ドカ食いしたことを反省するスレpart65at SHAPEUP
ドカ食いしたことを反省するスレpart65 - 暇つぶし2ch137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 15:47:58.35 Lo7fmsMT
筋トレなんかいくらやっても消費カロリーはたかが知れてるよｗ
ここ↓で、筋トレを何時間やればいいか計算してみたら？
URLﾘﾝｸ(motivated.jp)

歩行やジョギングのほうがよっぽど効率よいこと分かるから。

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