【60キロ台】50キロ台を目指すスレ【集合】at SHAPEUP

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552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 22:33:51.09 N30tAnJF
>>410
[現在値] 63.4kg／32.4%

やっぱり食べる量減らして
ウォーキング・ストレッチが王道なんだなあ
食事制限だけだと全然減らなかったのが
じわじわ落ちてきた

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