【30kgは】40kg台のダイエット2【目指さないよ】at SHAPEUP
【30kgは】40kg台のダイエット2【目指さないよ】
- 暇つぶし2ch55:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/11 20:39:16.35 2nyABzKt
>>52
自分の場合徒歩一時間ほどのショッピングモールに行く
いろんなショップめぐりして「痩せたらこの服着るんだ!」
「この店のデザート食べたい!」なんて考えたり
結局三時間くらいうろうろするからいい運動になる。モチもあがる
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