12/01/30 21:00:41.89 WvMv1ZA+
前回>>238
60.9kg/31.2％
あれからずっと食べる量を減らしても運動しても61.5前後で停滞してたけど
少し食べる量を増やして、運動も変わらずやってたら今日ストンと落ちてた。
2月は60kg切るのが目標。今日はビリー腹筋とショコ頑張ろう。
12/01/30 21:00:41.89 WvMv1ZA+
前回>>238
60.9kg/31.2％
あれからずっと食べる量を減らしても運動しても61.5前後で停滞してたけど
少し食べる量を増やして、運動も変わらずやってたら今日ストンと落ちてた。
2月は60kg切るのが目標。今日はビリー腹筋とショコ頑張ろう。