12/01/12 00:21:38.95 X2ZIACZc
>>159
数値で納得してもそう簡単にいかないよな。
ちなみに7200kcal消費すれば1kg痩せられる。
普段の生活でどれくらいカロリーが消費されて、
どれくらい摂取しているかを計算すれば
おのずと答えが出る。
12/01/12 00:21:38.95 X2ZIACZc
>>159
数値で納得してもそう簡単にいかないよな。
ちなみに7200kcal消費すれば1kg痩せられる。
普段の生活でどれくらいカロリーが消費されて、
どれくらい摂取しているかを計算すれば
おのずと答えが出る。