【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart120at SHAPEUP

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676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 20:30:20.34 vEHMFM5S
>>675
現時点の体重で算出すると、
基礎代謝1250くらい
必要なカロリー2000程度

1800程度でキープ出来るはず。それでも痩せていくかも。。
中学生はたとえ文化部でも活動量が多いし、一日1000キロカロリーなんか、駄目(｀・ω・´)

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