11/12/07 21:34:05.94 M1Yl7Q0J
>>724
1200kcal目安でやってたので、ある1日の食事晒しとくよ
ブルーベリーヨーグルト58/バランスパワー100
冷凍エビピラフ372/ふっくらオムレツ63/ミニハンバーグ2個98
白米151/味噌汁/豚キムチ(豚ロース薄切り3枚)/ウィンナー2本100/キャベツ/トマト/枝豆
黒酢ジュース18/バーム19/コーヒー3～4杯
11/12/07 21:34:05.94 M1Yl7Q0J
>>724
1200kcal目安でやってたので、ある1日の食事晒しとくよ
ブルーベリーヨーグルト58/バランスパワー100
冷凍エビピラフ372/ふっくらオムレツ63/ミニハンバーグ2個98
白米151/味噌汁/豚キムチ(豚ロース薄切り3枚)/ウィンナー2本100/キャベツ/トマト/枝豆
黒酢ジュース18/バーム19/コーヒー3～4杯