブレンドをゆっくりすすって飲む！
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 16:21:36.30 BHJHh20l
うまい棒チーズ味を調子にのって6本食べた。
胃にもたれてるし反省。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 16:59:50.78 PYDefn/7
ランチパックハムマヨ1袋
サイダー350m㍑
サイダー飲み過ぎちゃった。
おなか苦しい…
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 18:42:34.93 1LsFG3L+
親戚から大量にみかんが届いた。
美味しいし、ご飯や肉食べるよりは良いだろうと思わずドカ食いorz
多分20個以上は食べた。
1時間くらいラジオ体操してくる。
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 19:04:19.35 r7Za4GYa
朝…黒糖フレーク、牛乳、ウィンナー1個、みかん一個
昼…煮物大量、サツマイモ（大）チョコスティックパン二本
夜…白滝のみそ汁、えび五匹、いか一口、ナン一口
まだまだ食べたいけど我慢…反省反省反省
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 19:27:44.36 4cV4jOcn
肉まん12個
餃子まん4個
あんまん7個
ピザまん9個
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 19:31:22.28 UX4GKLvF
>>536
大食いスレじゃないんだぞ、ダイエットスレだからな、
そんなに食ってちゃんと反省しているのか
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 19:31:22.59 TR8QtIPe
バナナ
バナナクレープ×2
チョコクレープ
あんことジャムと生クリームが入ったパン×2
ラスク5枚
生姜焼き
ミニうどん
どうして我慢出来なかったんだろう、明日は飲み会だったのに
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 19:33:15.21 qWnsODoK
ここ、ドカ食いしたことを報告するスレ に変えた方がいいんじゃ・・・。
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 20:07:31.06 4+9nFsFg
チョコパイ9個
541:名無しさん@おなかいっぱい。
11/12/08 20:22:14.14 KEZuIT/P
ポテトサラダ
さば味噌煮
塩さば
納豆ご飯(野沢菜も混ぜ混ぜ♪
食パン1/2枚マーガリン鬼盛り
あんかけラーメン半人前
きんぴらごぼう
唐揚げ
たこ酢味噌
マクビティクッキー
さば食い過ぎたw週末は山にでも登るか
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 21:17:57.05 4QD+7wtq
チャーハン大盛り
キムチ
カボチャケーキ
これ間食じゃねーよ…
アホすぎだー！
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 22:26:36.21 QVf+hFL7
朝 グレーオウフルーツ半個 ゆで玉子１個 青汁200ml
昼 だし巻き玉子 1皿
天ぷら盛り合わせ １皿
鴨南蛮そば １杯
瓶ビール大 １本
夕 なし
間食 チョコチップクッキー ５枚
エスプレッソラテ １杯
夜食 なし （予定）
久しぶりに外食 酒を飲んだ
甘いおやつも食べた
大満足の１日でした
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 22:39:47.44 9oI3BODT
蒸しケーキまんじゅう1個(200キロカロリー)
田舎パイ1個(200キロカロリー)
飴8個(20×8＝160キロカロリー)
おからクッキー30枚(25×30＝750キロカロリー)
羊羹50g(150キロカロリー)
仕事でちょっとつらいことあって、
我慢できなくてお菓子食べてしまった…。
明日体重計に乗るのが怖い。
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 23:23:23.21 u3SPNtuh
回転寿司にて
玉子
いくら
茶碗蒸し
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 00:58:34.08 p1doTJnl
こんな時間にローソンで売ってた黒豚サラミ(354kcal)6袋と琥珀エビス350mlを2本・・・
サラミは最初1袋買ったんだが、美味かったから歩いてローソン迄買い足しに行ってもうたorz
明日は抑えます
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 01:02:29.91 1w2LTqpp
メンチカツ２枚
串カツ１本
いなり寿司１個
かんぴょう巻き２切れ
ます寿司３切れ
……うわぁぁぁああ
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 01:42:29.88 TlteVOKF
>>554
おなじく10時過ぎクリームパン３つ
ばかー
でも吐かない。はきたかったけど吐かなかった。リスクは自分でせおって今日は野菜ジュースですごして取り戻そう。
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 02:09:01.47 ni4b7OhR
そうだよ吐いちゃダメだ。
摂食自慢チラホラ見るからウザいなと思ってたけど、頑張って克服してる人もいるんだね。
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 02:34:14.16 i0CNPrGo
(王将にて)
炒飯３人前、天津飯２人前、餃子３人前、海老チリ、海老マヨチリ、フカヒレスープ、胡麻団子１０個
(マックにて)
ビックマック、チーズグラコロ、ポテトL、チキンナゲット、マックフルーリー、マックシェイクチョコＭ
(サブウェイにて)
サブウェイエビと紅ずわいがに、カフェラテ
(不二家にて)
エクレア、シュークリーム、ショートケーキワンホール、チーズケーキ、チョコケーキ、タルト、モンブラン、カスタードケーキ
(休憩で)
スタバトフィナッツフラペT、カスタードクリームクレープ、ミルクソフト、
揚げパンアイス、チョコクリーム生ジュース、ホワイト生クリームバウム、
クリームチーズドーナツ、肉巻きおにぎり、チェダーチーズハンバーグ
(家にて)
ピザハットＭワンホール、ポテト、グラタン、アイス×２、コーンサラダ、
ザクリッチ、ハーゲンダッツ期間限定チーズケーキタルト味、ダブルチョコクリーム、パンプキン、
チョコトリュフ、マカダミアンナッツ、パイの実ミルクホワイト味、じゃがりこチーズフォンデュ味、
ピザポテト、ロイズホワイトチョコポテト
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