12/04/11 01:02:38.50 ExA5TlFV
[身長/年齢] 160cm 26歳
[初期値] 79→57→67ｋｇ（４月１日）
[現在値] 63kg
[方法] 炭水化物抜き 一日900kcal 有酸素運動3時間程度
[コメント]
体重計に乗って体重が下がってるのが楽しくて仕方ない。
６７kgの段階でデブ脳復活してたけど、ようやく立ち直れた。
元来の凝り性を存分に発揮して、５月までに６０kg切るように頑張ります。
12/04/11 01:02:38.50 ExA5TlFV
[身長/年齢] 160cm 26歳
[初期値] 79→57→67ｋｇ（４月１日）
[現在値] 63kg
[方法] 炭水化物抜き 一日900kcal 有酸素運動3時間程度
[コメント]
体重計に乗って体重が下がってるのが楽しくて仕方ない。
６７kgの段階でデブ脳復活してたけど、ようやく立ち直れた。
元来の凝り性を存分に発揮して、５月までに６０kg切るように頑張ります。