【女性】3桁から始めるdiet【限定】at SHAPEUP

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2:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 19:49:01.22 C3jzMSNP
6月16日 183㎝ 112.6㎏ 30歳♂
↓
8月1日 111.6㎏
↓
11月1日 89.5㎏
↓
11月20日 90.9㎏


サウナと断食(平日 月～金)、外回り仕事で痩せたのに、この１ヵ月ほとんど変わらない。

なので明日から再び断食開始思う！

12月1日朝に79.5㎏

12月31日、年越し蕎麦を食べる直前に 74.5㎏になるのが目標♪

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