MD・ヤンヒー・ホスピ・JSPダイエット

MD・ヤンヒー・ホスピ・JSPダイエットat SHAPEUP

MD・ヤンヒー・ホスピ・JSPダイエット - 暇つぶし2ch196:194
12/02/18 10:59:00.46 vLwadNpB
>>195
まぁ普通のダイエットって感じで食事制限はしてます

菓子パン・お菓子・アイスなど大好きな甘味は禁止してます
パン好きですが、米中心の脂質・糖質・たんぱく質をバランス考えて自炊してます

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