12/04/19 06:31:52.59 eL596ufn
>>605
>私の経験だから聞き流してほしいけど、
>「ダイエットは３食きちんと食べて運動」とか言ってる人は
>ダイエットに成功した事無い人だと思う。
お前が食べ過ぎか運動量が少ないだけだろ
１日2000kcal以上の摂取してるが運動して2kg減/月で13kg痩せたぞ
12/04/19 06:31:52.59 eL596ufn
>>605
>私の経験だから聞き流してほしいけど、
>「ダイエットは３食きちんと食べて運動」とか言ってる人は
>ダイエットに成功した事無い人だと思う。
お前が食べ過ぎか運動量が少ないだけだろ
１日2000kcal以上の摂取してるが運動して2kg減/月で13kg痩せたぞ