ノルディックウォーキングat SHAPEUPノルディックウォーキング - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト703:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/01/22 01:38:34.27 K4OItS5t >>702 がんばれー このスレはあまり参考にせず自分に合ったスタイルでマイペースに続けるのが一番だよ 所詮、散歩に毛が生えたようなもんだから ランランすんのもいいしテクテク歩くのもいい 他人の言うことに耳を傾けないのがコツだから 別の意味精神力も鍛えられるよw 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/01/22 08:45:24.77 tJ7agxuI >>702 えっと、それトレッキングポールって言って、ノルディックウォーキング用じゃない。 ポールウォーキング的というか、そう言う歩き方しか出来ないよそのポールじゃｗ まあ、本人がいいから良いんだけど、一応現在のノルディックウォーキングは ポールを前屈みに傾斜させて地面に接地し、後ろへ押し出すことによって得られる 全身運動ね。 ポールウォークは、体重を腕に分散し足腰の負担を減らすことが目的。 そのポールは垂直に接地させる設計。 山野での使用が前提だけど、平地だと、それこそ爺さん婆さんやリハビリだあね。 まあ、本人がいいならいいやねｗ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch