【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part28-【集合】at SHAPEUP【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part28-【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト655:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/06 18:55:06.77 GDyHiixv 159/57→54 超スローペースだけど なんとか続いてる！！ 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/06 19:25:54.58 YCu/f4Sx 163、47～8から現在、 54～55までになってしまった！ 六月までに48目指す。 朝食→ピザトースト、バナナ、コーンスープ 肉まん 昼食→鮭、玄米、豚汁 間食→サツマイモクッキー三枚、飲むビオ 豆乳ココア 夕飯→カレーライス、ほうれん草トマト 豚汁すいとん入り 657:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/06 20:51:09.90 sbHdbYAp >>656 そのメニューを食べて太ったってことだよね？ それ食べて40㌔代に戻す訳じゃないよね？ 658:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/06 21:08:47.99 cVUBHdUR 157/54 生理前で過食､浮腫み気味で体重計に乗りたくない フラフープ30分したっ 659:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/06 21:11:37.92 gcNAE5Ef >>657 656です。いえ、今日食べたものです。 以前は同じような食生活でしたが、夕飯食べてからバイトだったので太らなかったのと、今回寝たきり生活で一気に三キロ増加です泣。 夕飯は炭水化物抜きをしていますが今日は食べてしまいました。しかも間食も^^;栄養バランスとりつつカロリーも落としすぎず健康的にダイエットしたいです。 運動たまにしかしないから明日からやります！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch