11/12/27 22:34:44.06 5Od9KGeZ
>>665
おっしゃる通りです、気をつけます
でも除雪のせいでもともと狭い歩道は完全に雪に埋もれて歩行者もみんな車道を歩いてるのです
667:名無しさんお腹いっぱい
11/12/27 22:38:26.30 zoVCWvdy
道路は車優先でないし、歩行者がいたら歩行者優先だと思うんだけど、雪道は。
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 22:41:18.92 pRABvxts
5㎞＠蒲田
インターバル
669:名無しさんお腹いっぱい
11/12/27 22:45:22.94 zoVCWvdy
道路は車の為のもの、邪魔になるからどけって考えの人多いのは分かるけど悲しくなるね。
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 23:05:14.02 b7AWxIVU
>>666
雪国は色々と苦労するよね。
幸い新潟県の中でも雪が特に少ない地域だから、歩道が歩けないほどになるのは年に数回だけど、
そういう時は自分も仕方なく車道を歩くよ。
>>667
スリップする危険性が常にあるし、車道に人がいるのはやっぱり怖いのよ。
自分だって車道歩く時はあるし、別に邪魔とか思ってるわけじゃないからさ。
ただ、なるべくは車道は避けたほうがいいと思ってね。
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 23:21:37.06 dJ7b5PWB
11キロ＠千葉
以前は歩道を走ってたけど溝を塞ぐ蓋がない所があって暗闇の中落っこちてからは車道を走ってる。
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 23:52:44.26 OR0m4CiL
>>671
役所に言えば対処してくれるんじゃ無いの？
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 06:22:16.72 QAZyWzIH
５km＠横浜（朝）
走り終わって帽子を取るまで、風が吹いていたのに気づかなかった。
帽子の防御力高し！
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 06:33:52.83 dk4s66gN
14km@羽田
北風のせいで少し肌寒く感じた
除雪すると、歩道に雪を山にされるから
道狭くなるよね
消雪パイプってまだあるのかな？
道路ぐちゃぐちゃになるやつ
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 07:32:59.48 7k2JZ7yq
すべては車様のためって考えてるからこんなおかしなことが起こるんだよな
田舎は歩道なんてほとんど人が通らないから車道の邪魔な雪は歩道にでも積んどけって感じでな
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 08:06:20.71 f+M9g1ok
10㎞@新宿
今朝も寒いなぁ
一般的には今日が仕事納めかな
>>673
いまの時期はニット帽は手放せないですよね
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 10:52:34.35 1V+arMfj
>>676
＞一般的には今日が仕事納めかな
自分は違うの？
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 12:03:35.33 fVswpRzC
うちは明日。
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 12:39:18.26 a3DIiDb9
15km@中央区
規制でかけなかった。
東京マラソンラスト７kmの往復＋アルファ
すぐ始められるコースだから２月本番に向けて最適。
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 13:46:07.29 JVO0YBin
10km＠石神井公園 気温8.3℃ 晴れ
この時期、関東は晴れ日が多くてジョギング向きだけど
雪道上を走る北国さんたちは、よくガンバッてるなって感心
雪上走りだと足への衝撃は緩和されるだろうか？
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 17:54:13.43 3ICSNb+a
5km＠北陸
雪上を走ると着地でバランスを崩し、蹴りだしでズルリと滑ります
転ばないようにいろんなところに力を入れて走るので、案外いいトレーニングになってるかも
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 22:03:09.87 fVswpRzC
9.5km@神戸
六甲山をひたすら4.5km登って、ひたすら4.5km下った。登りで歩いてしまった…
このコース面白い。箱根駅伝の気分になれる（笑）
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 23:08:02.80 fLCf2xmw
１０ｋｍ＠世田谷
２１時終了 四日も空いてしまった・・・
今日は千数百キロ苦楽を共にしたGilde２を下取りに出し、
履き心地が似ていたTempo4を買い試走
自分はアディダスのクッション+安定性モデルが合うらしい
強烈な蜜柑色なんでちょっと恥ずかしい
684:名無しさんお腹いっぱい
11/12/29 00:35:48.85 cwq8/qhQ
10k @新潟 -2 ゜
仕事納め＆九連休突入(^ ^)
歩道の雪融けたかなと思って走って来たけど所々雪残ってる><
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 00:47:37.02 k4vSD/qL
6㎞ジョギング、1，5㎞ウォーキング＠八王子
今日検診で脂肪肝でした・・・(´・ω・｀)まじめにがんばります
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 06:30:20.67 DfQgJblB
５km＠横浜（朝）
今朝は若干気温は高めかな。
ただ、空気が乾燥していてノドにはあまりよくないです。
>>676
一度帽子をかぶるともう手放せませんね。
耳をかくすだけでも寒さが全く違います。
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 07:38:34.73 X25Z8Zon
16km@羽田
風少なく快調
八王子さん
小生も数年前、軽度の脂肪肝と言われました。
今は軽減されてると思います（内臓脂肪レベル4）
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 09:36:46.40 xFW7kxg3
9.9ｋｍ＠所沢市
風邪をひいたのを言い訳に、かなりさぼってしまった orz
ストレッチしたら体がかたく感じた。反省
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 11:38:05.40 wBeN3e8B
14km＠中央区
もう走り納めかな。
皆さんはお正月中も走れますか？
よい年を～♪
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 12:48:40.26 EKIuZUvG
10km＠石神井公園 気温5.8℃ 快晴
＠北陸さん
こちらでも冬に数回雪道できますが結氷箇所は超怖いです。
スリップ道を毎日何キロも走ってれば、筋肉を鍛えられるし
バランス感覚もよくなりそう。でも転倒に気をつけて。
＠中央区さん
明日、走り納めにします。年明けは２日から。
良いお年を！
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 15:09:42.31 erewH4l/
14キロ＠千葉
即レスしてくれて申し訳ない、役所に電話するといろいろ煩そうなんでｗ
途中脚が痙攣した。やっぱり昼と夜は違うな
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 17:18:58.42 IFdSNqRR
10ｋｍ＠岡山
JOG
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 17:27:40.09 LVdn4MrY
10キロ@中原街道
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 18:34:29.58 vgwRxwl9
10キロ＠横浜市
年末年始は毎日ジョギング
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 21:59:15.19 k4vSD/qL
>>687
ありがとうございます
がんばります
まぁまずは運動よりも食生活の改善ですね・・・
今日は町内パトロールで40分ウォーキング＠八王子
ランはお休み
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 22:18:55.34 W7y2qsVo
昨日8km、今日10km@kawasaki
休み明けまで毎日8k以上が目標
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 23:16:35.90 T29FDREn
10km＠琉球
体が重い、そんな時こそゆっくりフォームチェック
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 00:13:05.68 xjooJVd5
15㎞＠蒲田
ペース走 超寒かった
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 01:01:55.73 BAhCUt6j
１０ｋｍ＠世田谷
２２時終了
まだ足慣らし中
さすがにすれ違うジョガーは中上級者
小生のようなファンランナーでないなあ
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 03:44:20.26 wmQoAZ6Z
八王子さん
そう、走ってればそのうち徐々に血液検査の結果も
見違える程良くなるよ！
０km@中央区
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 07:34:49.96 /7fIhBB3
14km@羽田
このまま年末年始走る。
元旦は恒例の初日の出ラン。
来年も見られるといいが…
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 08:29:02.93 AGkJwPvU
10㎞@新宿
久しぶりに月間200km超えた
忘年会が多かった割には頑張ったなぁ
>>677
うちは今日が仕事納めです
>>685
実はわたしも軽度の脂肪肝です
今年の検査で数年ぶりに引っかかりました
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 08:35:12.53 tEszcVYM
10ｋｍ＠岡山
JOG
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 08:44:01.86 YiXJoBu/
8km＠品川区（昨日）
今年の走り納めしました。
来年もサボらず続けられれば。
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 11:51:32.25 c1AGnhAa
15km＠新百合ヶ丘
走り納めかな
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 13:05:09.67 cBR3AdQ8
10km＠石神井公園 気温8.5℃ 快晴
本日、走り納め
今年の走行距離は2,606km
1～2月の足の故障と、3・11の震災＆原発事故の影響で距離伸びなかった
来年は3,000kmいきたいな
みなさん、良いお年を！
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 15:01:59.63 1afVpkVj
6km＠北陸
まだ明日も少し走るつもり
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 15:40:51.60 S2G+iTXR
>>704
>>705
>>706
世田谷＠0ｋｍ
お疲れ様でした。良いお年を！！
朝から雑用すませ、今日はバイキングです笑
明日から走るつもりです。
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 16:53:05.16 04MNkBy5
５km＠横浜（朝）
昨夜は最後の忘年会でさすがに朝は走れず（朝まで飲んでました）。
今走ってきたけど、この時間なのに人少なっ！
まだ大晦日じゃないのになんで？
皆さん走り納めされたようですね。
今年もお疲れさまでした。
わたしは明日納めます。
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 17:08:23.28 9sWWN9uB
今日は風が強くて30分で終了＠自由が丘
みなさんは普段、何時間くらい走る？
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 19:31:59.48 QKX+pnQN
10キロ＠横浜市
55分～1時間かけてジョギング
かけてっていうか全力でこのタイム‥
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 20:38:06.79 +stLS3Gz
8km@kawasaki
48分＝時速10km
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 21:41:20.25 CLU4FDnB
10km＠琉球
今日は行けたと思ったのになぁ、これまでの自己最高記録を5秒縮めただけ。50分の壁、自分には厚いや
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 21:58:12.28 Z777q+A2
風邪@神戸
この年末に何をしてるんだか…
38.5℃以上でも、辛くないんだけど？
走ってる効果かな？
皆さん良い年末をお過ごし下さいませ。
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 00:28:20.13 2M2lyJCH
6.5キロ＠千葉
スピード走。
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 01:51:50.00 kC9kZgiK
25㎞＠蒲田
今年の走り納め。大晦日と元日は体休めます。
皆さん、良いお年を
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 06:15:01.58 8g02hnYI
7km＠北陸
皆さまよいお年を
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 06:40:43.26 a5xCNmNc
５km＠横浜（朝）
さすがに今朝は人も車も少なかった。
短い距離ですが、毎朝続けられたのはここのおかげ。
みなさん、ありがとうございました。
来年もよろしく！
>>714
ここにきて風邪かい！
お大事に～
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 07:03:25.84 kMKN4aHq
10ｋｍ＠岡山 走り納め
来る年が良い年でありますように
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 07:35:25.18 Pdl3jaMk
10㎞@新宿
今年の走り納め
今年は震災のあと一時期無気力になったことと夏から秋にかけて膝を故障したこともあり
年間走行距離は2000kmに届かなかった
来年は年間通じて怪我なく走りたい
みなさん良いお年を！
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 08:58:12.26 6ctsBnnA
16km@羽田
走り納め。今年は3480km
故障があったので、過去3年で一番少ないけど、
いい状態で年越せるのは嬉しい
横浜さん、継続は力なり。
続けられる事が大事ですね
皆様良いお年をお迎え下さい
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 09:17:51.21 lQKQ6kUF
早朝23km@東京⇔神奈川
まさか今年末に絶好調ｷｰﾌﾟで〆られるとは…!?
今年は幸運にも怪我や病気も無く､何とかBestな体組成値を取り戻しました｡…なので【Shape-Up】を終了すると共に､今後は【趣味】として「走れることの楽しさ･有り難み」を忘れずに爆走し続けたいと思います!!
皆さんも目標を見失わずに頑張って下さい…それでは良いお年を!!
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 10:09:57.39 vZmF0Mcv
0km@所沢市
本日が仕事納めなので休みにした
ダイエットとストレス解消に発作的にジョギングを始めたので、
ここに書き込みしたり、スレ読むのがはげみになって続けられたと思う
来年もよろしくお願いします
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 10:26:25.99 YJwhF12y
54歳の近所の元気なおじさん。
いつものように６時にジョギング出かけたら心不全で帰らぬ人となった。
50歳越えの特に冬季の早朝ジョギングはお勧めできません。
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 12:05:35.06 ANMtfGT3
8km@kawasaki
走り納めをしてきました。
皆様よいお年をお迎えください。
神戸さんお大事に。
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 12:53:27.25 r/DNUmkY
>>724
年は関係なく血圧が高いとか心臓疾患があったとかじゃないの？
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 14:23:10.27 2iDq9rYo
>>714
神様の休暇指示だと思い、ゆっくり寝正月を！
14ｋｍ＠世田谷
１２時半走り納め気持ちよく終了
今年はジョギングと禁酒含めた節制で、８か月でBMI27→22になりました。
かかりつけの医者にも褒められ、血圧・肝臓等正常値に。
これからも「楽しんで走る」ことを続けたいと思います。
標準体重になり寒くなってちょっとモチベおちていたが、変な人がいないこのスレで元気を頂いてます。皆さんとスレ主さんに感謝です。
それでは皆さん 良いお年を！！！！
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 14:25:53.72 roc8rMWP
12Km＠鳴門
今年の走り納め 快晴微風Jog日和
皆様良いお年を
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 15:48:06.24 gh/NZ+CI
6km@大阪 走り納め
走るとやっぱり膝が痛い
昼間は暑くて汗がいっぱいでます
730:名無しさんお腹いっぱい
11/12/31 16:25:55.64 ZnQ/QxcN
10k @新潟 0℃ 自転車><
膝痛＆道路の雪融けたので久しぶりに自転車乗ったけどランニングど同じ服装では寒過ぎでした。
冬なるとランニング＆自転車コンボできないのがいたい。
膝痛いけどランニングし直すかな。
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 16:53:24.41 qrb/SwwZ
9km@多摩湖
走り納め行って来ました。
今年の成果
ラン 1795km
ウォーキング 480km
来年はコンスタントに10kmを50分切れるようになれればいいな
皆さんもお疲れ様でした。来年も頑張りましょう。
とりあえず、明日は初日の出ランでしょうかw
732:名無しさんお腹いっぱい
11/12/31 16:59:32.42 ZnQ/QxcN
走り初めて四ヶ月 173 78k 体脂肪率22 内蔵脂肪レベル12 ウエスト88 から 63k 12 3
W76まで落としたら、病気で痩せたって心配される事多数w
体脂肪率10切りそうな辺りから体重減らなくなり、雪と膝痛で走れなくなりこの連休でリバウンドしそうです。
733:名無しさんお腹いっぱい
11/12/31 17:06:09.15 ZnQ/QxcN
今年の成果か、走り始めて四ヶ月だけど
ラン 900k
Walk 50k
自転車 1400k
こんなもんかな
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 17:16:02.01 zzstoX0z
7キロ
走り納め
今年は色んな事があった年でしたね
動ける体、動ける足がある事に感謝して来年も頑張って走るっ!!
みなさん良いお年を!!
みなさんに幸せを!!
勿論自分にも!!
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 17:28:37.83 2M2lyJCH
2011年最後のランニング＠千葉(6.5キロ)
今日は歩いてる人含め多かった。
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 18:12:58.27 8g3ZX0to
7km@阿佐ヶ谷近辺
今年最後で気持ち良く走れました。
みなさん良いお年を！
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 18:51:56.75 JfAjrlAM
１０キロ＠足立
明るい時間に走り納め出来ました。
さあ来年も頑張ろう！
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 19:20:13.34 /HSMMk8M
6km@愛媛
無事走り納め。
皆さん良いお年を。
来年もよろしくお願いします。
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 22:09:38.62 +vQ/THja
3km＠西湘南
紅白、ガキ使見ながらだいぶ飲んだのだが
いい走り納めが出来た。
今年は年間700km走ったが、体重は変わらず。
来年はサブ4を最低目標にボチボチやる
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 22:39:09.88 YJwhF12y
>>726
少なくとも会社の健康診断では問題なし。
病歴無し。朝ジョギ歴３０年でバリバリ仕事をしていた。
だから家族の驚きと悲嘆は想像以上だった。
もしかしたら本人は何か不調を感じていたかも知れんが日課だから出てしまった。
みなさん、頑張りすぎはいけません。
特にこの時期、朝走るなら充分ストレッチしてウォーミングＵＰしてから出てください。
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 00:07:56.96 dfM0eHD9
おめでとうございます
今年もよろしくお願いします
kawasaki
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 01:27:11.12 J2vlfp1b
新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。＠琉球
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 01:49:30.03 2a9NAB8M
>>740
自分の身体の状態を確認して走るよう気を付けます
みなさん明けましておめでとう
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 02:14:38.12 rHoSLxk3
>>739
西湘南って、ドコだよ？
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 07:03:52.36 SGg4pXhm
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。 ＠横浜（朝）
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 07:48:43.26 QE4E+4pS
みなさんあけましておめでとうございますm(_ _)m ＠高知
去年末は仕事がバタバタしっ放しだったけど毎日15ｋｍのラン＋ウォークは続けられました。
ウェルネスでどうにか30位台キープ。今年は20位台を目指します。
今朝は5時台に11ｋｍラン。
午前中気温が上がってきたらあと15ｋｍ行きます。
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 07:49:19.63 SGg4pXhm
追伸
>>721
羽田さん、レスありがとうございます。
その距離にただただ圧倒されてます^^;
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 08:21:12.66 kSofLgfK
１０ｋｍ＠愛知
あけましておめでとうございます。
初日の出ラン行ってきました。
昨日届いたばかりのレース用シューズで
走ったらキロ１５秒ほど早く走れた。
正月早々いい気分です。
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 08:24:17.13 lcilro4e
昨日はサボってしまった今日の夜はやらないと…＠横浜市
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 08:56:51.76 sgDtjnBq
8km＠北陸
元旦初走り会に参加してきました
振る舞いのぜんざいおいしかったです
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 09:00:11.47 gLB0sKLN
9km@多摩湖
あけましておめでとうございます
初日の出ラン行って来ました。
堤防は人だらけでまともに走れませんでしたが、木々の間から昇る綺麗な初日の出を見ながらのランはなかなかでした。
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 09:30:59.69 NQEvD2ua
24km@羽田
皆様明けましておめでとうございます。
初日の出ラン、と言いたいとこでしたが、
生憎の曇り空。一応太陽の方向に挨拶しました。
帰り道の穴守稲荷で一人初詣。
今年の目標は『無故障』です。
本年もよろしくお願いします。m(_ _)m
753: 【小吉】
12/01/01 10:41:12.54 sPG63egj
10km@所沢
おけおめ！
走り初めしてきた。
今年も怪我なく元気に走りましょう。
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 11:25:49.52 dfM0eHD9
8km@kawasaki
走り初め行ってきました。
これから国立競技場に行ってきます。
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 11:56:01.32 Gku6PrZP
10.5km@所沢市
あけましておめでとうございます
航空公園のマラソン大会に行ってきた！
初めて参加したけど楽しかった！
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 12:01:55.33 ocyAWmFZ
初めてここに書き込みます。
8キロ＠調布多摩川
人がいっぱいいました。走っている人もウォーキングも散歩も凧も
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 13:30:40.68 8N18ug4y
５キロ＠基地
今年もよろしくお願いします。
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 15:28:29.46 Qi5AkiBH
20Km＠鳴門
昨日に続いて晴微風のJog日和
今年もよろしくお願いします
759: 【だん吉】
12/01/01 15:29:57.79 sPG63egj
>>755
あっ、無料の健康マラソンあったんですね。
忘れていた～
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 16:13:59.27 Gku6PrZP
>>759
そうですよーゴレンジャー見てきました
ひょっとしているかもな～と思ったんですよ
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 16:38:50.98 TCntjS8X
@豊橋13.6㎞
初めまして
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 16:49:24.10 J2vlfp1b
20km＠琉球
今朝６時半頃より初ラン。曇り空で初日の出は見れなかったけど、家族の健康から世界平和までブツブツ祈りながら楽しく走れました。今年もよろしくーー♪
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 16:50:34.39 TCntjS8X
>>761
自己レスですいませんm(__)m途中で送信してしまいました｡
改めて､13.6㎞@豊橋
新年明けましておめでとうございます｡初めて書き込みますが宜しくお願いしますm(__)m
明後日のハーフマラソン大会にエントリーしてるのでゆっくり走って来ました｡
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 17:07:47.73 AmieO6e1
二時間走ってきました。初めて走る道でしたがいろんな発見ができてよかったです。
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 21:15:46.27 B97nPXyZ
>>764
発見内容、詳しく。
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 21:20:10.70 pDVEV5A4
１２km@足立
走り初め。ちょっと食べ過ぎた。消費しないとね。
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 21:49:41.72 qH05bwRS
２ｋｍ＠世田谷
走り初め雨で中止
十年ぶりに某スポーツ店の福袋買いました
それで走ったのですが・・・まあ 明日出直しです
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 22:06:07.28 EamRSm5F
10km＠新百合ヶ丘
人少なかったなー
明日はどうなるやら
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 22:13:20.53 i/n8NbRy
6.5キロ＠千葉
今年も走るぞー
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 00:29:03.62 7p/+ieRb
>>648
西湘バイパスってなかったっけ
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 04:49:27.28 uDJlVks7
>>770
白痴の煽りはスルーで。
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 07:11:28.57 +YqQ/2DJ
５km＠横浜（朝）
昨日は一日ぐーたらしてたけど、今朝は走り初めしてきました。
人も車も少なかったけど、いつものお馴染みさん（ジョガーやウォーカーさん）たち
数人とすれ違いました。
みなさんお正月でも頑張ってますね。
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 07:47:27.19 GPLA9a9y
16km@羽田
雲の隙間から日の出が見えた
昨日見られなかったけど、今日見えたから
まあ、いいか
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 08:20:17.97 rggeJVmI
>>770
あるある。
西湘は小田原の辺りの総称。西湘南とは別物だと思われる。西湘南ってドコなんだ？
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 08:27:31.79 0pPf8w0i
西湘南 （にししょうなん）
西湘南 （せいしょうみなみ）
読み方によって場所が変わるｗ
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 09:11:34.54 iMsDefwZ
2km@調布多摩川
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 09:39:11.11 SYEToqob
西湘南ってどこなのか家族に聞いてこよう＠湘南
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 12:16:09.31 kKO8gBIK
10km＠石神井公園 気温6.6℃ 快晴
あけおめ！
本年もヨロです
大晦日・元旦、食べ杉田
体重が＋1.5kg・・・orz
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 16:03:47.05 Hp3lwgSf
10ｋｍ＠世田谷
今日は天気晴朗なれども風強し、でした
あらためて明けましておめでとうございます。
石神井公園さん 確かにおせちで体重いですねえ
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 16:29:41.16 hpHprovC
湘南は地元だったけどニシショウナンとは聞いたこと無いな。
大磯から小田原辺りまでの地域は西湘（セイショウ）と言うと思われ。
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 18:19:20.01 Y+T2KN9I
12/31＆本日 7.5km＠帰省先
普段は品川で走ってますが、年末年始で追加走りしました。
今年も細々と続けられるよう頑張ります。
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 19:56:05.62 nsETerfh
6.5キロ＠千葉
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 21:57:55.15 r5+1JAMR
8km@kawasaki
連日の走りで体が重い・・・・って言うほどの距離じゃないけど。
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 23:52:53.18 mQ153f02
実家及び数軒の年始回りで走れず＠琉球
帰宅後、ダンベルでの筋トレとスクワットで汗かいた
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 06:54:09.58 ZKJ5Vlr8
10km＠周防国
雨に振られた
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 08:52:14.63 uzFN5GDC
12㎞@新宿
走り初め
おせちと雑煮で身体が重い
みなさん今年もよろしくお願いします
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 09:27:06.53 mpNF05Ad
10ｋｍ＠岡山
走り初め 雪
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 10:11:38.65 KrA61TqV
14km@羽田
早く目が覚めて行ってしまった
さすがに年末年始の食べ過ぎで少し身体が
重くなってるかんじ
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 12:03:21.20 9nWwAE+g
10km＠石神井公園 気温7.0℃ 晴れ
北風強くて風ブレーキがすごい。
＠世田谷さん
＠新宿産
＠羽田さん
食べ過ぎるとほんと走れなくなりますね。
はやく体重を戻さないと・・って感じです。
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 12:53:57.50 r4DD6+/Z
摩耶山トレラン 13km@神戸
やっと風邪から復活出来たので初走り行って来ました。心配してくれた方々ありがとうございます。
今年も皆様宜しくお願いします。
無故障で各々の目標目指して頑張りましょう！URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 13:59:18.89 jznwdZUv
28Km＠鳴門
風も止んでJog日和
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 14:11:33.53 od4FLmlG
age
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 17:11:00.14 RDiyGXsT
9km＠調布多摩川
多摩川はジョギングの人多し。箱根駅伝に影響されたかな
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 18:31:21.73 Wh6oE/RJ
5km＠横浜（朝）
昨夜は新年会で飲み過ぎて、朝は走れ（起きられ）なかったので夕方走り。
調布多摩川さんと同じく、ジョギング、ウォーキングの人がすごく多かった。
夕飯前のこの時間は走る人が多い時間なのかな。
わずか２５分足らずの間に８人も会いました。
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 18:38:41.07 dpm53vPa
20分＠北陸
有馬温泉で走ってきました
終始坂道で、普通より疲れたあ
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 20:02:44.96 c3upEUDA
8km＠kawasaki
6min/kmを切れなかった…
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 20:18:18.84 4cq0wG15
10km＠西湘南
走り初め。駅伝の影響でジョガーも人も多かった
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 21:18:57.64 E/NTL6ik
10キロ＠横浜市
20時開始
ジョギングしてる人は俺だけでした
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 21:31:45.34 mnUQOc8C
9km@多摩湖
ここ数日で右足の親指の爪の半分位が血豆で真っ黒に。でも全く痛くない。
靴が合わないのかなぁ。履き慣れた靴なんだけど...
このまま走っても良いんだろうか
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 21:47:26.11 13WFnbiB
>>799
多摩湖って、おい。奥多摩の山の中じゃん
景色はいいだろうけど、寒いだろ
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 21:52:00.11 mnUQOc8C
>>800
奥多摩湖と多摩湖は別物なんですけど...
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 22:18:39.46 M9XZbWvy
10ｋｍ＠世田谷 １５時終了
今年も「走りを楽しむ」ことを意識します。
できればBMIを21にしたい。
朝たまたま「ランXスマ」を見ていたらNAHAマラソンやっていました。
楽しそう！行きたいなあ！まあ もう少し鍛えてからですね
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 22:36:20.96 T0FPAwBu
20km＠琉球
いつもの運動公園。家族連れがたくさん遊びに出ていて、ちと走りにくかった
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 23:41:29.91 1nlbkOzg
>>794
今日は箱根駅伝効果で人が多かっただけかと。
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 00:15:04.30 oU4fbED9
>>800
おいおい、地理を勉強しようぜ！
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 00:16:31.05 +S4R2Rc+
>>801
まあ、都心から見れば同じようなもんだけどな
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 01:07:10.38 kZk7jkCl
>>797
だから西湘南てどこらへんなの？気になる
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 06:21:06.85 2X/b7yeU
５km＠横浜（朝）
まだまだ正月？ 人も車も少なっ！
>>804
なるほど、箱根駅の影響ですね。
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 06:50:40.19 Ocdcv8Ki
3㎞@新宿
ふくらはぎと脛が筋肉痛
フォアフット意識し過ぎたか
箱根駅伝面白かった
週末はちょっと遠出して箱根山まで走りに行こうっとw
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 08:18:24.52 K2ngffgO
東京ですが、仕事納め以降 行きかうランナーがほとんど「戦慣れした手練れ」っぽかったので、そろそろ東京マラソン対策なのかと思っていましたが、駅伝効果ですか・・・
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 09:36:46.71 qpw6aEYK
0km@羽田
久しぶりの休足日
快晴をうらめしく思いつつ、
明日からの鋭気を養います。
無理は禁物と言い聞かせ…
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 13:46:15.15 V9f+Mqrq
摩耶山トレラン 13km@神戸
昨日と同じウエアで行ったら風が強く寒い。
ランニングシューズで軽装なのは自分だけだった…
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 16:23:43.41 vKpfqdBt
19.8㎞@豊橋
昨日は安城のハーフマラソン大会を走って来たので､今日は軽目に行こうと思ってたのですが･･･(^^:;)
昼ぐらいから走り始めて快晴だった空がだんだん怪しい雲が出て来てなんか雪が降りそうです｡
これから走られる方お気をつけて～
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 16:35:48.12 02aiIQ93
15km＠新百合ヶ丘
昨日ほど寒くないけど、空はあまり明るくない
雷注意報が出てるそうだ
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 18:02:09.90 ivYOIaey
19km@中央区
本年もよろしく。
走り初めでした。
海岸通り～レインボーブリッジ、お台場～有明～豊洲～佃大橋～日本橋でセールに参戦して終了（笑）。
この時期、有明、豊洲方面走る人は皆、東京マラソン参戦組に見えます。
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 20:11:58.12 v0Ete39g
>>797
おまえ。いいかげんに、西湘南の謎をあかせや。もうかまってやらんし、そんな地名無いんだから、記述を改めろ。くそが。
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 20:43:41.49 fz327fJK
1km＠kawasaki（水の中）
急足日にしました。
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 20:46:52.78 oU4fbED9
>>815
汗かいた状態でセールに参戦？
周りの人に避けられなかった？
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 20:54:18.23 +S4R2Rc+
>>818
それが欲しいものを手に入れる作戦だろｗ
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 20:55:02.87 ivYOIaey
>>818
汗ふいて、制汗剤吹いて、こそっとリュックの中の着替えにかえて、目目当ての１店舗にしぼったので、それほどでも。
汗は、かいてから放置すると臭うから、直後の対策をとれば大丈夫です。
でも、あまりやらないことにします（笑）。
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 21:11:34.50 10fRfP/H
10km＠琉球
北風ピューピュー、さすがにウチナーも半袖短パンでは寒かったです
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 21:36:54.32 aFn/QrKB
10キロ＠横浜市
19時開始
ジョギングしてる２人見かけた
駅周りはわりと空いてた まだお正月休みだね
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 22:14:59.92 O0fJkzpE
6.5キロ＠千葉
普段は唾吐かないで走ってるけど試しに絡みついたﾀﾝ吐いて走ったらほとんどタイム変わらなかった
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 22:52:49.60 iSG3Z7ba
>>816
西湘南＝平塚と勝手に脳内変換するように
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 02:12:03.17 2AANUlbG
五キロ@皇居
昨日より少し人が増えた。それでもいつもより空いてて快適だった。途中、強風と寒さで死にそうでした(~_~;)
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 06:55:48.05 bZzUi725
５km＠横浜（朝）
晴れの寒い朝が続きますが、風がないのでたすかっています。
今日から仕事。日常が始まります。
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 06:57:06.19 ozM2JKpy
14km@羽田
スピード上がらず、身体が重いと思ったら、
キッチリ2キロ増えてました(泣
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 07:13:21.38 6anS82fy
10Km＠鳴門
寒かった
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 11:07:22.11 KIV8YvMd
>>816
もう少し言い方があるでしょう。
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 11:41:16.72 9R4+XJnz
>>829
同意
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 13:18:52.65 +6SoKoR5
10km＠石神井公園 気温5.9℃ 快晴
昨日、右ふくらはぎに痛みがあったのでお休み。
本日、殆ど痛みが消えていたので走り出したけど
スタートしてすぐに痛みが復活。
途中で切り上げようかとも思ったけど
そのままダラダラといつもの距離を
走ってしまった。
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 16:18:00.19 vpzVqT5C
はぁ11月10日から江戸川の土手を朝40分から60分走ってる箱根ヲタです。往路の朝も走ったけど皮肉にも５区を観戦行った帰りから体調おかしくなってインフルに。新年早々ついてない。きちんと毎日風邪のケアしてきたつもりなんだけどなぁ…
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 19:21:42.59 PHPFS5QG
10ｋｍ＠岡山
雪 JOG
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 20:40:09.18 RKIOL/f4
10キロ２時間ジョグ＋3,8キロウォーク＠横浜と大和の間
みなさんあけましておめでとうございます。
暮れの締めジョグも出来ず10日もあいてしまったけど
いい休息日になったのだと前向きに。せめて筋トレ腹筋は続けておくべきだった。
ジョグ前に腹筋50回してから、腹筋を意識してはしりました。
過去最高のジョグ時間。累計だと３時間ウォークをやったことがあるので変わらないかな。
最後には足が痛くて泣きそうな帰路だったので、まだ自分には限界の距離だった模様。
日が暮れてから真っ暗になるまで時間ができつつありますね。
夕焼けウォーク楽しかったです。おかげで倍の距離走ることに。
後半川沿いコースですが、こちらは予報と違って寒くなく丁度よかったです。
風もなく川面も穏やかでした。
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 21:14:08.12 JuaPciW1
７㎞＠八王子(・∀・)ｱｹｵﾒ！
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 21:48:07.48 hULNoBKp
時計を忘れてしまって、適当な距離(11kmぐらい)を適当なタイムで走ってきた＠琉球
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 22:04:06.08 t+8yoAfi
8km@中央区
始めは良かったけど、だんだん風が強くなってきた！
皇居のヘリを走って、そのままスポーツ用手袋買いに
アートスポーツに直行（笑）。
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 06:46:36.90 KmCAt5ZE
５km＠横浜（朝）
寒いはずなのにさほど感じないのは帽子のおかげかな。
正月休み明けの三連休は嬉しいですね。
あと一日頑張りましょう。
石神井公園さん、無理せず完全に痛みがひくまで休んだ方がいいのでは？
お大事に。
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 06:58:15.59 kwLJxZKW
14km@羽田
吐く息が白い事で寒いんだと実感
体感はあまり変わらないけど
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 08:14:36.05 WkjR4fnl
10㎞@新宿
今日は二十四節気の小寒
いよいよ寒さ本番ですね
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 14:37:11.05 n3AhnHeY
10km＠石神井公園 気温8.5℃ 晴れ
＠横浜（朝）さん
お気遣い、ありがとうございます。
今回は悪化せずに済んだようです。
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 20:21:44.52 RtvJ/7B1
10ｋｍ＠岡山
JOG
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 22:18:43.06 dWeyNakF
11キロ＠千葉
スピード走取り入れて元の距離に戻したら1分近く更新した！
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 22:19:02.63 duBp3X3S
＠以降はいわばHNだね。
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 22:32:26.31 GrGKXl0H
10キロ＠横浜
20時開始
普段は週４でやってるけど年末年始は暇だったんで毎日やりました！でも普段より食べたから痩せませんでした
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 00:41:38.53 Sc4J27yw
10.5ｋｍ＠世田谷
２１時終了 初めてインターバルの真似事・・・きつい
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 06:21:47.64 1dwmDlUX
１０km＠横浜（朝）
今日は休みなのでいつもの倍やってみた（１０km走ったの、たぶん人生初）。
めちゃ疲れた。毎朝これじゃ仕事にならないや^^;
>>845横浜さんすごい。
今朝は風でしたね。
でも、帽子のおかげでさほど寒さを感じなかった。
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 06:48:07.79 t3IdoucC
7㎞＠八王子
昼夜逆転して寝れなかったので深夜4時に走ってきました(・∀・)
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 08:44:40.17 4Jq1a92Q
20km@羽田
一部風強く寒かったが、いつもよりペース早かった。
体重も正月前に戻った～
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 09:12:08.14 tJMEJ3t2
10km＠周防国
うまく雨の合間にはしれました。気温は1度
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 10:31:40.81 okHHH+oz
＠熊谷近辺は居ますか～？
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 11:52:19.93 odMFsYMz
10Km＠鳴門
今日も寒かった
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 11:59:37.37 ETiF6/ix
10㎞@新宿
風が強かった
スントのクエストという心拍計機能のある時計を買ったが
使い勝手が悪すぎてモチベーション下がった
下位機種でできることはこれでも当然できるだろうと思い込んでた自分が悪いのだが、、、
しかし困ったな
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 12:20:36.96 DIT3NCLf
10km＠石神井公園 気温8.2℃ 快晴
＠新宿さん
心拍計は自分も欲しいと思っていて、いろいろ物色していますが
定番のポラールは割と高いので他を捜しています。
スントのは高度計を持っています。心拍計はダメでしょうか？
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 12:43:44.03 Mb+BXquB
>>853
＠新宿さん
ガーミン使いながら、心拍計はアディダスのmiCoachを使用。
ちゃんとガーミンでも読み取れてます。
参考に。
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 14:12:46.92 0wleVfE9
6㎞@豊橋
夜勤明けで行って来ました｡
お昼近かったのにめっちゃ寒かったです｡
久しぶりに午前中に走ったのですが､近くの公園はウォーキングしてる人でいっぱいでした｡頼みますからよけた方に寄ってこないで～(^^:;)
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 14:46:19.83 e8dQ2gzG
>>855
ガーミンは心拍計ついてないの？
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 15:38:59.91 gLBBOklm
心拍計はタイメックス使ってる
海外通販で８０００円
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 15:42:15.66 15OdVCk+
18ｋｍ＠世田谷
LSD 今晩は冷えそうですね
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 21:40:04.81 P0vEK9ul
6km＠愛媛
腰痛から復活。
一週間ぶり。マジこたえた。
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 21:43:10.01 HxTzOccL
10キロ＠横浜
20時開始
>>847朝の仕事前にジョギングしてるなんて凄いですね
横浜は坂が多くて大変です
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 21:43:20.00 V8ZUjsYO
20km＠琉球
冷たい雨が降ってたけど、思いきって走り出したら雨が上がって、、、ラッキー♪
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 22:01:50.32 eWhpuLgo
５km＠調布多摩川 15時頃
川べりで消防車が一斉放水していて綺麗でした
出初めかな？
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 23:07:17.31 CkTrIukm
ハーフジョグ@神戸
目標のペースで走れなかった…体が重いです。
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 00:31:37.26 ZxYWfGta
１０ｋｍ＠松山
今日は愛媛マラソン間近という事もあって、走ってる人がやたら多かった。
初老のランナーとすれ違ったが、かなり速い走りをされていたぞ。
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 08:31:47.98 A+DREm8o
14km@羽田
出足からハイペース。ここの所調子いいな
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 08:43:04.52 ikAkC4hG
16㎞＠港北ニュータウン
普段1時間8分で走るところを2時間ちょい・・・体が重っ・・・。
距離より時間の方が辛いかも。。。
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 10:11:24.68 baed6S+k
3km＠調布多摩川
朝（と言ってもそんなに早くない）は中年だからか体が動きません
早朝ランの人を尊敬
風がなく、暑いくらいでした
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 10:26:45.88 jqpbh0W7
7キロ@中原街道
痛みなく走れるようになりたい
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 10:51:36.48 1itQjXBZ
8km＠品川区
地元に戻ってからは初。まずまず走れました。
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 11:20:27.89 lfy8eKaG
11km＠西湘南
腸脛靭帯が痛くて途中から歩いた。
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 12:20:00.09 Kr1pyNfx
20Km＠鳴門
天気が良くて気持いい
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 12:29:16.74 sbLH3ya0
10㎞@新宿
今の時期でも午前10時だとけっこう暖かいですね
>>854
スントのは心拍計の機能は良いと思いますよ
私が買ったやつはストップウオッチ機能に難ありですね
スプリットタイムとラップタイムを同時に表示できないとか
走り終えた後にウオッチ単体でラップタイムの確認ができないとか
とにかく使い勝手が悪すぎです
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 13:02:48.39 rcxGKhqV
12km@中央区
海岸近くだから風つよめ。
でも午前中に走るとすがすがしいね。
>>857
ガーミンにも付いてるけど、先にmiCoach買ってたから、そのまま心拍計を使い続けてます。ガーミンは壊れた時の予備機として待機中。
確か単体ではガーミンは割高だったような。
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 14:20:26.81 cuNjKD7n
10km＠石神井公園 気温9.0℃ 快晴
＠新宿さん
レスありがとうございます。
ストップウォッチ機能は不要なので検討してみます。
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 16:03:11.31 z1imdKRF
20㎞@豊橋
今日はいつもの公園よりちょっと遠い所にある公園で走って来ました｡
昨日ラジオで寒くなるって言ってたので覚悟して温湿布を腰に貼ってたのですが暑くなっちゃってすぐに剥がしちゃいました(^^:;)
この後痛くなるんだろうなぁ～
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 16:13:52.78 KT8Te+eD
15km＠新百合ヶ丘
風弱いし、割とあったかいので助かった
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 16:35:32.62 L0vuytvf
>>871
西湘南ってドコ？茅ヶ崎住みだが聞いた事ない。
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 17:16:07.73 jTSLJcH0
11キロ＠千葉
目標の40分台目前だ。
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 19:27:02.93 GoL7Du4P
自称:爆走ﾄﾚｲﾗｰ(=@東京⇔神奈川)最終報告
1/1 日中5km初走
1/2 早朝25km新服&新靴試走
1/4 夕方20km
1/7 日中林道&ﾄﾚｲﾙ17km@山梨
1/8 早朝12kmﾄﾚｲﾙ+日中26km観光走(峠&市街地)@山梨
地元を離れ本場山道にｶﾑﾊﾞｯｸ｡北向風&登坂は難呼吸及び体温&体力の激しい消耗をもたらし都会慣れした体に早速厳しい洗礼｡しかしﾊｲｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝに仕上げてきたお陰で直ぐに環境に慣れて走り易く感じてきた…やっぱり美しい山々に囲まれて走るのは最高!!
今日の峠&坂道は正直ｷﾂかったけど脚がｼｯｶﾘと動いてくれて感謝した｡
これからも妥協せず自分自身の【走り】追求して行きたいと思います!!
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 21:01:27.06 g9cUlNvp
10km@kawasaki
新春マラソンに出てみました。
55分切れず＜涙
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 21:03:17.92 leFtEoqg
>>880
距離が凄いなぁ。ストイックに頑張ってますね。
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 21:48:48.97 DOJdkG4w
10キロ＠横浜
20時開始
今日はあまり寒くなかった
３日連続でしたからちょっとへばった
明日は休もうかな
884:爆走ﾄﾚｲﾗｰ
12/01/08 22:47:56.96 GoL7Du4P
>>882
ﾚｽ･ｻﾝｸｽです｡
俺の【走り】に対するｺﾝｾﾌﾟﾄは､それを通じて美しい景色や見知らぬ街並みを発見することです｡
そんな中…3年前､安易に攻めた峠でﾎﾞﾛﾎﾞﾛになって以来､峠や山道に固執するようなり現在に至ります｡
一時期､体重&体脂肪が増加気味で峠&山道を走る自信を失いましたが､地道に筋ﾄﾚや走り続けたお陰で理想の体組成値を取り戻し今回奇跡の復活を遂げました!!
いよいよ明日帰京｡最後にﾏｯﾀﾘ林道を流して帰る予定です｡
…以上長文及び頻ﾚｽ失礼致しました｡
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 01:14:09.41 CG3v3UdF
なんかどっかの一般の掲示板から迷い込んで来た空気読めない初心者って感じ
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 05:18:19.10 UikDG+j+
自分の変わったオナニーのヤリ方を発表しているようなもんだな。
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 06:31:39.56 J3MHnYC5
５km＠横浜（朝）
今朝は気温が高め？ 風もなく暖かい朝でした。
>>885 >>886
うせろ！
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 08:50:39.57 BSEHWBm6
>>887
お前が失せろ ジョグノにでも記録付けてろや この鈍足め
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 09:52:27.19 WWuCwo2z
>>885
>>886
>>888
このスレでは、まず自分が本日走った距離書いてから
何か言うことになってるんだよ。
なにも人を傷つける発言をしていないレスに対して
一方的に汚い言葉で攻撃するのは止めろよ。
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 10:45:07.01 5PMAbbdY
10Km＠鳴門
連休最終も気持ちよく走れた
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 11:29:52.72 FuSiYqM8
11km@中央区
今朝は昨日より風がゆるんで走りやすかった。
充実した連休でした。
晴海大橋上りがいがあって好きなコースです。
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 12:10:18.98 ol3/g+70
10㎞@新宿
晴天で気持ちよく走れた
この三日間、日中に走ったのでけっこう日焼けした
>>884
トレイルランいいですね
私も林道走りたいけど1人だとちょっと厳しいかな
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 16:55:24.55 ysb8ISi8
10ｋｍ＠岡山
JOG
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 17:39:49.32 gJSOGNqE
10km＠調布多摩川
風がなく走りやすい
昨日、御成門あたりをウロウロしたら、走っている人が多くて、見てて楽しかった
河川敷に比べると華やかな感じ
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 18:53:58.91 106VNXGE
5km@川口市
筋肉痛ひどい
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 19:22:40.64 6inH6q1E
30km@所沢
多摩湖さんのホーム、多摩湖までLSD
アップダウンあっていい場所ですね！
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 21:57:00.12 aN/Zd9Lx
5kmぐらい＠琉球
雨が止まずカッバと長靴でのんびりウォーキング。この雨の中、ずぶ濡れで走ってる人もいたなあ、、、風邪ひかなけりゃいいが
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 22:03:12.56 wLJdWG9M
7km@神奈川西部(俺も西湘南は聞いたことが無い)
今日は海岸線を走った。
湘南大橋での強風には参った…
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 22:28:24.30 Z+N+btDk
8.6km(山道舗装)@神戸
山道を一気に登って一気に降りる。折り返し地点辺りが、この世の物では無い物が出そうな気がする…怖いので夜に行くのは辞める事にする。
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 22:29:12.05 JHvWgf/A
6.5キロ＠千葉
ホノルルマラソンいつか走りたい
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 22:32:27.60 5bWGjVbo
まあ、湘南自体定義があいまいなわけだが
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 22:37:37.11 wLJdWG9M
>>901
湘南は平塚から江ノ島辺りまでだろ。
それより西は、西湘。それより東は知らん。
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 22:47:36.53 5bWGjVbo
>>902
まあ、どうでもいいんだが、湘南は本来は大磯を指すようだぞ。
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 22:52:54.44 wLJdWG9M
>>903
さすがに、
大磯ロングビーチは湘南じゃねーだろw
勘弁してw笑えるww
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 22:57:40.67 5bWGjVbo
>>904
大磯に湘南発祥の地があって、時代とともに、東に広がったんだよ。
まあ、ググってみればわかる
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 23:08:57.12 wuc/mg63
湘南は今の世間一般的に茅ヶ崎だろ？
うざいしスレチだから湘南ネタやめろ。
あとな、西湘南とか自分用語書き込むのも止めて。他の人誰もわからんから…
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 23:13:16.07 5NXLyCDV
9Km@多摩湖
今日は早く目が覚めたので、まだ真っ暗な5時半に出発。
あまり寒くもなく、ほとんど人もいなくて走りやすかったですね。
日の出前には帰って来ちゃいましたけど
>>896
多摩湖は一周約12kmあるんですけど、信号はおろか横断歩道すら渡らずに回れるんで、安心して妄想に浸りながら走れるんですよw
特に何も無いけどジョギングにはなかなかいいコースです
それにしても30kmはすごいですねぇ。私は20km以上走った事無いんですよ
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 23:14:30.98 5bWGjVbo
>>906
偉そうにすんなよ。
お前が一番ウザイけどな。
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 01:00:10.42 +KiFcYN4
湘南は本当は大磯を指すってのは地元民じゃ常識だけど
後にブランド的に江ノ島の方に広がっていった事も常識。
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 06:42:58.85 mDPpKumb
５km＠横浜（朝）
今朝、走っていてふと疑問に思ったこと。
交通量の多い幹線道路では息が白くなるのに、車の通らない静かな住宅街の
道路では息が白くならないのはなぜだろう。
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 06:46:45.92 V4O4HEH6
ここジョグのスレな？
@西湘南のヤツと、その他のヤツが戦ってるみたいだが…正直どうでもいいわ。
粘着してないで走ってこいよw
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 07:04:17.80 CKRuzD0K
10㎞@新宿
4日ぶりに夜明けに走った
月が綺麗だった
流れ星を一つ見たが一瞬で消えた
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 07:08:12.08 dkW01ixZ
6Km＠鳴門
満月の月明かりの中走ってきた
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 07:21:41.84 uPorMhWQ
14km@羽田
昨日飲み過ぎ、体が重い
満月の月明かりが綺麗だった。
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 14:17:41.28 WD7kuc3k
10km＠石神井公園 気温9.0℃ 晴れ
交通事故目撃。
宅配バイクが転倒してた。
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 14:30:43.16 aXSv2nms
10.5ｋｍ＠所沢市
結構、ウォーキングやジョギングの人が多かった
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 16:21:15.84 M6vswy+I
2km@神奈川の二宮町(ここは西湘。西湘南ではない)。
太陽でないと寒いわ。
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 17:59:25.41 0FQR5+ft
10ｋｍ＠岡山
JOG
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 21:13:27.72 7h8RhoAm
0キロ＠横浜
休養日
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 21:20:53.21 Q3gMk096
9km@多摩湖
夕方に時間ができたんで行ってきた。
今日は体が軽くて、調子いいで��間違いなくベストタイムや��って思ったんだけどね。
ベストより1分以上遅かったよ。まだまだですねぇ
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 21:47:53.79 pIQ/DebT
6.5km@神戸
久しぶりにいつものコース。脹脛や脛が張る感じ。手短に切り上げた。
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 21:56:34.08 c2mmFMAU
7.5km@中央区
久しぶりに皇居行ったけど、街路樹を端っこに寄せたのかな？
大手町～竹橋近辺が走りやすかった。
走った後は熱燗をキュッと・・・・たまらん♪
東京はそろそろまた寒波が来そうですね。
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 22:26:28.82 LaKl9AEq
5km@kawasaki
インターバルはじめました。
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 22:32:32.84 /GvjM3YG
10.5ｋｍ＠世田谷
靴ひもの縛り方と肩甲骨意識して良いタイムでした
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 23:03:18.28 +XTh4QfF
6.5キロ＠千葉
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 23:35:03.40 63JZA2yO
0km＠琉球
雨が続いて走れない。ダンベルでの筋トレとスクワットで基礎体力を強化中、、、明日も雨だってさ
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 06:49:04.00 EGfO401Q
５km＠横浜（朝）
沖縄は雨続きですか。ストレスたまりますね。
こちらは晴天続きで空気もからからに乾燥しています。
風邪や火事にご注意です。
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 07:30:40.15 4MwVxBBp
5km@神奈川の二宮町
今朝のzipで同町の吾妻山公園が紹介されていた。菜の花が満開との事。週末言ってみよう…
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 08:22:13.07 HCBHa2ef
14km@羽田
27日連続乾燥注意報とか
まだ体が重い…
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 10:13:25.77 4bXkNqSx
10km@周防の国
今朝は寒すぎずいい気温でした
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 18:12:22.23 7U+o848U
0キロ＠横浜
強風により休養
ここまで風が強いと挫折…
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 18:48:39.58 ULB12bFK
10km＠湘南
おろしたてのg.u.のウィンドブレーカーが大活躍。
この風邪の中、海岸を走っても寒くなかったー
安いし良い買い物をしました。
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 20:08:27.13 LWMCFz+Y
ステマ
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 20:19:36.55 U35fuouo
gu→普通の人
g.u.→ステマ
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 20:19:57.34 JILQ44B/
湘南に住んでるってだけでモテそう
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 20:25:54.65 aYP7zmnE
>>935
お前みたいなヤツがいるから西湘南とか存在しない地名を生み出す輩が現れるんだ。
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 21:37:41.40 KcKXu38L
10km＠琉球
久しぶりに走った。鈍足の自分にしてはタイムもまーヨシと。
＞横浜(朝)さん、お互い風邪などひかないように走りを楽しみましょう
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 22:25:20.70 E2jz4iW0
11km@神戸 3℃風強い
寒かった。この冬1番の寒さでした。
インナーを一枚プラスしました。
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 06:41:10.22 9uydeDni
５km＠横浜（朝）
今朝もこの冬一番の寒さだったらしいけど、帽子をかぶり始めてから
あまり「寒い」と感じなくなった。
琉球さん、やっぱり健康第一ですね。
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 06:55:42.70 Qu8w1Si+
14km@羽田
北風ピープー、寒い寒い
体も重く、ペースも上がらず
琉球さん、雨上がったんですね。
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 07:09:50.12 6eO1D16H
10Km＠鳴門
今朝も月明かりの中走ってきた 寒かったけど無風でありがたい
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 08:09:01.35 BmQfNIec
10㎞@新宿
この冬一番の寒さらしいけど
風が吹いてなければそれほど寒くは感じないですね
>>910
ちょうど昨日同じような話を聞きました
核となるホコリが少ない場所は寒くても息が白くならないらしいです
極端なはなし南極では息をはいてもほぼ透明だそうです
あまり意識したことないですけど
幹線道路沿いと住宅街でもけっこう違うのかもしれませんね
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 08:36:07.60 HkojFSQx
>>933-934
湘南は他にもいるけど自分も前から居るし
いままで宣伝なんかその間いっさいしてないんだけど。
勝手に変なレス付けて荒らすのはやめて。
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 09:04:34.37 pchMMFYS
馬鹿の一つ覚えで「ステマ」言いまくってるのが居るだけだから気にすんな
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 09:22:17.67 JBAN/TdP
6km＠北陸
年末年始サボりすぎて体が重い
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 12:01:57.25 vg8R38qg
>>936
コテハンにしてもらえませんか
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 14:35:13.52 RpbZmeUv
10km＠石神井公園 気温6.3℃ 晴れ
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 17:14:59.72 d3kKtRNQ
5km@北海道
ここ数日途中でiPhoneが寒さで動かなくなる。。。。RunKeeperがorz
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 17:32:56.12 GbGRqx5g
10km@所沢市
仕事中、膝をぶつけてまげると痛い
なので今日はウォーキングで狭山湖まで行ってみた
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 18:04:01.80 jdJucFQJ
>>946
お前がしろよw
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 20:02:28.57 UsA8IRnV
20km＠琉球
＞羽田さん、雨上がりTシャツ短パンで快適に走れています。
＞横浜(朝)さん、自分の今年の目標は「ケガ、故障なく楽しく走る」であります。うぉ～＼(^-^)／
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 20:15:21.28 s8u6kGB2
id変えて荒らしてるヤツは何なの？
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 20:24:29.30 R5MHC2m8
10ｋｍ＠岡山
JOG
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 20:57:25.04 jdJucFQJ
>>952
それ、お前だろww
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 21:55:55.69 Kyd7q/Vc
てへっｗ
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 22:32:52.59 XcWyu4wr
10キロ＠横浜
20時開始
気温はかなり低いがほぼ無風だったから助かった 風がないと嬉しい
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 22:37:01.63 bZZT97mi
8km@kawasaki
今期初めてニット帽をかぶった。
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 23:07:19.32 9Iqs5+rl
6.5キロ＠千葉
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 23:27:19.84 HlD/jaaJ
10.5ｋｍ＠世田谷21：30終了
お月さんが低い位置で綺麗だった
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 23:55:59.61 ikj2GWCn
4km@西湘南 改め 神奈川県中郡二宮町
寒い。。。吐く息の白さにビックリ。
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 00:14:15.66 uKkkKKKe
絡んでた人じゃないけど、
なにげに西湘南が何を指すのか気になってた…＠湘南（鎌倉）
二宮 って…
12kmさむぅ
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 00:21:09.49 Dn/RJDD0
やっぱこいつが自演で湘南＝大磯で自己フォローしてたのかw→5bWGjVbo＝>>960
「どうでもいいんだけど」にワロタ
901+1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 [↓] ：2012/01/09(月) 22:32:27.60 ID:5bWGjVbo (1/4)
まあ、湘南自体定義があいまいなわけだが
903+1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 [↓] ：2012/01/09(月) 22:47:36.53 ID:5bWGjVbo (2/4)
>>902
まあ、どうでもいいんだが、湘南は本来は大磯を指すようだぞ。
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 [↓] ：2012/01/09(月) 22:57:40.67 ID:5bWGjVbo (3/4)
>>904
大磯に湘南発祥の地があって、時代とともに、東に広がったんだよ。
まあ、ググってみればわかる
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 [↓] ：2012/01/09(月) 23:14:30.98 ID:5bWGjVbo (4/4)
>>906
偉そうにすんなよ。
お前が一番ウザイけどな。。
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 00:42:25.62 RyFZn3hQ
>>960
西湘って響きは俺的にはかなり好きだけどそんなに嫌？
西湘南の方がコンプ丸出し的な臭いジャン
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 00:51:23.16 U3SW1qQv
横浜のチベットだけど、西湘バイパスがあるから二宮とかあの辺りだと思ってたよ
西湘バイパスがあるのに西湘をことさらに否定する人の意味がわからん
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 00:56:45.12 pKqivl3Y
>>962
ん？意味がわからん
ごこが自演なんだ？
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 01:05:35.61 pKqivl3Y
あ、すまん。
ごこ→どこ
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 01:39:26.50 c59c6AMy
>>961
関係ないけど、IDスゲー！
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 02:11:29.09 W0Yy1hWK
7.8キロ＠神奈川
平塚から左側を西湘地区、右側を横浜、川崎地区って、分けられたりもするね。
関係ないけど、ウチの車は海が一切ない市なのに湘南ナンバーをつけられて、かえって恥ずかしいわ。
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 06:47:16.58 KzDoGS6/
14km@羽田
寒いけど、確かに風が無いのでまだマシ
ペースもまあまあ
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 06:48:55.24 ECaQNYJb
6Km＠鳴門
今朝は短く走ってきた 寒いね
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 07:05:47.64 EYls6pcp
５km＠横浜（朝）
新宿さん、ありがとうございました。
今朝、気をつけて走ってみましたが、おっしゃる通り車の多い幹線道路では
かなり息が白くなり、住宅街ではほとんど白くなりませんでした。
ところが、牛乳屋さんの軽トラに追いこされた途端に息が真っ白に。
たぶんほこりや排気ガスが息を白くする原因なのでしょうね。
勉強になりました。
西湘南の謎が解明されてよかったですね。
みなさん気にされてたようで^^
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 07:24:20.26 AMX/rAE6
7km@小田原
おれ西湘だわ。湘南とかどうでもいい。西の方で静岡県と仲良くする。
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 07:46:22.87 18Lze8a/
元引きこもり@座間
今日の気温は-4.5度だったけど風がなかったので
アップ後ランパン・ランシャツでもそれほど寒くなかった
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 09:38:46.64 KzDoGS6/
たまに伊豆に行くけど、西湘バイパスから見える海の景色、大好きだぜ
小田原城もイイ。駅近くの庄やのランチが安くてボリュームがあった。
スレチスマソ
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 09:40:07.91 uKkkKKKe
>>967
言われて気付いた！IDスゲー！何かに使えたらいいのに。
湘南って別にオサレじゃないよね。
むしろヤンキーとかのイメージ。
でもここ最近は、外の人が引っ越して来て、
湘南ブランドをオサレに見せようと頑張ってるイメージがある。テラスモールとか。
でも嫌いじゃないよ地元だし
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 13:53:36.83 q1mmZaO1
wiki見ると二宮も湘南に含んでる。
個人的には大磯ロングビーチ辺りまでが湘南だと感じてる。
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 14:02:19.41 ULl+buHd
10km＠石神井公園 気温10.3℃ 快晴
風無く暖かく快適
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 14:48:09.72 F3hrLikv
15㎞@豊橋
いつもの公園で走って来ました｡
平日なので人もそんなに多くなく走りやすかったです｡
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 17:51:56.87 rI4SPc4p
5km@北海道
先輩方は心拍計使ってますか？
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 18:14:10.56 V2miO+N9
5.7km＠神奈川
心拍計は持ってない。きつくない程度で距離を稼げればいいと思ってる。
安いなら欲しい。
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 20:14:14.26 U3SW1qQv
10キロ＠横浜田舎
今日は風もなくてそもそも昨日とは段違いに暖かくて気持ちよかったー
いつもと違う道行こうとしたら案の定道に迷った（家から5分の場所なのに・・・）
夏頃３０分ウォークでやりきった感あったけど、どんどん距離と時間伸びて
４５分→６０分→９０分→２時間、となってきた。
このぐらいの距離で腹八分って感じで終了できるのが嬉しい。
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 20:43:41.19 jI8jR0Bh
3km@西湘南(w) 改 神奈川県中郡二宮町
寒い。明日は午後から走ろう。
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 20:49:29.02 pKqivl3Y
12km＠西多摩
昼間だったので、ウィンドブレーカー脱ぐほど暖かかった。
陽射しの中走るのは最高。
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 21:17:41.68 i72IPWEt
10キロ＠横浜
20時開始
今日も昨日も風がなく楽でした
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 21:18:24.60 n3v8C0a1
10km＠琉球
白と赤のウェアで走っている女性のグループを見かけた。先頭を走っているのは女子プロゴルファーのイチヒさん。何度かすれ違って確認したので間違いないと思う。ツアー開幕を前に体力作りかな
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 21:28:23.82 UPg456XI
ジョギングするのはいいけど働いてると自然にストレスで痩せないかい？
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 23:25:55.74 KzDoGS6/
>>986
俺は食うから痩せないぜ
って言うか呑むからだ
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 02:39:16.37 DFrvaQam
12km＠神奈川
深夜でも結構、走ってる人いるのね。
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 05:30:54.66 q+ajmRtH
次スレ
【今日も】 ジョギング＠ 6JOG 【ジョグ日和】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 05:31:59.09 q+ajmRtH
こちらは埋め立ててください
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 06:19:08.34 47jO0I8h
５km＠横浜（朝）
風もなく暖かい朝でした。
自転車のおばちゃん、人がよける方へよける方へと寄って来る。
最後はハンドルを掴んで止めたけど、ぶつかるまで止まらないって
わたしが車だったらどーするの。
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 06:24:50.51 lpAXBwm6
5km@周防の国
零下でした。
ほっとはちみつレモンが美味い。
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 07:38:39.17 rG0uWo+v
昼勤、夜勤、残業スパイラルで走れない@神戸
ぼやき埋め
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 09:29:52.68 WzXSUpPF
10ｋｍ＠岡山
JOG
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 09:42:52.13 q+ajmRtH
次スレ
【今日も】 ジョギング＠ 6JOG 【ジョグ日和】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 10:44:44.82 XW5PZ1DY
20km@羽田
向い風強いとこあって、進まない進まない
次スレ立って一安心
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 12:27:51.38 CtXNQiL1
4km@中央区
昨日の夜中。
終電間際だったので、電車混んでるのやだったから走って帰った。
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 14:26:58.70 fbWJ4dXe
10Km＠鳴門
天気はいいんだけど風が強くてうまく走れない
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 14:36:44.42 4cUgJN3j
うめ
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 14:39:53.10 uwSgrJ7G
１０００ならみんな故障もなくジョギング日和！
1001:１００１
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