【女性】3桁から始めるdiet【限定】at SHAPEUP

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45:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 15:22:23.45 vBLIwVxS
23歳 169cm 114kg→96kg
ペースは遅いですが半年でここまで来ました

医者に膝を酷使する運動は控えてと言われてたので>>37さんのスクワットやウォーキングをやっています

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